Kako računati dan ovulacije. Kako izračunati prvi dan ovulacije

Ženski organizam je vrlo složen i savršen sustav. A samo lijepe dame dobivaju jedinstvenu sposobnost reprodukcije. Za ovu funkciju, reproduktivni organi su odgovorni, a glavnu ulogu igraju jajnici. U njima se formira i raste jaje koje je oplođeno. Od njega nastaje primarni embrij.

U idealnom slučaju, svaki mjesec izlazi jajna stanica iz jajnika, od koje se formiraju sve stanice novog organizma. Ali, na žalost, u životu postoje mnogi čimbenici koji utječu na ovaj složeni proces. Stoga, postoji mnogo načina koji pomažu shvatiti kako računati dan ovulacije.

Točnost u brojanju

Svaka žena, obavljajući složene izračune, ima različite ciljeve. Netko sanja o napunjenosti u obitelji, dok drugi pokušavaju izračunati dane, koje se ne mogu zamisliti. Zapravo, "teorija" funkcionira za obje strane. No, znanstvenici kažu da je ovulacija prirodni proces koji je teško nazvati trajnim i nepromijenjenim. Čak i kod zdrave gospođe, ovaj fenomen se ne događa svaki mjesec! Cijeli ciklus u godini ima oko 9-10. Osim toga, ponekad je teško izračunati točan datum sazrijevanja jaja zbog nepravilan menstrualni ciklus. Kako računati dan ovulacije? Potrebno je uzeti u obzir utjecaj mnogih čimbenika:

• hormonalne promjene;
• duljina ciklusa;
• dobrobiti žene;
• vanjski čimbenici.

Samo integrirani pristup omogućit će nam da s većom točnošću odredimo vrijeme otpuštanja jajnika iz jajnika.

Pouzdana kontracepcija

Samo želim spomenuti da ako namjeravate koristiti podatke o ovulaciji kako bi spriječili trudnoću, ti izračuni nisu uvijek relevantni! Zrelo jaje živi samo kratko vrijeme, oko 24-48 sati, ali muška sperma može ostati "mobilna" do 5 dana. Dakle, seksualni čin prije i poslije ovulacije za 5 dana smatra se "nezaštićenim" od oplodnje.

I postoje situacije u kojima jajnik može odmah dozrijeti 2 stanice i to se događa, na primjer, 2 puta mjesečno. Budite izuzetno oprezni, koristeći ove izračune. Vrijedno je detaljno upoznati sa svim postojećim metodama određivanja ovulacije, koje se mogu koristiti u praksi.

Način kalendara

Ovakav način praćenja zrelijih stanica je prilično jednostavan i široko korišten. Da biste ga koristili, morate točno pratiti menstrualni ciklus šest mjeseci. Od stvarnih informacija o trajanju ciklusa, pitanje će ovisiti o tome kako točno izračunati dan ovulacije. Obavezno snimite datume krvarenja, njihovo trajanje.

Luteinska faza, u pravilu, traje žene oko 14 dana. I unatoč činjenici da se broj dana u ciklusu može razlikovati, ovulacija se javlja 14 dana prije početka sljedećeg menstruacije. To znači da treba napraviti jednostavan izračun: 28-14 = 14, gdje 28 je procijenjeno trajanje menstruacije, 14 je liutaška faza, 14 je dan očekivane ovulacije (računanje od dana početka sljedećeg krvarenja).

Ova metoda je savršena za žene s "uspostavljenim" redovitim ciklusom. Međutim, obratite pažnju na najkraću mjesečnicu. Da bi se odredilo od kojeg dana dolazi pogodno razdoblje za začeće, oduzmite od "malog" ciklusa 18. Ali zadnji "prikladni" dan može se naučiti oduzimanjem 11 iz određenog broja. Ovulacija se događa danom koji izračunate uz kontinuirano praćenje ciklusa.

Mogućnost temperature

Liječnici nude još jednu točnu metodu za praćenje zrelih stanica. Mjerenjem bazalne temperature može se vidjeti promjena u općoj pozadini tijela. Kako izračunati dan ovulacije pomoću termometra?

Činjenica je da u prvoj fazi ciklusa žene dominiraju estrogena, au drugom progesteronu. Te promjene mogu se lako pratiti mjerenjem temperature u anusu. Učinite to svako jutro, a ne izlazite iz kreveta.

Međutim, ova metoda zahtijeva redovito snimanje i raspoređivanje. Svakodnevno je potrebno snimiti opažanja o temperaturi. U pravilu, njegov indeks u prvoj fazi je jednak 36,5-37 ° C, ali nakon početka ovulacije oštro "skokovi" od 37 do 37,5 ° C. To je dan u kojem se promatraju promjene, a dan je otpuštanja jaja iz folikula.

Prirodna selekcija

Možete pokušati odrediti dan "pogodnog", oslanjajući se na reakciju tijela. Tijekom izlaza stanica iz jajnika hormonska pozadina se mijenja, pojavljuje se deblja i viskozna mast. Ona pomaže premjestiti spermatozoida u maternicu. Zapišite svaki dan promjene u cervikalnoj sluzi. Gurnite prst preko vaginalnog zida - i ako promatrate elastičnu viskoznu i ljepljivu mazivu, to može ukazivati ​​na to da se ovulacija javlja na dan ciklusa koji odgovara pojavi lutealne faze. Da biste bili sigurni da su informacije ažurne, pazite na sekrete nekoliko mjeseci.

Posebni testovi

Ako je neprihvatljivo voditi evidenciju ili mjeriti rektalna temperatura svaki dan možete iskoristiti testovi za ovulaciju. To su posebne trake ili kasete na kojima se nanosi osjetljivi reagens. Žena treba odrediti približno razdoblje sazrijevanja stanica prema kalendaru i početi koristiti test 3-5 dana prije ovulacije. Ova metoda djeluje povećanjem progesterona u mokraći. Potrebno je istražiti dva puta dnevno, istodobno. To će vam pomoći ne propustiti pravi trenutak.

Prvi dan ovulacije odrazit će se na testnom polju s dvije svijetle crvene pruge. Međutim, ako koristite testove, morate razmotriti neke od značajki:

1. Najbolje vrijeme za istraživanje je od 10 do 20 sati.
2. Jutarnji urin se ne koristi.
3. Nemojte piti puno 1-3 sata prije testa.
4. Rezultat na kontrolnom polju može se vrednovati 30 minuta.

Kako izračunati dan ovulacije, na temelju nalaza, kako bi se došlo do začeća ili za kontracepciju? U stvari, možete pristupiti bilo kojoj od gore navedenih metoda. No, zapamtite: nijedan se rezultat ne može smatrati 100% točnim informacijama. Uostalom, svaki organizam je individualan, a faktori koji utječu na razinu hormona su dovoljni. Ako ne želite propustiti "važan" dan, konzultirajte liječnika koji može propisati ultrazvuk za rast folikula i početak ovulacije.