Kako izračunati dan ovulacije: savjeti

Planiranje trudnoće nije jednostavan proces. Da biste postigli uspješnu koncepciju, morat ćete odabrati pravi dan za seks bez zaštite. Stoga je važno razumjeti kako izračunati dan ovulacije. To je upravo ono što ćemo učiniti. Kako praksa pokazuje, s pravim pristupom, često je lako uhvatiti dan "X". Pogotovo ako djevojka ima uspostavljen menstrualni ciklus.

O ovulaciji

Izračunajte dan ovulacije za začeće na različite načine. O njima - kasnije. Za početak, nekoliko riječi o tome što je ovulacija.

Ovo je ime dana kad jaje koje je spremno za oplodnju ostavlja folikul. Nakon ove akcije, ženska stanica počinje se kretati u maternicu kroz cijevi. U ovom trenutku mora se dogoditi gnojidba.

Ako se to ne dogodi, jaje umire. Inače, ženska stanica je pričvršćena na maternicu. Tako počinje razvoj fetusa.

Ali kako pravilno izračunati dan ovulacije? Koji su mogući razvojni scenariji?

Metode brojanja

Trenutno se može odrediti dan "X":

• na fiziološkim osnovama;
• bazalna temperatura;
• osobnim izračunom po kalendaru;
• putem ultrazvuka;
• prema rezultatima testa ovulacije.

Možda, to je sve. Zatim ćemo detaljnije razmotriti sve predložene izglede. Nisu svi od njih 100% pouzdani.

Ovisnost o ciklusu

Kako izračunati dan ovulacije za koncepciju djevojke ili dječaka? Jaje ostavlja folikul samo jednom u menstrualnom ciklusu. I ovo je važno zapamtiti. Spol djeteta gotovo je neovisan o tome kada se javlja ovulacija (traje oko 48 sati), a došlo je do seksa bez zaštite.

Dan "X" ovisi o dužini menstrualnog ciklusa. Idealno, ovulacija pada na sredinu. S dugim mjesečnim ciklusom, prikladno vrijeme za začeće bit će blizu kraja razdoblja, a kratko do početka.

Najproblematičnija je mogućnost neprekidni menstrualni ciklus. Zatim većina metoda nije pogodna za određivanje dana "X".

Način kalendara

Trebate izračunati dane ovulacije? Dječak želi zatrudnjeti? Idealno za dan "X" pri planiranju seksa djeteta ne treba voditi. Uostalom, općenito, to je nekontrolirani proces.

Kako izračunati dan ovulacije? Počnimo s jednostavnom, ali ne i najpouzdanijom metodom. Riječ je o kalendarskoj definiciji dana "X".

U uobičajenom menstrualnom ciklusu (to je 28 dana), ovulacija se događa otprilike na 13-16. Dan ciklusa. U tom se razdoblju ne treba zaštititi za uspješno začeće.

Ako govorimo o dugom ciklusu (više od 32 dana), dan "X" obično dolazi 20-21 dan nakon početka sljedećeg mjeseca.

Kratki mjesečni ciklus dovodi do činjenice da je ovulacija rano. Obično 7. do 10. dan. Preciznije informacije trebaju se dobiti koristeći druge metode računanja.

Fiziologija i samo

Dane ovulacije nakon mjesečnog obračuna s pravim pristupom i pripremama nisu toliko teške. Ali postoji niz metoda koje ne daju 100% -tni rezultat.

Na primjer, neke djevojke kažu da kada ovuliraju primjećuju određene promjene u tijelu. Pomoću njih možete početi sumnjati da je došlo do povoljnog dana za koncepciju djeteta.

Do danas su žene zabilježile takve fiziološke znakove "X" dana:

• povećano vaginalno pražnjenje;
• bol u jajnicima;
• sitne krvne mrlje (javljaju se zbog puknuća folikula);
• povećani libido.

Ipak, samo za ove pojave za određivanje ovulacije nije potrebno. Uostalom, tijelo se može suočiti s opisanim situacijama iz drugih razloga.

Tjelesna temperatura

Trebate izračunati dane ovulacije? To je u tom razdoblju da djevojka ili dječak može biti zamišljen.

Točniji način prebrojavanja je mjerenje osnovne tjelesne temperature. Proces je prilično problematičan, ali daje točnije informacije o menstrualnom ciklusu.

U idealnom slučaju, tjelesna temperatura tijekom ovulacije povećava se na 37-37,2 stupnja Celzijusa. Nakon toga, povišeni BT ostaje do kritičnih dana, a zatim naglo pada.

Djevojka treba mjeriti baznu temperaturu svaki dan i bilježi rezultate, zabilježivši ih na grafikonu. Spajanjem odgovarajućih točaka možete vidjeti grafikon BT. Na njemu je potrebno voditi dalje.

Vizualno se tablica bazalnih temperatura može podijeliti na 2 dijela - prije i nakon ovulacije. Sličan uzorak se ponavlja iz ciklusa do ciklusa. Ne bi trebalo imati očite odstupanja.

Važno: da biste dobili najtočnije podatke o ovulaciji, potrebno je izmjeriti temperaturu najmanje 3 uzastopna ciklusa. Tek tada djevojka će moći razumjeti u kojem trenutku vjerojatnost začeća je najviša.

Pravila za mjerenje temperature

Bazna temperatura vam omogućuje da saznate informacije o protoku određenih procesa u tijelu. Na primjer, on označava ovulaciju ili prisutnost upale u nekoj osobi.

Za mjerenje osnovne temperature važno je prisjetiti se nekih pravila. Njihova kršenja će dovesti do iskrivljavanja stvarnosti.

Evo pravila koja žena treba slijediti prilikom mjerenja BT:

1. Čitanja su preuzeta iz jednog instrumenta. Ako se promijeni termometar, planira se odgovarajući zapis.
2. Mjerite temperaturu na jedan način - rektalno, vaginalno ili usmeno. Kombinirajte ove tehnike ne mogu.
3. Kod mjerenja BT u ustima, potrebno je da termometar ostane 5 minuta, u ostalim slučajevima - 3 minute.
4. Proces se provodi u isto vrijeme - rano ujutro, a da ne izlazi iz kreveta. U idealnom slučaju, ujutro je 6-7 sati.
5. Tjelesna aktivnost snažno utječe na bazalnu temperaturu. Stoga se termometar mora nalaziti blizu kreveta.

Možda, to je sve. Kao što je već spomenuto, dan dobivanja najtočnijih informacija o ovulaciji zahtijeva nekoliko mjeseci za redom provođenje odgovarajućih mjerenja temperature. Inače, neće biti moguće izvesti zaključke o povoljnom danu za koncepciju. Ne isključujte iskrivljavanje stvarnosti.

Testovi kod kuće

Kako izračunati dan ovulacije? Sljedeći korak je pouzdaniji i točniji. Riječ je o korištenju posebnih testova za ovulaciju. To je točno sredstvo "uhvatiti" dan koji je pogodan za koncepciju bebe. Prodaju se u svakoj ljekarni.

Sve što djevojka treba je urinirati na test traci ili primijeniti malo jutarnje urine na nju. Tada samo morati čekati. Nakon otprilike 3-5 minuta, pojavit će se rezultat. Kako to protumačiti?

Najčešći su testovi s indikatorskim trakama. Dvije jasne linije - postoji ovulacija, jedan - ne. Ponekad možete kupiti test ovulacije s pokazateljima mrljama. Nasmiješeno lice - dan "X" na pristupu, neutralno / tužno lice - nema ovulacije.

Test se ponavlja nekoliko puta u intervalima od 1-3 dana. U paketu, u pravilu, nekoliko odgovarajućih traka. Ispitni kutija dizajnirana je za uporabu u jednom menstrualnom ciklusu.

U idealnom slučaju, ova vrsta usklađivanja se koristi za planiranje trudnoće. No, to će biti najpreciznije ako kombinirate nekoliko metoda za određivanje ovulacije. Na primjer, zadržati raspored BT i usredotočiti se na duljinu ciklusa.

Važno: potrebno je prvo testirati približno u sredini kritičnog ciklusa. Inače, djevojka će se morati suočiti s odgovarajućim istraživanjima mnogo puta. Ovo je vrlo skupo i uznemirujuće.

Ultrazvuk i liječnici

Kako izračunati dan ovulacije? Zadnja mogućnost je da se posavjetujte s liječnikom. Naime, definicija dana za koncepciju ultrazvukom. Nema posebnih problema kao takva metoda koja se ne isporučuje.

Ovo je poravnanje koje se može smatrati najpouzdanijim. To vam omogućuje da odredite stupanj sazrijevanja folikula, vidite trudnoću ili pratite kretanje jaja kroz tijelo.

Liječnici preporučuju pokretanje ultrazvuka u sredini menstrualnog ciklusa, ponavljajući posjete odgovarajućim sobama u intervalima od 2-3 dana. Tako se ispostavlja da ne propustite povoljan dan za koncept djeteta.

Može li ultrazvuk biti u krivu? Ne, nije. Ovaj scenarij omogućuje da 100% razumije kada će djevojka imati X dan. No, iz jedne studije rezultat neće biti. "Uhvatljivost" dana pogodnog za začeće prilično je uznemirujuće okupacije pod bilo kojim okolnostima.

Utjecaj čimbenika na ovulaciju

Kako izračunati dan ovulacije za koncepciju djevojke? Trebate samo razumjeti kada dođe dan "X". I u ovom trenutku imati seks bez zaštite.

Važno je zapamtiti da vanjski čimbenici utječu na ovulaciju. Na primjer:

• stres;
• umor;
• tjelesna aktivnost;
• uzimanje hormonskih lijekova;
• korištenje određenih lijekova.

Ovo nije potpuni popis okolnosti koje utječu na ovulaciju. No, te se okolnosti najčešće susreću. Zbog njih, dan "X" može doći prije ili kasnije.

U zaključku

Otkrili smo kako pravilno izračunati dan ovulacije za začeće. To nije tako teško ako koristite nekoliko metoda za provođenje problema.

Neki smatraju da se spol bebe može planirati ovulacijom. Ovo nije sasvim točno.

Smisao je da za koncepciju dječaka, u pravilu, mora imati redoviti seksualni život. Spermatozoa s "muškim napadom" žive manje, ali su aktivnije. Djevojčice se često dobivaju s rijetkim seksualnim ponašanjima. "Ženski" spermi žive duže, ali manje su brzi. Ovo je vrijedno sjećanja.

Općenito, planiranje seksa prema ovulaciji nije najbolja ideja. Priroda sama će odlučiti tko će moći shvatiti.