Kako naučiti klizati: praktični savjeti za početnike

Kada dođe zima, osoba ima želju za klizanjem. Ovo i zdravlje jača, a raspoloženje podiže, a dobra se zabava pruža. Problem je što svatko ne može klizati. Shvativši da se to treba naučiti, mnogi ljudi dospijevaju na staze, tvrdeći da "nikad neću moći klizati u mom životu". No, zašto, jer svatko nije znao stajati, a kada su naučili, bili su iznenađeni kako ne bi voljeli ovaj sport.

Ne znaš kako naučiti klizati? Ne brinite, nakon što ste proveli malo slobodnog vremena, vrlo brzo možete svladati osnovne pokrete koji će vam omogućiti da stalno stajate na ledu.

Odabir klizača

Za početak, morate naučiti kako odabrati klizaljke. Budući da ste početnik, možete početi klizati za početak, ali ga možete kupiti. U stvari, za klizanje stane bilo klizaljke, bilo hokej, lik klizanje ili za slobodno klizanje. Istina, zadnja opcija za vas će biti najprikladnija, nećete napraviti složene pokrete i okreće se. Kupite klizaljke samo prema veličini vaše noge. Mnogi vjeruju da bi trebali biti veći od jedne ili dvije veličine, ali to je u korijenu pogrešne izjave. U takvim klizaljkama nećete se osjećati neugodno, ali nećete izbjeći pojavu krvavih kukuruza. Klizaljke na nogama trebaju čvrsto sjediti, kako bi ih popravili, morate čvrsto vezati cipele.

Priprema

Kao što naučite klizati - to nije jedan dan, morate posjetiti klizalište barem dva puta tjedno. Česti trening je ključ uspjeha. Za klase izaberite klizališta s niskim kapacitetom ili vrijeme kada je broj turista na njima mali. Ako imate priliku, možete unajmiti instruktora koji vas može staviti na led nekoliko treninga. Možete zatražiti pomoć od prijatelja koji je dugo bio na klizaljkama. No, ako su obje ove opcije neprikladne u vašem slučaju, morat ćete naučiti sami.

Postavljajući se pitanje: "Kako naučiti klizati?" I nakon što ste kupili klizaljke, sigurno možete ići na klizalište, gdje čekate najrealnije izazove. I samo prikupljanjem svoje volje u šaku, moći ćete ih prevladati. Da, bit će teško, ali je potrebno trpjeti.

Saznajte vožnju

Stavite na klizaljke i zategnite ih. Loše stegnute klizaljke će zaustaviti vaše pokrete. Sada idite na klizalište, ali nemojte odmah otići u bitku. Ograničite stalak na stranu. To je kako bi se osiguralo da su vaše noge navikle na nove "cipele", a također su osjetili led.

Budući da ne možete uvijek stajati u tom položaju, još se morati udaljiti od ruba. Otpustite ruke i savijte koljena. Imajte na umu da samo na koljenima savijen možete naučiti klizati. Na ravnim nogama nećete moći ići, jedino što vas čeka je pad. Dakle, noge su savijene, što dalje? Pokušajte napraviti male pokrete, postavljajući cilj da ne putujete dugo, ali da ostanete na nogama i ne pada. Usput, slijetanje na ledu ćete imati, a ne jedan, jer je naučiti klizati bez pada jednostavno je nemoguće. Usput, također je potrebno pasti. Pokušajte to učiniti bočno, ali ne sa leđima.

Nakon što se naviknete na njega, počnite se kretati. Zapamtite još jednu stvar, nemojte pomicati zube, ali nemojte zapisivati. Pričekajte malo, a zatim pokušajte ponovo. U tijeku vašeg tijela sam će vam reći kako i što učiniti. Ovdje glavni trening. Jednom na klizaljkama, nemojte bacati sve, ali čvrsto idite na cilj.

I nekoliko riječi o kočenju. Najjednostavnija je mogućnost da se vozite do strane. Ako želite ostati usred klizališta, isprobajte savijene noge kako biste malo proširili čarape klizaljki. Pa, ili pričekajte dok se kliznici ne zaustave. Ovo je dovoljno za početnike.

Nemojte sumnjati da ćete uspjeti. Međutim, ne zahtijevajte previše od sebe. Ipak, ne možete odmah naučiti kako pravilno izoštriti klizaljke ili napraviti teži krug. Sve će doći s vremenom, kao i vjerovanje u svoje sposobnosti. I nije važno, dvadeset godina ili četrdeset.