Kako naučiti žonglirati loptice

Žongliranje je vrlo spektakularno i spektakularno štos. Juggler istodobno baca nekoliko kugli s jedne strane na drugu i upravo ih hvata. Gledajući ove rafinirane radnje, čini se da je ta umjetnost gotovo nemoguća ili je u svakom slučaju vrlo teško naučiti. Međutim, to nije slučaj. Naoružan strpljenjem i dobrom humorom, pa s pažnjom možete brzo svladati osnove žongliranja s tri i četiri kugle. Glavna stvar je ne odustati i usaglasiti se uspjehu.

Da biste shvatili kako naučiti žonglirati, morate razmotriti nekoliko pravila. Prije svega, trebate odgovarajuće loptice. Takvi se smatraju ponderirane plastične kugle (prodane u bilo kojoj trgovini) ili profesionalne, za veliki tenis. Možete koristiti i bejzbol i loptice za golf.

Sljedeći važan korak je ispravan položaj tijela. Kako naučiti žonglirati, ako se sagnete i neprekidno nagnete prema naprijed? Lopte će stalno pasti, pogreške će dovesti do neprilike, a trening će nestajati. Zapamtite, kako biste to spriječili, trebali biste se uspraviti, gledati naprijed, noge bi trebale biti na širini ramena. Ruke zavoja u laktovima, Spuštaju se ramena. Laktovi trebaju biti paralelni s podom, a lijeva noga - malo da se pojavi.

I, konačno, kako naučiti žonglirati bez prvih pokušaja? Pokušajte baciti loptu s dlanova na drugo samo s četkom. Nemojte se pomicati ramena, premjestiti laktove na minimum. Pokušajte zadržati loptu leti stalno duž lutajuće staze i na razini očiju. Gledajte i gledajte ga bez pomicanja glave.

Kada je ova faza uspješno prošla, uzmite drugu loptu i pokušajte izvesti istu vježbu, samo s dvije stavke.

Postupno ćete svladati i igrati se s 4 kugle, ali za sada, vježbu dvostruko izvedite automatski. Uzmi loptu u svaku dlan i ispusti prvu.

Kada počinje padati, nakon što prođe gornji dio trajektorije, baci drugi tako da prolazi malo ispod putanje prve.

Ako su obje lopte slijeđene u vaše ruke, sve je ispravno.

Nakon završetka ove faze, možete početi svladati žongliranje 3 lopte. U desnici, uzmi dvije lopte, tako da jedna leži u dlanu pod drugom. Stavite jednu u lijevu ruku.

Počnite baciti gornju loptu s desne strane. Kad se počne baciti, baci sljedeći na lijevu dlan i uhvatio prvu loptu.

Posljednje, treće, bacanje, kada će drugi početi sletjeti.

Dakle, na kraju ciklusa žongliranja trebao bi biti u desnom dlanu jedne lopte, a na lijevoj strani -

Pokušajte također s jednom rukom za bacanje i uhvatiti dvije lopte. Onda biste trebali isprobati drugu ruku. Kada su obje desne i lijeve ruke jednako dobre za zadatak, možete početi igrati sa 4 kugle, tj. S dvije ruke odjednom.

Pokušajte ih baciti sinkrono i asinkrono. Mnogo puta ispunila i ova vježba, naučite žonglirati sa 4 predmeta i dokazati sebi da imate snagu volje i nisu u stanju naučiti nešto novo.

Da biste vizualno vidjeti kako se naučiti žonglirati, možete vidjeti videozapis u kojem se ovaj proces polako i fazno prikazuju.

I primijetit ćete da je žongliranje, iako se na prvi pogled čini složena i neshvatljiva znanost zanimljivo, uzbudljivo okupacija, koju nosiš, možeš zaboraviti na sve ostale stvari! I gotovo svi to mogu naučiti!