Tibetanske pulsacije: trening, recenzije. Yoga tibetanskih pulsacija

Od davnih vremena ljudi su se pokušali razumjeti kao dio svemira, razumjeti svoj unutarnji svijet i mehanizme njegovog funkcioniranja. Zbog današnjeg svijeta postoje mnoge prakse čije se tajne prenose s generacije na generaciju. Jedan takav je tibetanski puls. Što i za koju svrhu? Gdje počinje njihova povijest i koja su njihova obilježja?

priča

Tibetanske pulsacije potječu iz davnih vremena. Došli su do nas iz središta Lamaizma - Lhasa i Jokanga. Već je stoljećima njihova praksa bila skrivena od neprijavljenih. Tek je u 20. stoljeću došlo do zapadne civilizacije.

U sedamdesetim godinama, siromašni i bolesni hipi Shantam Diraj lutali su oko Indije. Iz odjeće imao je samo hlače. Bile su tako široke da ih je morao vezati na pojasu s ogromnim čvorom. Međutim, kada se kreće, ovaj čvor je počeo trljati kožu oko gušterače, što je bilo samo ranjivo mjesto za Diraj. Trljanje je popraćeno ugodnim mreškastim valovima, a bol se postepeno smanjivao. Hindu Indijanci su se obratili pozornost na ovo i počeli eksperimentirati s akupunkturom i dišnim sustavom. Njegova zapažanja, zajedno s zaključcima iz njegovih razgovora s Tibetanski redovnici Ponovno su stvorili sveto kompleks rada s tijelom. Diraj je sve ovo podijelio s Osho, poznatim mističnim i indijskim duhovnim vođama. U njegovu je učenju bila zamisao da se srčano udarilo kao motivacijska sila primila profinjenost i široku pokrivenost. Nazvao se Osho tibetanskim pulsacijama. Vjerovao je da ova praksa pomaže osobi da se stalno poboljšava i otkrije nešto novo u sebi. Srce je uvijek živo i "svježe", dokle god pobjeđuje, energija je beskrajna.

Osho Tibetanski pulsacije je također povezan sa seksualnom energijom, osim činjenice da je ljubav u blizini muškaraca i žena nije samo fizički. Također pomaže da se riješite patnje i psiholoških problema. Međutim, potrebno je naučiti kako upravljati tom energijom. Samo u ovom slučaju moguće je probuditi iscjeliteljske moći i izbrisati negativne programe. Uz dinamičan meditacije, mističnom aktivno bavljenje grupa pulziranja tehnici, koristeći različite načine disanja i izravan utjecaj na problematična područja tijela.

Danas, praksa tibetanskih pulsacija proširila se daleko izvan Indije. Uspješno se koristi u Americi i Europi više od desetljeća.

Bit prakse

Tibetske pulsacije su kompleks svetih tehnika koje su nam došle iz kineskih samostana. Jedinstvenost drevne prakse leži u kontinuiranom radu s energetskim centrima čovjeka. Tibetanska medicina tvrdi da je skladan razvoj čovjeka i sredstava za život ovisi o tome da li je to u redu i usklađene „Puls” srce, um i vitalnu energiju. Ako postoji neusklađenost u ove tri komponente, osoba pati, postaje bolesna.

Filozofija prakse je shvatiti um kao magnet problema. On dijeli svijet u dobro i zlo, bijelu i crnu. Srce je nevino. Živi u trenutku i stvoren je za ljubav i užitak. U svakodnevnom životu čovjeku vlada um, stoga, zbog polariteta, sve radosti se percipiraju i doživljavaju samo pola. Tibetanske pulsacije su praksa usmjerena na uklanjanje unutarnjih blokova i stezaljki. Pomažu u opuštanju tijela i uma što je više moguće, skakanje u svijest, u srce.

Bioelektrična energija i pulsiranje

Po principu rada i tehnike, tibetanske pulsacije mogu se nazvati meditativnom praksom. Biotehnološka energija zaslužuje posebnu pažnju. U razumijevanju orijentalnih iscjelitelja ljudsko tijelo živi po njemu. To može biti pozitivno i negativno napunjeno, sve ovisi o vanjskim čimbenicima i karakteristikama osobe koja ih prima. Ova energija je spojni most između osjetila i procesa koji se odvijaju u svijesti. Na primjer, mnoga iskustva pohranjena su u memoriji. U slučaju sudara s sličnom situacijom (objekt, miris itd.) Pojavljuje se signal koji se pretvara u negativne naboje i prenosi se u mozak duž živaca. Dakle, živčani sustav je konstantno u statičkoj napetosti, koji se može ukloniti yogom tibetanskog pulsiranja. Radim iznutra, ona koristi moć pobijanja srca kao motora. Zvučne frekvencije stvaraju istodobno strujanja pozitivne bioelektrične energije usmjerene na određeni živčani čvor i ublažavanje napetosti. Paralelno se odvija rad sjećanja. Prethodno iskustvo osoblja prolazi, ali već nije ispunjeno tugom, strahom ili mržnjom, već ga osobom interpretira na nov način, prekidajući vezu s negativnim refleksima.

Odakle dolazi napetost?

Tibetanska medicina tretira tijelo i dušu u cjelini, koja hrani tijek energije. S tim u vezi, svaki fizički organ odgovara određenom osjećaju ili iskustvu. Na primjer, bubrezi su odgovorni za želju osobe da primi. Njihova negativna projekcija je strah.

Prirodno je za osobu subjektivno gledati okolnu stvarnost kroz prizmu vlastitog iskustva. Često se događa da bude negativan, pa je slika stvarnosti iskrivljena u umu. Misli stvaraju čitav sustav predstavljanja i uvjerenja. Sve to pronalazi fizičku manifestaciju ili stvara napetost. Na primjer, prema tibetanskim iscjeliteljima, problemi s nogama posljedica su nesposobnosti osobe za donošenje odluka, postojanosti. Slabost mokraćnog mjehura je obično povezana sa stresom i strahovima, a trajni osjećaj krivnje je ranjiv na jetru. Dakle, svaka bolest odraz je unutarnje neravnoteže. Stoga, prvo morate pronaći uzrok tjelesne bolesti.

Čitanje u očima

Pored vanjskih manifestacija tijela, u istočnoj medicini postoji još jedna vrsta dijagnoze fizičkih i duhovnih prava zdravlja. Polazeći od pretpostavke da su duša i tijelo jedinstvena cjelina, drevni tibetanski iscjelitelji i njihovi sljedbenici vjeruju da iris ljudskog oka omogućuje da slijedite promjene u tijelu. Svaki od njegovih dijelova odgovara određenom tijelu. Sve što osoba vidi i doživljava, utječe na unutrašnja tkiva, a zatim je signal odgovora utisnut na iris očiju, mijenjajući njegovu sliku, oblik. Osim toga, pozornost se posvećuje simetriji učenika. Zahvaljujući svemu tome, možete reći osobi o svojoj prošlosti i sadašnjosti. I, u skladu s osobitostima ponašanja i iskustva, predvidjeti budućnost.

Ali ovdje ne govorimo o poznatom mnogim iridodiagnosticima. Tibetanska medicina ima svoju ideju čitanja kroz oči. Posebna kartica omogućuje vam da vidite ne samo fizičke probleme, već i mentalnu, emocionalnu i duhovnu sferu neke osobe. Razlikuje se duboko i detaljno. Tibetski pulsiranje u ovom slučaju rješenje je problema identificiranih tijekom dijagnostike, promišljanja starih obrazaca ponašanja i stvaranja novih.

Praksa tibetanskog pulsiranja

Budući da se ova bolest percipira u ovoj praksi kao posljedica negativne energije, glavna zadaća osobe je da ta tvar postane pozitivna. To se može učiniti uz pomoć posebnih vježbi disanja i akupunkture.

Tipično, sesije su uparene ili grupne sesije. Svatko u isto vrijeme djeluje kao aktivan i domaćin. Prvo, sudionici podvrgavaju dijagnostici, tijekom kojih ih stručnjaci označavaju na tijelu točkama koje odgovaraju problemskim zonama, organima. Zatim, sa svakom točkom, partner sesije počinje raditi, isti praktičar. Njegova je svrha osjetiti pulsiranje na označenoj točki, dok se ona mora podudarati s premlaćivanjem vlastitog srca. Dakle, postoji rezonancija. Dvostruka bioelektrična energija stvara određenu frekvenciju zvuka, koja ima tendenciju da blokira i "stisne" organe. U teoriji o tibetanskim pulzama, nazvana je hladna vatra. Njegova moć je aktivna samo u jednom ritmu srca. Iscjeljuje, ujedinjuje, otkriva nove oblike u čovjeku. Uparene nastave obično se odvijaju dok leže, a skupine prihvaćaju određene položaje i ispunjavaju određene pokrete. Sve ovisi o problemu pojedinog sudionika.

Pulska vježba pogodna za osobe različitih dobi i spola. Ali, kao što je to (uz podnošenje Osho) također je tantrički smjer i uključuje neki fizički kontakt s partnerom sjednice, sjednice obično se javljaju po spolu. Praksa među ženama postala je vrlo popularna. Prema statističkim podacima, oni su sve više ljudi pati od neizraženo osjećaja emocionalne veze, stres, strahove i komplekse. Naravno, zbog gomile „nategnuto” poteškoće stvarne i ozbiljne fizičke probleme (tumori, hormonska neravnoteža, neplodnost i tako dalje. N.). Tibetski pulssi za žene imaju za cilj opuštanje unutarnjih organa. Kao rezultat, postoji mekoća, odlaganje nepotrebnog emocionalnog opterećenja, promišljanje sebe i stvarnosti.

Jedna praksa

Utemeljitelj suvremenog sustava pulsiranja, Shantam Diraj, prakticirao je samostalne studije. Oni su također mogući, ali imaju drugačiju implementaciju. Prema istočnoj filozofiji, ljudsko tijelo uključuje nekoliko energetskih centara. Najvažnije je Hara. Nalazi se u donjem dijelu trbuha, neposredno ispod pupka. To je meditativna koncentracija na njemu i prakticiranje tibetanskih pulsiranja.

Jedna praksa je jednostavna vježba. Potrebno je staviti ruku, stisnutu u šaku, na mjesto središta, drugo da se prvo zatvara. Zatim, u takvoj fiksaciji, treba uzeti položaj koji leži na abdomenu. Prvo, takva pozicija s naglaskom na šaku može se činiti neprikladnom. No, pokušajte se opustiti što je više moguće i osjetite premlaćivanje pulsa. Popratni fenomen ove prakse trebao bi biti groznica. Nastavak je neophodan dok se ne dopusti tolika tolerancija. Nakon nekoliko dana sesija morate pratiti vaše zdravlje. Prva pozitivna manifestacija je poboljšanje probave.

Teško je reći s preciznošću, čiji učinak je veći (sjednica ili skupina). S jedne strane, kolektivna svijest, kolektivna meditacija uvijek je bila uspješnija kroz udruživanje energije. S druge strane, samostalna praksa potiče veću koncentraciju i uranjanje u sebe.

Nastava se, bez obzira na to jesu li grupe ili pojedinačno, provode oko jedan sat i pol prije jela. Među kontraindikacijama: trudnoća, postoperativno razdoblje i menstrualni ciklus.

Centri u Moskvi

Jedna praksa je dizajnirana za neovisno izvršenje. Ples i grupne lekcije moraju se nužno odvijati pod nadzorom instruktora. Tibetanske pulsacije u Moskvi se aktivno koriste relativno nedavno. Održavaju se u yoga centrima. Jedan od takvih je, primjerice, "Centar pulsiranja" na Leninsky prospektu (nedaleko od Engleske igre). Pored klasičnih sesija, predlaže tematske seminare i treninge kao detaljan uvod u praksu "tibetanskog pulsiranja". Trening uključuje osam stupnjeva ili specijalizacije: od osnovne kvalifikacije do intenzivne yoge tibetanskog pulsiranja. Svaka osoba može, po želji, krenuti na određenu razinu. Tu su i tibetanske pulsacije za žene među smjerovima. Nastavnici su diplomirani i iskusni instruktori koji se bave u budističkim središtima Indije. Nakon diplome studenti stječu diplome.

književnost

Naravno, istočne medicini raspolaganju ne samo Moskovljani, ali i ljudi iz drugih gradova u Rusiji, gdje je povremeno tematske radionice i predavanja. Međutim, možemo početi učiti i samostalno. Kao što je već spomenuto, praksa je široko obuhvaćena u djelima Osho. Internetske portale dosta članaka i filozofske rasprave duhovnog vođe u Indiji, koji opisuju ne samo teorijska stajališta o mehanizmima djelovanja i opis ljudskih odnosa s vanjskim svijetom, ali i preporuke za praksu meditacije. Njihova vrijednost leži u činjenici da je, kada se govori o tantrički jogi kao poseban sustav ljubavi, autor ističe kako je i zašto važno tibetanski pulsiranje za žene. Kako napraviti tehnike i upravljati seksualnom energijom, kako bi se uskladio odnos sa sobom, sa muškarcima i svijetom oko sebe.

No, najveći interes za moderne prakse je osnivač autorskog djela (Santham Dheeraj) smjeru moderne ozdravljenja, koje zovemo „tibetanski pulsira”. Knjiga „Gdje svijet?” - detaljan opis ljudskog tijela električne prirode, unutarnji organi, odnos sa svijesti i utjecaj na svakodnevni život. Temeljni rad objašnjava način na koji je živčani sustav uređen i kako tehnika tibetanskog pulsacija može pomoći osobi u njegovu samoostvarenju. Zapravo, ovo je veliki vodič, koji ne uključuje samo teorijsko objašnjenje metode, već i praktičan.

Recenzije

Bez obzira koliko je fantastična teorijska osnova i predviđanja koja obećavaju tibetanske pulsacije, recenzije prakse zapravo razoružavaju skeptike. Mnogi ljudi koji su pohađali seminare i treninge, bilježe značajne promjene u svom svjetonazoru, svijesti. Neki čak vole taj duhovni rast toliko da se doslovno ne mogu zaustaviti i prakticirati tibetanske pulsiranja.

Također je napomenuto da postoje ljudi koji se ne nalaze u bilo kakvim problemima s bilo zdravlje ili s odnosom s vanjskim svijetom. Znatiželja radi, ili iz drugih razloga, dolaze u razred. I već ovdje, u jednom udaranju srca, počinju sami otkriti nešto novo, prije nerazumljivo. Stručne duhovne prakse nazivaju "novim umom". A ta je energija beskonačna.

Ali najčešće ove sesije su očajni ljudi koji se doslovce zalaze u mrtav kraj s programima negativnih ponašanja, strahovima i stresom. A ovdje tibetanske pulsira čine pravi čudo, pomažući da postanu jači, sigurniji, viši ...

Za početnike, međutim, u skupinama, jedina je poteškoća neobičan fizički kontakt s partnerima za trening. Neki tehnički elementi uključuju dodirivanje ne samo rukama i stopalima već i cijelim tijelom. Stoga, ne može se svaka osoba odmah otvoriti i povjeriti novom partneru. Ali tibetanske pulsacije usmjerene su na uklanjanje ne samo unutarnjih stezaljki, već i vanjskih. Stoga se ovaj problem s redovitom praksom postupno rješava sam po sebi.