"Eye of Revival": vježbe za pomlađivanje

Prošlog stoljeća je otkrila nam mnoge tajne orijentalne majstora tajne očuvanje mladosti i održava vitalnost, u vlasništvu i prenosi s generacije na generaciju već tisućama godina budističkih redovnika samostani. To je zbog činjenice da su mnogi ljudi zaboravili kako se osjećaju u prirodi, čuti „glas izvora”, koji je, pak, dovelo do razvoja mnogih bolesti i sačuvan pabirci su donijeli na pozornost cijelog čovječanstva.

Jednostavne tehnike i tehnike za usklađivanje i jačanje ljudskog tijela bile su široko priznate zbog njihove realne učinkovitosti i pokaznih rezultata. iskustvo Tibetanski redovnici, svedena na takozvani "Eye of Revival" kompleks (vježbe u kojima su jednostavne), osobito je važna za naš život.

Povijest otkrića

Kao što znate, tibetanski majstori iz davnih vremena bili su odlikovani dugovječnošću i očuvanjem vitalne energije. No, za dugo vremena, njihove tajne ostanu pod velom, a tek na početku prošlog stoljeća u knjizi Peter Kelder (nepoznati u to vrijeme), „Eye of oživljavanje” (vježbe i opisi njih) od misterija je objavljen u obliku niza fizičkih vježbi.

Ovaj rad je predstavljen u obliku umjetničke priče o putovanju umirovljenog pukovnika u britanskoj vojsci, sir Henry Bradford u zabrani planinama Tibeta, gdje je otkrio tajnu očuvanje mladih ili „vrijeme za vožnju unatrag.” "Eye of Revival" (vježbe, unatoč jednostavnosti, smatraju se jedinstvenima) bila je nagradu za stalnu stariju osobu. Sir Henry je izabran iz mnogih ljudi koji su tražili tajna dugovječnosti, i održan u samostanu samostana od strane izaslanika.

Tehnika pomlađivanja

Uzmimo u obzir što imamo ime ovog kompleksa, zašto su odabrane riječi poput "oka", "oživljavanja". 5 tibetanskih vježbi temelji se na obuci u tijelu, kao rezultat od kojih su vrtložne struje početi u punoj snazi, a „trećeg oka” čovjeka (nalazi se tik iznad glave) otvara. Naše tijelo predstavlja "energetski jaje", čije su glavne točke (koljena, laktovi, prsni dio, prsa i glava) imaju rotacijske centre. Ako je energija (prana) teče iz zemlje od stopala do glave, bez odlaganja (blokova) u prostoru, on na taj način otvara mogućnosti kao što su intuicija, samoizlječenje, pomlađivanje, i tako dalje.

Sada razmislite o kakvom je "oku revival". Vježbe tibetanskih redovnika mogu se prikazati u sljedećem obliku:

1. Rotacijski pokreti smjeru kazaljke na satu. U tom slučaju, da biste spriječili vrtnju glave, morate odabrati fiksnu točku ispred vas.
2. Podizanje nogu. Morate leći na leđima i lagano podići glavu, dodirujući bradu na prsa. Ruke se nalaze duž prtljažnika.
3. Glava i prsa naginju naprijed i natrag. Ovdje morate kleknuti (širina ramena). Kad izdahnete, bacite glavu natrag, odmarajući ruke na kukove, a kad udahnete, savijte se na prsima.
4. Vježba "most". Da biste to učinili, morate sjesti na pod (noge ravno), odmarajući ruke na pod, podignite torzo, naginjući glavu natrag (dolje).
5. Vježba "piramida". Da biste to učinili, morate stati u položaj gdje se noge i ruke na podu, a cijelo tijelo oblikuje kut (planina). Na nadahnuće da se spusti na pod, dok se leđa okreće, glava se baci natrag. Na izdisanje uzeti početnu poziciju.

Dodatne informacije

"Očito oživljavanje" (vježbe ovog kompleksa koje smo prethodno istražili) imaju značajke implementacije koje se mogu prikazati u sljedećem obliku:

• Morate započeti s tri ponavljanja svakog zadatka, nakon svakog tjedna taj broj treba povećati za 2.
• Prilikom izvođenja ove tehnike može doći do nuspojava (postoji proces detoksikacije), izražen u promjenama u tijelu (zamućenost boje urina i drugih). U tom slučaju, možete povećati broj ponavljanja postupno.
• Trebate samo disati kroz nos.
• S velikim brojem ponavljanja zadatke se mogu podijeliti u dvije ili tri faze. Najbolje vrijeme za izvršenje je zalazak sunca i zore.
• Tjelovježba bi se trebala obavljati redovito.

Ova tehnika će vratiti izgubljenu energiju, riješiti mnoge probleme, poput nesanice, slabog apetita, glavobolja, poremećaja živčanog sustava. Također, ove vježbe čine tijelo elastičnim i povećava ton. Ako potrošite nekoliko minuta svog vremena na dan, možete značajno poboljšati kvalitetu vašeg života.