Masaža lica i vrata za kožu Ljepota kože

Trenutno, uvjeti okoliša za mnoge ljude nemaju dovoljno visoku razinu. To negativno utječe na cijelo ljudsko tijelo, uključujući i kožu. Lice je posjetnica koju drugi ljudi vide kad se upoznaju: određuje se dob, društveni status i karakter osobe. Nažalost, gledanje starijih od vaših godina u ovim uvjetima puno je lakše nego imati mladi izgled. Stoga je potrebno posvetiti više vremena za njegu kože lica i vrata, posebno za žene koje, kako je poznato, relativno rano pokrivaju ova područja s bradama. Jedan od najučinkovitijih načina jačanja kože je masaža lica i vrata. Ovo je prilično jednostavan postupak za provođenje kod kuće.

Zašto nam je potrebno masaža lica i vrat?

Ovaj se postupak može smatrati metodom pomlađivanja: poboljšava se turgora kože, ojačala svoje posude, povećala elastičnost i otpornost na štetne vanjske čimbenike. Također pomaže ubrzati regeneraciju kože na staničnoj razini, što pozitivno utječe na njegov izgled. Masaža lica i vrata, ako se redovito provodi, može vratiti stanje kože u roku od 3 mjeseca, kako bi se dobio zdrav izgled. Najbolje je napraviti taj postupak prije odlaska u krevet, jer pomaže opuštanju.

Limfna drenaža masaža lica i vrata

ovo vrsta masaže uklanja edem i poboljšava mikrocirkulaciju. Zahvaljujući tome, tamni krugovi se uklanjaju pod očima, obnavljaju se stanice kože i zauzimaju zdrav izgled. Ako lice već ima prve bore, tada ovaj postupak može usporiti njihovo produbljivanje. To se može učiniti samostalno, bez korištenja pomoći kozmetičara.

1. Nanesite na krema lica i vrata, što povećava elastičnost kože.
2. Dlanovi bi trebali biti čisti i topli.
3. Polagan i mek, isprekidan tlak, predajte čelo u smjeru od središta do rubova.
4. Zatim učinite isti pokret u smjeru: od mosta od nosa do obraza, od nasolabijalnog fossa do hrama, od brade do gornjih jagodica.
5. Promijenite vrstu kretanja na svjetlo udaranje, zadržavajući upute.
6. Na vrat se treba masirati na sličan način, u smjeru od prsa.
7. Svaka vrsta masaže, posvetiti 5-7 minuta, dok pokušavate ne protežu kožu.

Opuštajuća samostalna masaža lica i vrata

Trebali biste početi s laganim potezima lica, a zatim pokrenuti snažnije pokrete.

1. Pomoću indeksnog prsta, srednjeg prsta i prstiju prstiju obje ruke, napravite pluća kružnim pokretima od središta čela do hrama (3 puta). Zatim, na isti način, masažu gore i dolje od središta čela.
2. Promijenite smjer, počnite masažu od hrama, zatim iz linije za rast kose i od obrva do središta čela.
3. Napravite svjetlosni kaotični štapići na prednjem dijelu.
4. Usredotočite indeks i srednje prste obje ruke u međusobno mjesto. S laganim polukružnim pokretima, masirajte ovaj dio gore i na strane.
5. Stavite tri srednja prsta obje ruke na most nosa i vodite pritisak duž gornjih obrazovnih okvira u hramove. Zatim promijenite smjer na suprotno, do mosta nosa.
6. Ubrizgajte svoje dlanove jedni protiv drugih i pokrijte svoje obraze punking pokretima.
7. Usredotočite tri srednja prsta obje ruke na bradu i vodite ih duž donje čeljusti. Promjena smjera.
8. Okreće se vrat masaže, prijeđite ga. Treba imati na umu da su pokreti iz prsa.
9. Povratak ruke Obje ruke ih vode od zemlje.
10. Zatim, zadržavajući smjer, promijenite uzdužne kretnje u kružnom gibanju.

Stoga, masaža lica i vrata ne samo da je vrlo korisna za zdravlje, već je i lako dostupna za samostalno držanje. Vrlo je važno provoditi ove postupke nekoliko puta tjedno kako bi održali učinak svježine kože.