Mentalni napad: simptomi i liječenje

O postojanju napadi iznenadne tjeskobe ljudi nisu naučili još davno. To znači da ne čudi da mnogi ne znaju razloge zašto napad panike,

I to je unatoč činjenici da 10% stanovništva podliježe takvim sukobima, odnosno svakom desetinu!

Stoga je vrijedno razmotriti detaljnije pitanja o tome što je psihički napad, simptome i liječenje ove bolesti. Kao što kažu, upozorio je, tako naoružan.

Što su mentalni (panici) napadi

Dakle, što je do nedavno nepoznata bolest?

Mentalni napad je iznenadni napad snažnog straha. Neočekivano se pojavljuje za nekoga, vrlo brzo se razvija i za nekoliko minuta doseže svoj vrhunac. U tom slučaju takav se napad može dogoditi ne samo tijekom dana, već noću, čak i za vrijeme spavanja.

Snaga takvog fenomena ne ovisi o okolnostima koje okružuju tu osobu.

Mjesto mentalnih poremećaja u modernom svijetu

Napadi panike ne mogu biti samo jednokratna priroda, već i znak ozbiljnih mentalnih poremećaja.

Napadi na psihičke napade postali su pravi problem za Sjedinjene Države. Do danas, oko 60 milijuna ljudi (i to 20% stanovništva) pati od raznih poremećaja panike, a oko 3 milijuna ljudi (1,7% stanovništva) doživjelo je psihijatrijski poremećaj u vrlo izraženoj formi.

Najčešće iz napada mentalnih napada ljudi u dobi od 15 do 19 godina pate, ali još uvijek nitko nije imun na njih.

Uzroci mentalnih napada

Gubitak psihološke ravnoteže također može izazvati psihičke napade. Razlozi za to mogu biti sljedeći:

• stres;
• kronični umor;
• prisutnost mentalnih i somatskih bolesti;
• uporaba tvari koje potiču psihu;
• probleme i teške životne okolnosti.

Prvi napad može se pojaviti tijekom adolescencije, tijekom trudnoće, nakon rođenja djeteta ili tijekom menopauze. To je zbog značajnih promjena u hormonskoj podlozi u tijelu.

Osim toga, mogu postojati i unutarnji preduvjeti za manifestaciju bolesti. To uključuje: neuropsychic ili somatskih bolesti, ovisnost o drogama, alkoholizam.

Treba imati na umu da se takva bolest (mentalni napadi) ne pojavljuje bez određenih preduvjeta u obliku zdravstvenih problema. Ranije se pojavljivanje psihičkih napada smatra znakom vegetativno-vaskularne distonije.

Simptomi psihičkog napada

napad panike nije jedina potvrda takvog poremećaja kao psihičkog napada. Simptomi se mogu mijenjati. Ali postoje određeni kriteriji za dijagnosticiranje ove patologije.

Dakle, ako osoba stvarno ima psihički napad, simptomi mogu biti sljedeći:

• povećano znojenje;
• povećana brzina otkucaja srca i puls;
• drhtanje, zimice;
• otežano disanje i osjećaj nepostojanja zraka;
• gušenje;
• bol u abdomenu, što može biti popraćeno mučninom;
• nelagoda ili bol u lijevoj strani prsa;
• ošamućenost, vrtoglavica, nesvjestica;
• ukočenost udova i osjećaj "guske" na koži;
• alternativna izmjena topline i hladnoće;
• prisutnost osjećaja da je sve što se događa nestvarno;
• strah od umiranja;
• strah od ludosti ili nečega neočekivanog.

Kao što vidite, postoje mnoge manifestacije. Napad psihičkog napada kombinira najmanje četiri navedena simptoma. Istovremeno, panika, strah i anksioznost ne ostavljaju pacijenta u roku od 10 minuta.

Nakon ovih simptoma, psihički napad može se preseliti u sljedeću fazu, koja se manifestira u obliku agorafobičnog sindroma - straha od izlaska, putovanja javnim prijevozom. Duže trajanje stanja, to je veća mogućnost depresije, tijekom koje dolazi do smanjenja socijalne ljudske aktivnosti, povećanje umora, pogoršanja apetit, tu su poremećaji spavanja i problemi sa seksualnim životom.

Kako osloboditi psihički napad bez pomoći

Potrebno je zapamtiti jedan važan detalj: napada straha i anksioznosti može se naučiti kontrolirati sebe. Stoga je važno ne zbuniti se tijekom sljedećeg napada, ali znati točno što učiniti s mentalnim napadima.

Postoje mnoge metode i metode kontrole, ali jedan od najučinkovitijih u praksi ostaje metoda kontrole disanja. Njezino je načelo vrlo jednostavno - trebate usporiti disanje na 4-5 udisaja u minuti. Zatim se duboko udahni (što je više moguće) držanje daha nekoliko sekundi i duboko izdisanje. To je najbolje učiniti s zatvorenim očima da biste osjetili kretanje mišića i pluća.

Nakon nekoliko takvih udisaja i izdisaja, napad panike počinje opadati i uskoro će u potpunosti nestati.

Dijagnoza mentalnih napada

U slučaju da postoje barem četiri znaka psihičkog napada (o kojima smo govorili gore), trebali biste odmah kontaktirati terapeuta za detaljniju dijagnozu.

Liječnik će imenovati pacijenta da poduzme potrebne testove i pošalje ih za provođenje elektrokardiograma.

Ako je potrebno, trebate dodatne testove neurologa, kardiologa, endokrinologa, pulmologa.

Nakon provođenja svih ispita i dobivanja rezultata ispitivanja, potrebno je odabrati neophodan tretman za psihičke napade na pojedinačnoj osnovi. Može se provoditi kao tijek lijekova, psihoterapije ili hipnoze.

Lijekovi za napade panike

U većini slučajeva liječenje mentalnih napada provodi se uz pomoć lijekova, jer je to najučinkovitiji način da se riješite ove vrste poremećaja.

Najučinkovitije liječenje provodi se uz pomoć takvih skupina lijekova kao što su:

• Smirenje.
• Antidepresivi.
• Neuroleptici.

Potrebno lijekovi skupina ili bilo jedno sredstvo (na primjer, jedan od antidepresiva) u svakom slučaju izabran odvojeno, ovisno o prirodi i pratećih protoka mentalnih simptoma napada.

U ovom slučaju lijek sam uključuje dvije faze:

1. Uklanjanje psihičkog napada.
2. Sprječavanje pojave drugog napada i njegovih sekundarnih znakova (depresija, itd.) U budućnosti.

Psihički napad eliminirana smirenje ( „lorazepam” „Diazepam” „klonazepam” „i” „Alprazolam” „Lorafen” i t. D), koje se primjenjuje intravenozno ili oralno uzima. Napad u potpunosti nestaje nakon 15-20 minuta nakon davanja lijeka.

Ova metoda liječenja ima značajan nedostatak: umirujuće sredstvo je u određenoj mjeri lijek, a također može uzrokovati da tijelo postane ovisno o njihovim aktivnim tvarima. Kao rezultat toga, nakon nekog vremena, uzimanje lijekova u standardnim dozama prestat će donijeti nikakav učinak ili čak uzrokovati snažnu ovisnost. Neregulirana uporaba umirujućih sredstava može dovesti do pojave novih psihičkih napada.

Nadalje, važno je znati da smirujuće sredstvo ne može izliječiti bolest, već samo privremeno ukloniti simptome, tako da se koriste samo kao pomoćni, ali ne i glavni lijek za liječenje mentalnih poremećaja.

Glavni tretman za napade panike je zbog upotrebe antidepresiva, koji ne samo da pomažu u uklanjanju depresije, već i eliminiraju nepotrebnu tjeskobu i bezbolne strahove, tretiraju se psihičkim napadom. Glavni lijekovi koji su najčešće propisani za liječenje su Anafranil, Zoloft, Cipralex i drugi.

Neuroleptici, kao i sredstva za smirenje, djeluju kao pomoćni lijekovi tijekom liječenja mentalnih napada. Oni se razlikuju po blagom djelovanju na tijelo, ali u isto vrijeme izvrsno oslobađaju vegetativne simptome psihičkih napada. To mogu biti takve pripreme, kao što su "Propazinum", Etaperazinum "," Sonapaks ".

Druga faza liječenja je konsolidiranje rezultata. U ovoj fazi se koristi stabilizacijska terapija koja uključuje primanje triciklički antidepresivi (TAD), inhibitori monoamin oksidaze (MAO), selektivni serotonergični lijekovi (SSRI).

TAD grupa ima antipanicki učinak, ali ne započinje 2-3 tjedna nakon prvog unosa, što je značajan nedostatak. Osim toga, antidepresivi TAD mogu uzrokovati nuspojave kao što su suha usta, konstipacija, povećanje težine itd.

Selektivni serotonergični lijekovi (SSRI) imaju manje nuspojava od prethodne varijante. Glavne nuspojave takvih lijekova su: razdražljivost, nervoza i pogoršanje spavanja u prva dva tjedna nakon početka postupka. Plus je činjenica da se antidepresivi SSRIs mogu uzeti samo jednom dnevno.

Paralelno s liječenjem psihičkog napada, javlja se i uklanjanje sekundarnih sindroma, kao što su hipohondrija, depresija, agorafobija.

Kako liječiti psihički napad i koje doze, liječnik određuje pojedinačno. U pravilu se propisuje minimalna doza, nakon čega se može primijetiti je li bolest u opadanju ili se nastavlja razvijati. Sve je to učinjeno pod nadzorom terapeuta ili drugog, odgovornog za liječenje liječnika. Strogo je zabranjeno samostalno uzimati lijekove za smirenje i antidepresive!

S pravilnim pristupom liječenju i primjenom svih preporuka u 90% slučajeva postoji trajna remisija za napade panike.

Za uspješno oporavak od bolesti koristi se skup mjera.

Liječenje napada panike uz pomoć psihoterapije

Zajedno s liječenjem, istovremeno se održava i tijek psihoterapije, koji se nastavlja neko vrijeme nakon uzimanja lijeka, što pomaže lakše ponoviti taj proces.

Sjednice terapeuta mogu se uvjetno podijeliti u dvije vrste: simptomatska i duboka terapija.

U prvom slučaju, psihički napad se vidi kao simptom. Stručnjak pomaže shvatiti kako se razvija panika, kako se možete boriti sami. Simptomatska terapija u pravilu traje najviše tri mjeseca.

Duboko uključuje i identificiranje uzroka koji dovode do napada. To je rezultat dugog rada, koji se može vući godinama. Psihoterapist zna unutarnji svijet osobe, njegov stav prema sebi, nezadovoljne potrebe i neizražene osjećaje. No, na kraju, stručnjak je u stanju eliminirati ne samo simptome problema, već i izvorni uzrok.

Psiholozi poučavaju pacijente da ne traže nedostatke u sebi nego da se usredotoče na njihove pozitivne osobine. Samo optimistični pogledi na život i pozitivno razmišljanje mogu odvratiti bolest i osigurati da se ne vrati.

Odvojeni rad se provodi kako bi se podigao samopoštovanje pacijenta, jer igra važnu ulogu u razvoju osobnosti i percepcije svijeta kao cjeline.

Kombinirajući medicinske i psihoterapijske metode pomaže da se ubrza proces ozdravljenja, kao i naučiti pravilan način djelovanja tijekom mogućeg budućeg napada panike.

Liječenje napada panike uz pomoć hipnoze

Liječenje psihičkih napada uz pomoć hipnoze prakticiraju psihijatri. Ova metoda suzbijanja poremećaja nedavno je postala popularnija zbog njegove učinkovitosti. Bit liječenja je jednostavan: za vrijeme hipnotičkog sna, pacijentu se dobiva odgovarajuće postavke, čija je glavna svrha riješiti mentalne napade. Nakon sesije hipnoze pacijenti osjećaju mir, osjećaj lakoće, energija i energiju.

Nedostatak hipnotičkog liječenja je njegov kratkoročni učinak, kao i da ova metoda nije prikladna za sve pacijente.

Spriječiti nastanak napadi panike

Ljudi koji često pate od mentalnih poremećaja žive u stalnom stresu i stresu, što rezultira otporom tijela na kritične norme. U takvim situacijama, sve nepredviđene okolnosti (na primjer, sukob na poslu) mogu postati "posljednja slama" i uzrokovati napad panike. Međutim, postoje neki jednostavni načini koji poboljšavaju psihološko stanje, smanjuju razinu emocionalnog stresa i smanjuju vjerojatnost psihičkog napada.

1. Kontrastni tuš. Vrlo jednostavan i istodobno učinkovit način. Mlaz hladne vode, koji kratko dodiruje kožu, može potaknuti proizvodnju hormona koji poboljšavaju raspoloženje. Metoda se može koristiti i za prevenciju, opće jačanje psihološkog stanja, i za vrijeme napada povećane anksioznosti i panike. Kako uzeti kontrastni tuš? Vrlo je jednostavno, ali postoje neke nijanse. Voda koja se izlijeva važna je za glavu, tek tada ćete dobiti željeni učinak. Započnite postupak s toplom vodom. Nakon nekoliko sekundi treba prebaciti na hladnoću, nekoliko sekundi da se ponovno zagrije. U ovom slučaju, hladna voda ne smije biti hladna, ali stvarno hladno, čak i led. Ne bojte se hladnoće - tijekom ovog postupka nemoguće je, jer su zaštitne reakcije tijela aktivirane.
2. Opuštanje mišića. Učenje opuštanja mišića istovremeno može ukloniti razinu psihološkog stresa. Postoji mnogo načina psihološkog opuštanja. Nakon što se detaljnije upoznate s njima, možete jednostavno pokupiti onaj koji vam savršeno odgovara.
3. Dobar noćni san. Nedosyp nema najbolji učinak na ljudski živčani sustav. U slučaju da se razvije u kronični oblik, situacija se još više pogoršava, a istodobno se povećava mogućnost pojave psihičkog napada.
4. Aktivni fizički život. Važno je odabrati pravilan intenzitet opterećenja za sebe. U vrijeme kada je dovoljno od uobičajenog punjenja, drugi idu na fitnes, u bazen ili u hodniku. Glavna stvar je da uživate u nastavi, jer samo tada će imati koristi psihološkom zdravlju.
5. Redovna jela. Ovdje je sve jednostavno: gladna osoba snižava šećer u krvi, što povećava mogućnost napada panike.
6. Odsutnost stimulansa. To uključuje: kavu, energetska pića, cigarete i alkohol. U ovom slučaju slučaj s alkoholom u tom smislu jedinstven je: jedna ili dvije čaše pomažu smanjiti napad napadaja panike. Ali jutarnja mamurluka samo pogoršava situaciju. Osim toga, ako uzimate alkohol tijekom svakog napada, postoji veliki rizik od dobivanja nove bolesti - alkoholizma.

Sumirajući sve što je rečeno, može se zaključiti da su mentalni poremećaji, bez obzira na to jesu li panični napad ili nešto drugo, sasvim moguće izbjeći. Da biste to učinili, dovoljno je samo naučiti kako kontrolirati svoje emocije i pratiti vaše psihološko zdravlje.