Kako pravilno staviti klizanje kući

U cilju gubitka tjelesne težine, disbioze i dugotrajnog zatvora preporuča se uporaba klistir. Ovaj postupak je vrlo učinkovit, ali zahtijeva neko iskustvo. Prije nego što to izvedete, pročitajte relevantnu literaturu, postavite pitanje osobi s medicinskom pozadinom i saznajte kako to ispravno raditi klistir kod kuće.

Prije svega, pročitajte sve moguće kontraindikacije. To uključuje akutni upalu slijepog crijeva, hemorrhoidni, želučani i intestinalni krvarenje, strangulirana kila, zakrivljenost crijeva, akutna bol u abdomenu, prisutnost upalnih procesa ili tumora u rektumu ili anusu.

Ako ne znate kako napraviti klistir, dobiti šalicu Esmarcha. Ovo je najprikladniji uređaj za postupke čišćenja kuće. Sastoji se od gume, ponekad polietilena, balona, ​​sličnog izgledu s bocom od gume s toplom vodom. Pričvršćena je fleksibilna cijev s debelim zidovima dužine od najmanje pola i pol metra. Također je uključen skup posebnih savjeta, stakla i plastike. Na cijevi se nalazi pijetao, pomoću kojeg je potrebno regulirati dotok tekućine. Prije nego što napravite klistir, pazite da je vrh glatka, kako biste izbjegli moguće ozljede i nakon što završite, svakako ga kuhajte. Kapacitet šalice Esmarch varira od jedne do dvije i pol litre. Preporuča se započeti s uvođenjem pola litre tekućine, pri čemu svaki postupak povećava njegovu količinu.

Dakle, kako napraviti klistir? Razmotrite postupak provođenja svih manipulacija. Esmarchova šalica bi trebala biti fiksirana na visini od oko pola metra i napunjena pripremljenom tekućinom. Dobro uspostavljena ili kuhana voda. Provjerite njegovu temperaturu, trebao bi nešto premašiti sobnu temperaturu. Ako je voda otprilike jednaka temperaturi vašeg tijela, crijeva će početi sisati i neće se smanjiti. Topla voda se ne može koristiti. Kako bi se povećao učinak, u vodu se doda malo soka od limuna ili repe.

Kako napraviti klistir kako bi postupak postao što učinkovitiji? Važno je odabrati najbolje vrijeme za to. Najbolja opcija je rano jutro (pet do sedam sati) ili večer (od osam do devet). Tijekom tog razdoblja organizam je savršeno prilagođen pročišćavanju. Kvalitetu postupka uvelike utječe okoliš. Kupaonica će vam odgovarati, gdje vas nitko neće smetati. Na podu nanesite podlogu, svakako prijeđite u WC.

Da biste napravili klistir, trebali biste leći na lijevoj strani, povlačiti koljena na trbuh ili držati položaj koljena. Podmažite vrh s kremom i nježno umetnite u analni otvor. Otvorite stezaljku na crijevu i pustite tekućinu da istječe. Podesite njegov feed. Ako dođe do neugodnih osjeta, dovod vode trebao bi biti obustavljen, nekoliko puta duboko udahnuti i nastaviti postupak. Nakon ubrizgavanja sve tekućine, izvadite vrh i pokušajte držati vodu u crijevima deset minuta. Ne mijenjajte pozu.

Ako opet trebate napraviti klistir, svakako pričekajte četrdeset do šezdeset minuta i provjerite jesu li sve tekućine izlaze iz crijeva. Stručnjaci preporučuju korištenje ponovljenog postupka za pročišćavanje klizme. U vodi se doda otopina kamilice koja ima umirujući i antibakterijski učinak. Imajući na vidjelo kako ispravno napraviti klistir kod kuće, ne zaboravite konzultirati iskusnog stručnjaka. On propisuje sve potrebne postupke, nakon što je prethodno proveo ispit i podvrgavao potrebna ispitivanja.