Ručna limfodrenaža masaža lica kod kuće

Da izgleda mlađe je prirodna želja svake djevojke, au potrazi za ljepotom, mnogi od nas odlučuju o svim vrstama lica podizanja, laserskih postupaka i injekcija. Međutim, postoji alternativna metoda za borbu protiv promjena u dobi. Limfna drenaža masaža je kozmetički postupak, aktivno koristi u kozmetičkim salonima i kozmetičkim centrima. To daje nevjerojatan učinak pomlađivanja, pooštravanja i toniranja mišića lica. Danas se koriste nekoliko tehnika, no bilo koji od njih daje gotovo nevjerojatan rezultat, pod uvjetom da se postupak provodi profesionalno.

Učinkovitost masaže lica

Limfna drenaža potiče resorpciju lojnog sloja u potkožnim tkivima, normalizira limfni protok i potpuno opušta mišiće lica. U provedbi ovog postupka međustanični prostor i sami stanice oslobađaju se od štetnih tvari, šljake i toksina. Štoviše, protok krvi značajno poboljšava, a duboki slojevi kože zasićeni su kisikom. Limfna drenaža lica blagotvorno djeluje na cijelo tijelo, poboljšava cirkulaciju limfnog toka u tijelu i potiče opuštanje i relaksaciju.

U kozmetičkim centrima i kozmetičkim salonima za obavljanje takvog postupka, uglavnom se koriste hardverske tehnike. Međutim, znajući potrebne tehnike, možete izvoditi limfnu drenažu za masažu kod kuće. Upotrebom improviziranih alata sasvim je moguće brzo i učinkovito postići odlične rezultate.

Rezultat postupka

Nakon pravilno izvedene limfne drenaže, oteklina lica i oteklina nestaju, bore na licu naliježe, kontura se stegne i druga brada nestaje. Koža dobiva svježu, nježno ružičastu boju, postaje elastičnija i elastična. Nakon postupka limfne drenaže lica kod kuće u jutro, učinak primjene hranjivih ili hidratizirajućih kreme ponekad se pojačava.

kontraindikacije

Ipak, ova metoda pomlađivanja ima svoje kontraindikacije. Stoga je potrebno unaprijed konzultirati liječnika-kozmetičara, posebno ako ste odlučili provesti postupak kod kuće. Lymphodrainage masaža lica se ne preporučuje za:

• Svaki upalni proces na licu ili dermatološki osip.
• Ozljede na licu, neizlječive rane ili nedavno prenesene injekcije punila.
• Previše tanka i osjetljiva koža.
• Manifestacije couperose.
• Neuralgija živaca lica.
• Povećani limfni čvorovi u vratu ili limfomskom sustavu.
• Onkološke bolesti.
• Razne patologije i bolesti organa sustava hematopoeze i niske koagulabilnosti krvi.
• Bolesti kardiovaskularnog sustava.
• Predispozicija za trombozu, tromboflebitis.

Kako limfna drenaža lica

Za limfnu drenažu, lice kod kuće koriste različite tehnike i prilagodbe. Postoji mnogo metoda za vježbanje sjednice pomlađivanja - ručne tehnike, korištenje konvencionalnih stolnih žličica, čeličnih kuglica, posebnih mesorollera, vakuumskih limenki, hardverskih uređaja.

Pravila limfne drenažne masaže kod kuće. Ručni strojevi

Svaka kozmetička procedura treba započeti preliminarnom pripremom kože:

1. Prije svega, koža lica treba očistiti. Ako je potrebno, možete malo ispariti.
2. Nanesite na lice pomoć za masažu (bilo koje ulje, pjena, zobena kaša ili posebna krema), pogodna za tip kože. Upotreba posebnih alata, na primjer, upotreba čeličnih kuglica, mesorollera ili posebnih vakuumskih limenki, mogu ostaviti tragove modrica, rana ili modrica.

Stoga će ručna tehnika limfne drenažne masaže lica kod kuće biti najpovoljnija. Pokreti bi trebali biti mekani, ali ritmični. Koža ne smije biti rastegnuta.

Počnite masažu obično mjesta gdje je najveća koncentracija limfnih čvorova - iza ušiju, na vratu i ispod vilice. Masaža linija kretanja na željezo bez pritiska u smjeru limfnog toka poticanjem odljev tekućine akumulirane:

1. Manualna limfna drenaža masaža lica kod kuće uključuje jednostavan pritisak na određene refleksne točke.
2. Postupak se dovršava primjenom hranjive krema i laganim udarcem prstiju - to smiruje zagrijanu kožu i jača učinak.

Japanska tehnika limfne drenaže

Ogromna popularnost na svijetu primila je poznatu japansku japansku tehniku ​​ruku Zogan, što znači "stvaranje lica". Opće značenje ovog tipa limfne drenažne masaže svodi se na milovanje s laganim naporom duž linija limfne drenaže. Cilj je dispergirati akumulirani limf:

1. Sesije masaže započinju pripremom kože lica: potrebno je ukloniti svu kozmetiku i primijeniti masažu.
2. Limfna drenažna masaža počinje udahnuti čelo: prsti obje ruke (indeks, anonimni, srednji) pritisnuti su do samog središta čela i uz malo truda preuzimaju se u hramove. Bez skidanja ruku s hrama, okrenite dlanove prema dolje za 90 stupnjeva i lagano smanjite svoj trud dovodite ih u uši.
3. Očima. Jastučići srednjih prstiju lako se prenose s vanjskih kutova očiju prema unutrašnjosti, lagano povećavajući pritisak, bez podizanja ruku, izražavaju polutku uz obrve. Zatim ih vratite van, popravite prste na hramovima nekoliko sekundi. Tada su opušteni i "dorisovyvayut" krug u donjem kapu. Takve manipulacije se ponavljaju tri puta.
4. Kako bi uklonili bore oko usta, srednji i prsteni prstiju obje ruke postavljeni su u središte brade. S naporom nacrtajte linije oko usta. Kada se prste obiju ruku susreću iznad gornje usne, srednje se pritisne prema središnjoj točki, a nosni se septanak podiže neimenovanim. Ponovite ove manipulacije tri puta.
5. Obraze. Premjestite prste u šupljine blizu krilaca nosa i proizvodite ritmičke lučne kretnje gore i dolje. Glatko premjestite prste na most nosa i izravnajte ga prema nasolabijalnom nabora. Bez podizanja ruku glatko podižu ruke u uši.
6. Sljedeća vježba će vam pomoći da se riješite puščanosti. Pokazujući, srednji i prstenasti prstovi nalaze se u sredini brade. Pritisnite ih oko usta, nastavljajući njihovo kretanje prema očima. Tada nježno podižu prste u svoje hramove.
7. Od formiranja "letio" pomoći će takve manipulacije: dlan jedne ruke je usredotočen na donju čeljust. S druge strane s laganim pritiskom izvući izravnu liniju donjeg lica na unutarnjem uglu očni tlak i oslabiti dorisovyvayut liniju za uho i nježno spustila prste prema grlu. Stavili su prste na obraze, stisnuli im nosnice, a trudom su širili ruke u uši.
8. "Podignite" lice. Stavite ruke i laktove ispred grudi zajedno. Otvorite dlanove i pritisnite ih na usne. Pod pritiskom, podignu dlanove do nosnica, kao da stavljaju svoje obraze u njih. Popravite položaj nekoliko sekundi. Zatim, spuštajući lice malo dolje, privući osmijeh, protežu ga u svoje hramove.
9. Da ne bi imali drugu bradu, stavite dlan jedne ruke ispod brade, dok se prsti moraju staviti u smjeru uha. S pritiskom, glačajte bradu od središta do uha. Ponovite ovu vježbu s druge strane.
10. Kako ne bi imali nasolabijalne nabore, oni čine takve manipulacije: palci su postavljeni ispod brade, a ostali, kao što je to slučaj, zatvaraju nos i kriju lice na dlanu. S naporom podižu ruke u svoje hramove. Ova vježba pomaže "istisnuti" višak limfe.

Uzimajući samo nekoliko minuta, ova limfna drenaža masaža normalizira cirkulaciju krvi i limfni protok, poboljšava ten i učvršćuje kožu.

Lymphodrainage masaža u kući

Nedavno hardverske kozmetike dostupan je samo u profesionalnim kozmetičkim salonima i posebnim centrima. Međutim, sada, zahvaljujući izgledu pojednostavljenih modela posebnih uređaja, hardverska masaža je jednostavna kod kuće.

Uređaji za postupke domaćih limfnih drenaža

Za samostalno korištenje limfnih drenažnih sustava, mikrokulturni stimulatori su izvrsni. Mlaznice ovog uređaja mogu imati različite oblike - izrađene u obliku valjaka, kuglica ili cilindara. Ipak, unatoč vanjskim razlikama, oni imaju isti učinak.

Tehnika obavljanja masaže

Kako napraviti limfnu drenažu lica masaža kod kuće koristeći uređaje?

1. Prije svega, morate ukloniti bilo koji nakit. Lice treba očistiti i primijeniti poseban aktivni gel, namijenjen mikrokulturnoj stimulaciji. Sesija masaže lica za kućnu njegu obično traje 15 minuta. Ovaj se postupak obično izvodi svaki drugi dan.
2. Prilikom izvođenja postupka limfne drenaže, postupak započinje od čela: aparat se vode vodoravnim linijama od središta čela do linije rast kose. Dopušteno je prisilno trzanje lica. U slučaju da su neugodni ili bolni osjećaji, snaga uređaja je smanjena.
3. Zatim premjestiti na mišiće obraza: lagano protočnim linijama obavlja od sredine brade u uši, usta i onda iz ugla do gornjeg ruba pretkomoru i na krilima nosa - sljepoočnica.
4. Oko se područja liječi na takvim crtama: gornji kapak - od nosa do hrama, donji kapak - od hrama do unutarnjeg kuta oka.
5. Usne: nasolabial nabori od središta prema uglu usta, brade od sredine - uz liniju usana na uglu usta.
6. Područje vrata s limfnom drenažom masaže lica kod kuće koristeći mikrotrakantni stimulans se glatko obrađuje dolje i gore. Istovremeno, područje grla pokušava ne dodirivati.

Mišljenja žena

Prekrasan pod označava brojne prednosti limfne drenaže lica masaže kod kuće.

Svjedočanstva onih koji su već doživjeli ogroman učinak limfne drenažne masaže svjedoče činjenici da je tehnika njegovog izvođenja dostupna apsolutno svima. I to je stvarno tako, jer je lako svladati - nije potrebna posebna vještina. Neće biti dodatnih materijalnih troškova, a ako je to ispravno učinjeno, već možete osjetiti prvu lakoću i lakoću u prvih nekoliko minuta.

Naravno, ako povjerujete iskusnog kozmetičara ili idete u kozmetički salon, rezultat će biti puno življi i trajat će dugo. Ali čak i kod kuće, s redovitom regularnom limfnom drenažom, učinkovitost ovog postupka bit će vidljiva nakon prve sesije.