Kako pravilno vezati klizaljke? Otkrit ćemo!

Klizanje na ledu je velika zabava. I ovu aktivnost sviđaju ne samo djeca, već i mnogi odrasli. Natjecanja na klizanju na slici ili na hokeju na ledu često skupljaju cijelu obitelj ispred televizora. Tvrdi muški sport ili elegantni ženski ples ne ostavlja nikoga ravnodušnim. Želja za kretanjem se pojavljuje za svakoga tko voli ovaj sport. Ako odnesete udobnu odjeću i kupujete klizaljke, možete ići na klizalište.

A onda se postavlja pitanje kako spojiti klizaljke. Uostalom, praktičnost skijanja ovisi o tome. Nemoguće je da se noga slobodno kreće na grebenu, ali nije također poželjno privući i cipele. Može se pojaviti kukuruz, ili vam se noge mogu brzo umoriti. Zatim će izgubiti želju za skokom dugo vremena.

Osnovna pravila

Kako pravilno vezati klizaljke? Sad reci. Za početak, morate naučiti nekoliko jednostavnih pravila.

1. Klizaljke treba odabrati strogo prema veličini svojih stopala, tako da traju duže. Prije kupnje, svakako isprobajte čarape na kojima se planira klizati.
2. Model cipela i njegova krutost također su vrlo važni. To ovisi o sportu (klizanje ili hokej) i razinu obuke. Ako su klizaljke potrebne samo za hodanje, kupuju se jeftini i meki modeli.
3. Bolje je odabrati cipele koje imaju kuke (blokovi) u gornjem dijelu. Oni su prikladniji za brzo postavljanje i uklanjanje. Stoga se često možete osloboditi za nogu za noge ili zagrijane prste.
4. Posebnu pozornost treba posvetiti čipkama. U idealnom slučaju, oni bi trebali biti najlonski i malo se protežu, ali mogu doći jednostavnim, a ne vrlo debelim. Ako cipele kupujete zasebno, obratite pozornost na njihovu duljinu.
5. Obućujte cipele samo dok sjedite i prije nego što skinete poklopce.

Klizaljke

Vožnja je bila udobna, trebali biste znati kako pravilno spojiti klizaljke.

1. Opustite cijelo vezanje, tako da stopalo slobodno ulazi i normalno se kreće unutar prtljažnika.
2. Noga se proteže, prsti se opuštaju.
3. Započnite čipku od nožnih prstiju, dok se prsti moraju čvrsto uklopiti na podnožje. Ali nemojte se čvrsto stegnuti tako da nisu zakačeni.
4. Smjer spajanja je od dna do vrha i izvana prema unutra tako da križ leži na ploči za podizanje. To će osigurati bolju prilagodbu stopi i stabilnosti u klizanju.
5. Tijekom vezivanja, stalno provjeravajte koliko je udobna stopala u prtljažniku. Zglobovi gležnja treba normalno i bezbolno kretati. Pa ipak, na području gležnjeva potrebna je najžeća veza.
6. viši zglob gležnja Povezivanje klizaljki može biti malo slabije. Udaljenost između kukica treba biti najmanje 2 cm.
7. Na vrhu čipka za cipele prvo ih stavljaju na vrh kuke, a zatim se podižu ispod i ponovo na vrh, do sljedećeg. Obrazovana petlja pomaže pričvrstiti čvrsto.
8. Najbolji način za popravljanje krajeva je dvostruki čvor. Da biste to učinili, savijte ih u obliku petlje i vezati ih zajedno. Cipele za cipele moraju biti čvrsto pričvršćene. Inače, nemojte izbjegavati ozljede na ledu.
9. Ako je vezanje pravilno primijenjeno, neće biti moguće gurnuti mali prst ispod nje.

Hokej klizaljke

Muškarci, naravno, više zanima pitanje kako pravilno vezati hokejaške klizaljke. Uostalom, brzina kretanja u igri ovisi o kvaliteti vezanja. A ovo je vrlo važno. Ove klizaljke su vezani, također, na svim gore navedenim pravilima, ali s jednom razlikom - na dionici od pete do stopala savijanja prostora špananje trebaju pobliže i biti sigurni da se osigura ovaj dio jednostavan čvor s prijelaza.

Znajući kako pravilno vezati klizaljke, možete izbjeći ozljede gležnja. A također vas poučiti kako cipelirati takve cipele svoje djece.

Treneri savjetuju nakon kupnje nekoliko puta kako bi vezali i odvezali klizaljke prije i tijekom skijanja. To pridonosi njihovom boljem i gustoj prijanjanju na nozi. A za prve treninge, gornje kuke na klizaljkama uopće nisu čipke. Tako će lakše saviti nogu sve dok se mišići ne naviknu na opterećenje.

Savjet

Svaki klizač novaka treba znati ne samo kako ispravno vezati klizaljke, već i kako ih prenijeti i pohraniti. Morate ovo unaprijed razmišljati, tako da nema nepotrebnih problema. Klizaljke preporučujemo da se čuvaju u mekanim pokrovima i prevezu - u tvrdo, kako biste izbjegli ozljede i oštetili druge stvari u torbi. Najbolja stvar za takve svrhe je izdržljiv ruksak.

Može se kupiti u bilo kojoj sportskoj trgovini ili se izvući iz guste građe. Uz ruksak, također će vam trebati pokreti za čizma. Oni će zaštititi čipke i kožnu površinu klizaljki od ogrebotina i prljavštine.

zaključak

Sada znate pravilno vezati klizaljke. Nakon što pažljivo pročitate sve preporuke, ostaje samo primijeniti znanje stečeno u praksi. Nakon što naučite nositi se s čipkicama jednom i za sve, možete postići automatizam vještine i uživati ​​u klizanju ili igranju hokeja.