Masaža lica

Briga o izgledu je neophodna za svaku osobu, bez obzira na njegovu dob. Jedna od najučinkovitijih tehnika za njegu kože je masaža lica, koja vam omogućuje da poboljšate cirkulaciju krvi, snižite krvni tlak, uklonite natečenost, podignite ton tijela i poboljšate raspoloženje.

Da to provjerite masaža lica ima ogroman pozitivan učinak na tijelo, nije potrebno prijaviti se na sastanak s profesionalnim. Mala masaža može biti učinjena od strane svih, a to ne traje duže, najviše 5-10 minuta.

Svaki dan, primjenjujući kožu lica krema, tonizirajući tonik, držimo se nesvjesno laganom masažom. Ali ovdje je vrijedno sjetiti se da je epiderma vrlo krhka u strukturi, stoga je strogo zabranjeno utjecati na kožu primjenom sile. Nemojte trljati lice, nemojte povlačiti obraze, jer to uzrokuje vrlo ozbiljnu štetu koja će u budućnosti dovesti do pojave velikog broja bora.

Masaža lica - tehnika

Postoji nekoliko načina izvođenja masaže, koje se razlikuju u obliku utjecaja na kožu lica. Prvi način je da je glavni pokret ove tehnike isključen. Na površini kože s prstima, malo je utjecaja u obliku utiskivanja. Obratite pozornost na područje oko očiju, jer prekomjeran broj udaraca može uzrokovati pojavu modrica. Stoga, premlaćivanje bi trebalo biti vrlo nježno, izvedeno svakim prstom zauzvrat. Drugi korak ove tehnike lako je milovati preko kontura kože (linije).

• Prvi smjer - od obrva do kose. Povežite drugi i treći prst i lagano pomilujte na ravnoj liniji koja vodi od obrva do kose.
• Drugi smjer je od nosa do hrama. Nakon što su zatvorili treći i četvrti prst, pomiješajte ih s nosa na hramove na luku.
• Treći smjer usmjeren je na masažu žvakanja. S dva prsta, izvodite lagano milovanje od gornje usne do uha, dok je zahvatio srednji dio obraza.

Drugi način je to masaža lica održava se u strogom redoslijedu. Drugim riječima, svako područje upotrebljavamo zasebno. Potrebno je započeti s čela.

• Unutarnja strana dlana izvlači se nekoliko puta u smjeru od sredine čela i završava s hramovima. Stroking treba biti nježan i ne izazvati nelagodu. Ponovite pokret oko 10 puta, a zatim idite na područje ispod očiju.
• Arcuate linije prolaze kroz kožu lica, od jagodice i završavaju s mostom nosa.
• Otvorite usta, kao da govorite naglas pismo "o". Iz sredine brade, s spiralnim potezima, dopire do ušiju. To vam omogućuje da masažu obraze.
• Nemojte zanemariti nos. Korištenjem prstiju, obavljajući kružne rotacije, hodajte duž cijele duljine nosa, od vrha prema mostu nosa.

Što je potrebno za masažu

Za obavljanje samo masažu lica, trebat će vam: prvo, krema ili hranjiva ulja, a kao drugo, čišćenje tonik i topao oblog koji će pripremiti kožu, i, naravno, svoje vješti rukama.

Masaža lica, čija je korist dokazana od strane znanstvenika, još uvijek ima neke kontraindikacije. Nije preporučljivo koristiti ovu tehniku ​​njege kože, koja je sklona aknama i prištićima i prištićima. Nemojte se usredotočiti na masažu lica, ako ima čak i male opekline na tom području. Mnogi stručnjaci ne preporučuju prečesto korištenje masaznih tehnika za osobe koje su vidjele porast rasta kosu na licu. Nemojte se posvetiti ovoj tehnici opuštanja, na primjer, ako je vaše tijelo u teškom stanju. Nećete imati koristi od toga, ali možete pogoršati stanje.