Vitamini i elementi u tragovima od A do cink. Vitamini: upute za uporabu, opis i recenzije

Organizam bilo koje osobe, bez obzira na težinu i dob, treba dobiti sve vitamine, kalcij, magnezij, cink, bakar itd. U količinama u kojima je to potrebno. Za to je važna pravodobna i uravnotežena prehrana.

Svakodnevni standard cinka

Ovaj mineral je sudionik svih važnih kemijskih procesa koji se javljaju u ljudskom tijelu. Prosječni zahtjev tijela u cinku je od 10 do 25 mg, doza ovisi o težini, dobi i načinu života. Na primjer, tijekom trudnoće i dojenja, u slučaju ozbiljnog fizičkog i mentalnog stresa, važno je povećati unos cinka.

Vrijednost cinka

Kada je ovaj mikroelement nedovoljan, miris i okus postaju mutni. Pacijent prestaje osjećati okus hrane, bez mirisa svijet postaje apsolutno neprepoznatljiv i nezanimljiv. Cink i vitamin E izvrsni su antioksidanti. Ako se okolni uvjeti pogoršaju, količina cinkova u tijelu se automatski smanjuje. Kao rezultat, povećava se potreba za osobom koja jede hranu bogatu ovom prirodnom mikrotutrijentom. Potrebno je za sintezu nukleinskih kiselina, hidroliza proteina, ugljikohidrata, masti.

Jetra ima poseban enzim koji promiče razgradnju glukoze, oslobađanje energije. Ako se željezo, magnezij, cink, vitamine B i C su prisutni u minimalnim količinama, vizualni procesi su smanjeni, umor se povećava, glukoza je usmjerena na masne naslage. Cink je uključen u sintezu hormonskog inzulina u pankreasu, tj. Nužno je za prevenciju dijabetesa. Osim toga, to pozitivno utječe na kožu, dajući mu zdrav i atraktivan izgled. Cink je posebno potreban za starije ljude. Zahvaljujući ovom kemijskom elementu ne razvijaju katarakt, memorija se poboljšava, koordinacija pokreti ostaje.

Pripreme koje sadrže vitamine, kalcij, cink, pomažu u borbi protiv akni, smanjuju rizik od prehlade, upalnih procesa.

Zašto žene trebaju vitamine i cink

Cink pomaže tijelu da proizvodi hormone, inhibira starenje kože. Kozmologi su sigurni da ovisi o jakosti ploča nokta, elastičnosti kože, gustoći i sjaju kose. Posebno je važan cink za trudnice. Bez nje, buduća majka neće se moći nositi s naprezanjima koja se javljaju tijekom ležaja djeteta. U ovom slučaju prikladan je kompleks "Vitamini A do cinka". Odgovori onih žena koje su već isprobale ovaj farmaceutski lijek uglavnom su pozitivne. Lijek spriječava razvoj tako teške bolesti kao gestoze.

Cink za prave muškarce

Ovaj mikronutrijent potreban je jakom polovinom čovječanstva tijekom puberteta. Da bi se dobila dovoljna količina testosterona muškog hormona, svi elementi u tragovima i vitamini su potrebni - od A do cink. Komentari ljudi koji su iskusili učinak lijekova koji ih sadrže, izravna su potvrda njegove učinkovitosti.

S dovoljnom količinom kemijskog elementa u tijelu, kao što je cink, čovjek održava seksualnu aktivnost tijekom cijelog života, rizik od razvoja karcinoma prostate se smanjuje. Pripreme na osnovi cinka se koriste za liječenje impotencije.

Kompleks vitamina za djecu

Djeca također trebaju sve mikroelemte i vitamine, od A do cinkova. Recenzije različitih pedijatara oko tog lijeka konvergiraju, stručnjaci potvrđuju njihov efektivan učinak na jačanje mišića, probavni procesi, opći razvoj. Nedostatak mikroelementa uzrokuje ozbiljne živčane poremećaje, kvar u probavnom sustavu, smanjenje imuniteta, kašnjenje u mentalnom razvoju, pubertet.

Varijante pripravaka koji sadrže mikroelemente i vitamine

Prilikom odabira lijeka obratite pažnju da sadrži sve elemente u tragovima, od A do cink, vitamini svih grupa. Važno je da vegetarijanci uključe u prehranu koja sadrži dovoljan broj mikro, makronutrijenata i minerala. Kao alternativu povrću i voću mogu se razmotriti i biološki aktivni aditivi. Nisu lijekovi, pa se prodaju u ljekarnama bez recepta. Žene su idealni kompleks „Od A do cinka”, sadrži vitamine u količini koja odgovara dnevnoj stopa potrošnje, ali ne i višak će se prije konzultacije s liječnikom.

Svi važni elementi (od A do cinka), vitamini svih skupina sadržani su u Doppelgerz Active kompleksu. Postoji 27 komponenata potrebnih za osobu koja jamči normalne procese i punu aktivnost. Lijek je pogodan za hipovitaminozu, smanjujući tjelesnu i mentalnu aktivnost, kršenje metaboličkih procesa, nedovoljnu količinu mineralnih soli, trajni stres. Osim toga, uzimanje šumećih tableta pomaže u borbi protiv depresije, povećava imunitet, vraća izgubljenu snagu i energiju tijelu.

Gotovo svi elementi (od A do cinkova), vitamini B, C i D su u odgovarajućim količinama i u pripremi "Evalar Cink + Vitamin C". Kompleks je posebno relevantan za vrijeme epidemije prehlade. Pomoću nje možete u potpunosti zadovoljiti potrebu tijela za askorbinskom kiselinom i 80% cinka. Upute za ovo stanje lijeka trebale bi se primjenjivati ​​tijekom epidemiološkog razdoblja. Sustavnim dugotrajnim korištenjem ovog kompleksa, sva obrambena struktura tijela će funkcionirati potpuno i neprimjetno.

Cink, minerali, vitamini također su sadržani u pripravku "Blueberry Forte" u dovoljnim količinama. Sadrži antocijanine, borovnice, cink, vitamine koji omogućuju održavanje normalnog vida kod povećanog naprezanja očiju.

zaključak

Trenutno, ljekarne nude niz farmaceutskih proizvoda koji sadrže sve vitamine i minerale, uključujući cink, željezo, bakar. Prilikom odabira kompleksa, važno je prvo dobiti profesionalnu konzultaciju od liječnika koji se bavi liječenjem kako bi se izbjegle negativne posljedice zbog pretjeranosti ili nedostatka važnih kemijskih tvari za tijelo.

Uz uključivanje u prehranu bioloških dodataka, važno je revidirati vašu dnevnu prehranu. Mliječni proizvodi, riba, orasi, plodovi mora, cjelovite žitarice mogu se koristiti kao izvrsni izvori korisnih mikroelemenata, uključujući cink. Istovremeno, proizvodi koji se koriste moraju se koristiti u određenim omjerima. Važno je koristiti sve komplekse i dodatke koji sadrže sastavne dijelove potrebne za tijelo u strogom redoslijedu. Inače, možda postoje problemi s kompatibilnošću kemijskih elemenata, a nećete dobiti željeni rezultat.