Barberry za mršavljenje. Barberry berries za mršavljenje: recenzije

Je li vrijedno uzimati? bobice od žutika

Opće informacije

Barberry je zimzeleni grm koji raste u Sjevernoj Africi, europskom dijelu i središnjoj Aziji. Ripe bobice imaju ugodan mirisni okus i voćni miris. Ljekovita svojstva žutika bila su poznata ljudima iz davnih vremena. Od svojih stabljike, bobica i kora napravili su tinkture potrebne za liječenje vrućice, proljeva i probavne smetnje. Malo kasnije ćemo razmotriti svojstva žutika za gubitak težine.

Prednosti za tijelo

Mnogi smatraju da žutika može samo ispuniti nedostatak vitamina. Zapravo, ima mnogo korisnih svojstava. Evo nekih od njih:

• Sadrži bobice, barberina pomaže kod grčeva i upala.
• Razbijeni plodovi i lišće biljke dio su lijekova propisanih za poboljšanje probave i smanjenje gastrointestinalne boli. Ovi lijekovi dostupni su u obliku tinktura, ekstrakata i kapsula. Od sušenog korijena žutika dobiva se izvrsni čaj.
• Svijetle crvene bobice Treba ga uzeti s nazalnim zagušenjima, bronhitisom i bolovima u grlu.
• Neke tvari u žutoku imaju laksativni učinak. Oni ublažavaju simptome poremećaja, karakterističnih za žuticu i disfunkciju žučnog mjehura.

Barberry kao sredstvo za izgubiti težinu

Borba protiv pretilosti je veliki problem i bolna točka za mnoge moderne žene. Želeći dobiti tanak lik, oni se bore na različite načine, od iscrpljujućih sportova i završavaju s low-calorie dijetama. Stručnjaci, međutim, stalno kažu da ne možete izgladnjeti i mučiti se fizičkim vježbama. Neće donijeti nikakve koristi tijelu. Dovoljno je pridržavati se zdrave prehrane i umjerenog fizičkog napora. Također možete uključiti u svoju žitaricu. Za gubitak težine ovaj proizvod je jednostavno neophodan. To je sve o niskoj kalorici sadržaja bobica (po 100 g samo 36 kcal).

Barberry za mršavljenje je dobar jer ima choleretic učinak, a također poboljšava probavu. Ali uz to, jarko crvene bobice mogu povećati apetit. Stoga ih koristite s oprezom.

Bobice žitarica ne mogu se koristiti kao zalogaj. Sadrže probavljive ugljikohidrate. Čak i ako jedete cijelu čašu žutika, a nakon sat vremena osjećat ćete glad. Tijekom borbe protiv prekomjerne težine treba odbaciti. Uostalom, oni povećavaju apetit.

Kako uzeti žutika za mršavljenje?

Razgovarali smo o tome kako se jarko crvene bobice mogu pomoći u uklanjanju mrzljivih kilograma. Ali kako da to ispravno? Najčešće korišteni sušeni žutika za gubitak težine. Jednostavno se žvakati za vrijeme ili nakon obroka. Međutim, postoji mnogo recepata za piće iz tih bobica. Nudimo Vam nekoliko opcija:

1. Tinktura. Uzmite 20 grama lišća i napunite ih votkom (100 g). Odstranimo na hladnom mjestu 2 tjedna. Tinktura se treba povremeno povrljati. Nakon 14 dana dobivamo. Filtrirati i ukloniti lišće. Uzmite 3 kapi dnevno za 25 kapi. Tijek liječenja je 2 tjedna. Tijekom tog razdoblja morate prestati uzimati laxatives i aspirin.

2. Kompozicija. Ako ste na dijeti, umjesto šećera, najbolje je koristiti krišku limuna. Kao rezultat toga, ispasti će zanimljivi i začinjeni mliječni kompot. Broj kalorija je minimalan, a prednost tijelu je ogromna.

3. Morse. Osušene bobice naređuju kipuću vodu i kuhaju 10 minuta, postavljajući slabu vatru. Piti se trebaju unositi 2 sata. Zatim ga iscijediti, dodati šećer i prašak vanilije, razrijediti u vodi. Morse je izvrsna opcija ne samo zbog gubitka težine. Preporuča se piti s hemoroidima, čestim zatvorom, kao i kršenjem žučnog mjehura i jetre.

4. Kvass. U kadi vode stavili smo suhe bobice od žutika. Zatvorite poklopac. Ostavite 25-30 dana. Nakon navedenog razdoblja, infuzija se odvoji, a kvas je razrijeđen dva puta vodom. Stavili smo šećer u njega (100 g po 1 litru). Mi uklanjaju piće na toplom mjestu i odlazimo na jedan dan, pa je lutao.

5. Čaj. Trebamo suho voće ili korijenje biljaka. Temeljem jedne čašice kipuće vode, uzmite 1 žličicu. smjesa. Piće treba biti infuzirano 10 minuta. Podijelimo ga na tri dijela. Pijemo nakon jela.

6. Umak od žitarice. 100 g svježih bobica uliti u lonac, sipati vodu i kuhati dok mekana. Rezultirajuću masu mora se obrisati kroz sito i prekriti 2-3 tbsp. l. šećer. Dodamo đumbir u prahu, češnjaka i malo cimeta. Dobro izmiješajte sastojke. Stavili smo posudu na peć i čekali trenutak kuhanja. Sada smanjite toplinu i kuhajte umak, povremeno miješajući. Pripremljeni krumpir bi trebao zgušnjavati i smanjiti volumen. Umak se poslužuje na stolu u hladnom stanju. To će biti izvrstan dodatak jelima od mesa.

kontraindikacije

Nisu svi mogu jesti žitarice zbog gubitka težine. Mnogi znaju o korisnim svojstvima ove bobice. Međutim, postoje kontraindikacije. Navodimo neke od njih:

1. Neotkrivena plodnost. Ako jedete čak i malo bobica koje još nisu imale vremena da se rumenilo, onda se hrana ne može izbjeći.

2. trudnoća i laktacija. Ne možete davati barberry i lijekove koji su pušteni na osnovu djece mlađe od 12 godina.

3. Alergijske reakcije. Za njihovo otkrivanje trebate se posavjetovati s liječnikom. Često se događa da osoba koristi borovnicu za gubitak težine, a ne znajući o prisutnosti alergija na slične proizvode.

4. Povećana zgrušavanje krvi. Već smo rekli da berberberry poboljšava ovaj proces. Ali ovdje, kao u svakom slučaju, važno je promatrati mjeru.

5. Bolesti bubrega i jetre (hepatitis, ciroza i slično).

6. Žitarica se ne može istodobno koristiti s diureticima, antihistaminicima, dijabetesom i antibioticima. Inače, slabo kompatibilne jedna s drugom tvari će negativno utjecati na tijelo.

Barberry ili goji plodine - što odabrati?

Danas na TV-u oglašavamo različite načine gubitka težine - posebni kokteli, čudotvorne pilule, masnoće spaljivanja kreme pa čak i žvakaće gume, što smanjuje apetit. Njihovi proizvođači obećavaju izvrstan rezultat u najkraćem mogućem roku. Ovo nije ništa drugo nego pametan marketinški potez. Nisu sve djevojke znaju o takvim tehnikama. Jedina stvar koja može smanjiti ta sredstva jest iznos novca u novčaniku. Barbaris - sasvim drugo. Uz umjerenu potrošnju, možete očistiti tijelo toksina, nadoknaditi nedostatak hranjivih tvari i, naravno, smanjiti težinu.

Ne tako davno, goji plodovi su se pojavili na prodaju. Neki kupci zbunjuju ih s borovinom. Je li to doista ista stvar? Zapravo, ne. Trenutno znamo o postojanju 500 vrsta žutika. Najpopularnije su vrste poput običnih i kineskih. Svaki od njih ima svoje osobine. Prva opcija najčešća je u našoj zemlji. Ruske žene koriste žito za mršavljenje. Goji je neobičan i neobičan proizvod za njih. Želite li znati više o njima? Spremni smo zadovoljiti vašu znatiželju.

Barberry Common i goji imaju izražene vanjske sličnosti. Ali oni imaju drugačiji sastav. Kineska bobica pripada obitelji Solanaceae, a naša od žutika.

Goji se konzumira u suhom obliku. Dovoljno je jesti šaku takvih bobica prije večere ili večere kako biste se oslobodili osjećaja težine u trbuhu. S redovitom uporabom proizvoda, tijelo će se riješiti nakupljenih troske i višak tekućine, što će dovesti do gubitka tjelesne težine.

Goji plodine sadrže:

• Antioksidansi. Oni mogu usporiti proces starenja.
• Vitamini. Potiče povećani imunitet. To je osobito važno kada se borite s sezonskim prehladama.
• Karoten. Poboljšava vidnu oštrinu.
• Glikozida. Pomoć u smanjenju šećera u krvi. U tom smislu, goji plodovi se preporučuju za liječenje dijabetesa.
• Adaptogens. Povećajte tjelesnu aktivnost. Te tvari pomažu vam da preživite stres i izašete iz produljene depresije.

Mišljenja stručnjaka

Oko žutice postoje mnoge legende. On je zaslužan za sposobnost uklanjanja masti. Načelno za tu svrhu potrebno je jesti za samo nekoliko bobica. Liječnici, nutricionisti opetovano su mahali takve mitove. Proizvodi koji bi doslovno gorjeli prije vaših očiju akumulirani tijekom godina masti, ne postoji. Barberry nije panaceja. Može se koristiti kao pomoćno sredstvo. Zbog gotovo niskog sadržaja kalorija i bogatog sastava nježno čisti tijelo, uklanja trosku i suvišnu tekućinu i poboljšava funkcioniranje organa.

Odlučili ste napraviti vaš lik, ali ne žele gladovati? U redu. Ali je li vrijedno koristiti žutika za mršavljenje? Komentari djevojaka koje su doživjele na taj način omogućit će da donose pravu odluku. Što misle o berbi i goji plodovima?

Većina djevojaka napustila je pozitivne recenzije. Bili su zadovoljni rezultatom. Netko je uspio izgubiti 2-3 kg. U samo dva tjedna. Bilo je i onih koji su podijelili s 5-10 kilograma za isto razdoblje. Sve ovisi o početnoj težini.

Nisu svi sviđali plod borovine za gubitak težine. Negativni sadržaji s preporukama također su bili. Vrlo je malo njih. Mlade su se žene žalile da se težina pao brzo vratila. Ali ovdje moraju kriviti sebe. Nakon izlaska iz bilo koje prehrane, morate postupno povećati unos kalorija.