Je li moguće prestati pušiti?

Dugotrajno su poznate opasnosti pušenja duhana. Većina pušača barem jednom u životu pokušala se riješiti tog destruktivnog zdravlja i novčanih navika. Međutim, iz jednog ili drugog razloga, oni su ponovno i iznova digli cigaretu da zadovolji gladi za nikotinom. U tim trenucima, oni su posebno snažno udario po pitanjima: „Kako prestati pušiti”, „Kako da prevlada nikotina duhana razbijanje”, „Je li moguće da se drastično prestati pušiti”, „Koliko dugo je potrebno da biste dobili osloboditi od droge?”

Za početak je potrebno razumjeti, koja takva ovisnost o duhanu? Ne ulazeći u detalje fizioloških nuspojava na tijelo nikotina i drugih tvari u duhanu, po mišljenju liječnika specijaliste, koji je razvio jednostavan način da biste dobili osloboditi od navike pušenja, Allen Carra, kada prvi puši prvi put u životu, jedna se cigareta, maleno i štetno nikotinsko biće, smješta u osobu. U trenucima svoje gladi, počinje gnjaviti osobu iznutra. Kao da se duša izvlači. Pušač u ovom trenutku osjeća se vrlo nemiran, počinje biti razdražen, nervozan i pokušava smiriti ovaj stvor, nakon što je pušio sljedeći dio duhana s dozom nikotina.

Vrlo često glad nikotina osjeća u trenucima potpunog zadovoljstva čovjeka. Bilo je to ukusna hrana, seks, ugodan razgovor, odmor nakon zanimljivog posla - pušač, potpuno zadovoljavajući njegove fiziološke i duhovne potrebe, osjeća samo jedan neugodan osjećaj - ovo biće zahtijeva da se osvijetli. Navikli cigarete Unimat svojih negativnih osjećaja u trenucima radosti, on pokušava da ih zdrobiti kao svoje osjećaje u trenucima tuge, umora ili u stanju šoka. Dakle, s pitanjem "Hoće li moći prestati pušiti naglo?", Pušač je preplavljen raznim sjećanjima vezanim uz naknadno pušenje i odmah počinje doći do cigarete.

Prema Allen Carr, ako naglo prestati pušiti, to je teško biti prvi počinje zahtijevaju dozu nikotina, a zatim, nakon nekoliko dana sama po sebi će umrijeti od gladi. Međutim, ako se malo hrani s nikotinskom krpom ili tabletama, ili čak par cigaretnih puševa, vjerojatno će se ponovno roditi, ostavljajući pušača bez nade da se dio pušenja. Na pitanje "Mogu li prestati pušiti?", Allen Carr odgovara da bi bilo divno, čak možete završiti zadnju cigaretu, a zatim ga ugasiti i nikada se vratiti na njega.

S druge strane, znanstvenici su pokazali da duhanski dim sadrži oko 400 različitih tvari, a proizvođači duhana, iz nekog nepoznatog razloga, odavno je zamijenio duhana komada papira natopljene u nepoznatom smolom, koja sadrži gotovo cijelu periodnog sustava elemenata. Stoga, pušač počinje osjećati sve simptome trovanja, ali nakon nekog vremena njegovo se tijelo koristi, uspostavlja se metabolizam, a pušenje puši bez primjetnih odstupanja u zdravstvenom stanju. Samo se ispljuvak pojavljuje u plućima, kašlju, siva koža, staklasto krvnih žila, odjednom postoje kancerozni tumori. Ali iz nekog razloga, malo ljudi razmišlja o tome.

Kada pušač odluči prestati pušiti, počinje oporavak metabolizam na izvornu razinu. Najčešće, ovaj proces je popraćen bolnim senzacijama, takozvanim opojnim "lomljenjem". Neki liječnici tvrde da je stanje prestanka pušenja praktički identično onoj trudnice. A ako žena baci cigaretu u položaj, onda dobiva dvostruki udarac svom metaboličkom sustavu. Stoga, pitanje: "Mogu li prestati pušiti ženu naglo?", Odgovor je jedan - možete, a ranije, to bolje. I žene u situaciji još trebaju vidjeti liječnika.

Zaključno, želim reći da je moje iskustvo pušača 17 godina. Pokušao sam prestati pušiti mnogo puta, ali uvijek sam se vratio ovoj navici sve dok konačno nisam pobijedio ovo biće koje jede nikotinu koja se naselila u mojoj prvoj cigareti. A na pitanje „Je li moguće da se drastično prestati pušiti?” Odgovaram sa sigurnošću 100%, ako ne i prestati pušiti naglo, to ne znači prestati uopće.