Judo: pravila za djecu. Pravila natjecanja u judo

Judo nije samo borba, već i cijeli popis japanskih tradicija. ovo vrsta borilačkih vještina kao što nitko drugi nije bogat u povijesti, a također posjeduje časni kod ovog samuraja. Povijest judo, čija pravila nisu previše teška za početnike, započela je oko 150 godina.

Stoga, svatko tko želi raditi ovu vrstu sporta treba se najprije upoznati s tehničkim, moralno i etičkim dijelom procesa. U Japanu ovo vrstu borbe odnosi se na suvremenu umjetnost, a njegova se popularnost u posljednjih pedeset godina jako povećala. Do danas, judo natjecanje je traženo u najboljim policijskim akademijama širom svijeta, svake se godine održavaju prestižna natjecanja. Sam sport nije preskup, osim rijetkih tehnika s posebnim oružjem. Glavna stvar je želja za to.

Osnove borbe

Za obavljanje prijema u judo nije nužno imati impresivnu masu ili fizičku snagu. Bit rušenja neprijatelja je korištenje bolnih i gušenja tehnika s pravim pristupom. U ovoj jedinstvenoj borbenoj tehnici najvažnija je primarna, a najstrašnije traumatske metode izvode se samo formalno. Hrvati jednostavno izoštriti niz akcija. Taj se proces naziva "kata". Ukupno ima osam oblika "kata", svaki od njih ima svoju svrhu i bit će razmotren u obuci. Za dubinsku studiju judo, potrebno je posvetiti dovoljnu količinu pozornosti upravo na filozofiju borbe. Ovo je klasični, tradicionalni oblik borilačkih vještina. Na Olimpijskim igrama i drugim natjecanjima možete vidjeti sportsku varijaciju juda, gdje se pozornost posvećuje izvršavanju tehnika i rušenju protivnika.

Kratka povijesna digresija

Japan je sudio prvim judo u inozemstvu u SAD-u, a profesori su pozvani u zemlju kako bi obučili mornaricu. Neobična i učinkovita borba za spašavanje snaga dobro je primljena od strane vojnih časnika. Stoga ne čudi da se glasovi juda brzo šire diljem Europe, Latinske Amerike, pa čak i Indije. Po prvi puta takva borba bila je uključena u Ljetni olimpijski program 1964. godine. A među ženama, ovaj sport postao je popularan od 1980. godine, jer je tada bilo održano prvo svjetsko prvenstvo u judo.

Filozofski kontekst

Prije proučavanja temeljnih pravila judo vrijedi obratiti pozornost na svoje glavne principe:

• optimalno korištenje tijela i duha;
• međusobnu pomoć i razumijevanje za daljnji razvoj;
• podlegnite se za pobjedu.

U njima je položen duboki osjećaj jedinstvene borbe. Uz to, časni kod uključuje takve pojmove kao što su iskrenost, hrabrost, skromnost, samokontrola, lojalnost. Stoga, ako vam nedostaju neke od tih osobina ili želite da budu prisutne na vašem djetetu, napišite ga sigurno u judo. U liniji ponašanja pravog judoka, načelo zlatne sredine, poznavanje mjere, promatranje okoline i odlučne, ali razumne akcije se razabiru. Pravila judo uključuju zakletvu učenika slijediti zakone borbe, a ne objavljivati ​​učitelja učenja.

Tehnička obuka

Ako pogledate tehničku točku gledanja na judo, pravila su jednostavna. Trening se održava na posebnom "prstenu" - tatami. Njegova veličina iznosi 8 x 8 metara plus zaštitnu zonu od tri metra duž perimetra. Prikaz poštovanja neprijatelja je luk na početku i kraju bitke. No, prije nego što uđete u različite tatamijske zone, morate se nakupiti nekoliko puta. Oblik judo je judogi ili kimono, koji se sastoji od jakne, hlača i remena. Skup bijele (za međunarodna natjecanja) ili plava. Što se tiče cipela, ne brinite, jer hrvaci su bosonogi.

Suci u borbi protiv suca, korištenjem profesionalne japanske pojmove „mat” „Yuko”, „Shido”, Najstrašniji od njih - „Hansoku-Mackay”, što znači diskvalifikacija za korištenje zabranjenih metoda. Prije zaustavljanja borbe u adresu borca ​​može zvučati neka upozorenja. Također, suci u arsenalu nekoliko procjenama, "Ippon" (neosporna pobjeda), "waza-ari" (polovica "ipponom" ili 20 sekundi, držati neprijatelja), "YUKO", "Coca". Za svaki ulazni, gestom ili postupkom suca tamo svoje japanske ime. Početnici mogu činiti previše komplicirano.

Ali to je samo 60-80 riječi, tako da razumiju što se događa, morat će naučiti s vremenom. Općenito, judo, čija pravila borbe sadrži 30 članaka, može se svladati u nekoliko godina revnog treninga. Iako međunarodna zajednica godišnje dodaje neke promjene i donosi izmjene. Dakle, od 2015. godine na tečaj je stupio nova ocjena ocjene sudaca na natjecanjima. A 2016. godine pravila judo natjecanja malo su proširena, dopunjena popisom zabranjenih domjenaka. Bolne prijemnike na noge ne mogu se izvesti. Sada zarobljavanje nogu od početka borbe kažnjava se diskvalifikacijom. Iako je važna nijansa je to što svi takvi uređaji ne smatraju suci kao kršenje pravila. Dopušteno je koristiti u slučaju nastavka prethodnog napada, a također i ako je neprijatelj primijenio križanje preko ramena.

Značajke u djece

Judo pravila za djecu se ne razlikuju mnogo od odraslih. To nije vrsta borbe u kojoj dijete može ozbiljno patiti. Veći broj prijema koristi se u obliku "mačke", tj. U čisto eksperimentalnom obliku. Borba juda, čija pravila borbe podrazumijeva akumulaciju velikog broja bodova, ima svoju tehniku. To uključuje stojeću borbu, borbu koja leži i baca.

U kategorijama je podijeljen na "kata", "randori", "shiai". Na osnovi možete naučiti pomoću odjeljka "kihon". Postoje pismeni pokreti na tatami, samo-osiguranje, pa čak i prvu pomoć žrtvi. Pravila judo za djecu ne izgledaju komplicirano, oni će biti prevladani od strane prvog razreda. Osim toga, vještine obrane u životu neće spriječiti nikoga. Možete napisati dijete u odjeljak iz prvog razreda, tada će biti učinkovito kombinirati male školske opterećenja s obukom. Obično za početnike prolaze 2 puta tjedno, to ne zahtjeva previše vremena.

Načela napada

U borbi judo, koristi se oko četrdeset osnovnih snimaka. Tehnike uključuju tehniku ​​imobilizacije, gušenja i udaranja bodova boli. Pravila judo za djecu do 13 godina isključuju detaljnu studiju o metodama gušenja neprijatelja i utjecaja bolne točke.

Stoga se ova vrsta borbe smatra jednim od najsigurnijih. Ovaj sport utječe na skladan razvoj djeteta, formiranje moralnih i jakih volje, budi interes za sportom. U odjeljcima se podučavaju da se odupru teškoćama, ispravljaju padaju, uklanjaju protivnika iz ravnoteže i nekih vrsta bacanja. Važno je predvidjeti i nadići neprijateljske misli. Ovo je glavna komponenta napada. Također ga možete pokušati riješiti ravnoteže. A onda upotrijebite 10 oblika punopravnog napada.

Sve prijeme, pak, također su podijeljene u različite podgrupe, ovisno o padu protivnika (na leđima, na bočnoj strani), od početnog položaja napadača (stajanje, laganje). Važan je dio tijela koji se najviše koristi pri prijemu (ruke, bokovi s donjim leđima ili nogama). Bolni aspekti judo, pravila borbe dopuštaju njihovu upotrebu, podijeljeni su u čvorove, poluge. Čvorovi znače maksimalno "uvijanje" protivničkih zglobova, a poluge - proširenje nad fiziološkim mogućnostima. Udaritite protivnika načinom blokiranja dišnih putova ili krvotoka (pritiskom na karotidne arterije). Ali na međunarodnim natjecanjima i treningu ove tehnike se ne koriste (samo u obliku "kata"). Općenito, osposobljavanje judaista omogućuje vam da nastupate u kategoriji mješovite borilačke vještine. Iako su u judo pravila lojalnija nego u drugim kontaktnim borbama, uzima se u obzir kategoriju težine hrvača.

Svjetski priznanje

Cup turniri i Olimpijske igre omogućuju sportašima postizanje visoke razine profesionalnosti, što je određeno bojom pojasa. Najcjenjeniji su crni, crveno-bijeli i crveni "dani". A za početnike, postoje stupnjevi "kyu" i bijele, žute, zelene pojaseve.

Savezi nekih zemalja mogu imati vlastiti raspon boja pojaseva. Najveće dostupno za sportaše je deseti dan, dodjeljuje se kodokan, a posjeduje 16 ljudi širom svijeta.

Konkurentski sustav

Judo je obvezna disciplina u japanskoj policiji, a na teritoriju drugih zemalja to je poštovani sport. U njoj se održavaju svjetska prvenstva, "Grand Slam", "Grand Prix". Fizički trening se procjenjuje u tehnici borbe protiv neprijatelja. I tehnička strana u sekciji "kata". Natjecanja se održavaju u osobnim i timskim sukobima. Velik broj škola judo širom svijeta doveo je do novih tehnika koje su konačno razvile u zasebne grane borilačkih vještina. Dakle, judo, čija pravila borbe proučavamo danas, postala je osnivač Sambo, Jiu-Jitsu, Kosen-judo. No, taj sport ostaje tražen i aktualan.

Prednosti judo

Događanje takvog smislenog sporta kao što je judo nije samo korisno, nego pomaže i oblikovati pravi pogled na život. Njegova filozofija pomoći će razumjeti što je dobro i što je loše. Posebno je potrebno uliti takve osobine u djetinjstvo. Ovo je primjer i vodič za svaku osobu, a sportska postignuća i mogućnosti samoobrane bit će nepobitna prednost na tatami i životu.