Norman Walker u skladu s prirodom

Norman Walker je čovjek koji je živio više od 100 godina i pomogao svojim primjerom da učini isto za druge ljude. Izraz "Mi jesmo ono što jedemo" koriste mnogi, ali ni ne misle da mu pripada. Temeljito je proučavao svojstva povrća i voćnih sokova i vješto ih je koristio.

Sok je temelj zdravog života.

Norman Walker koristio je sok, a ne voće i povrće. Zašto je tako? Koja je razlika? Tijekom istraživanja, liječnik je identificirao:

• sok se bolje probavlja od voća i povrća;
• kako bi se u potpunosti probavili sok, tijelo praktički ne troši energiju;
• to su sokovi koji pročiste tijelo mrtvih stanica;
• u sokovima postoji masa vitamina i mikroelemenata.

Zato je Walker koristio sokove kao osnovu prehrane.

Sirovine za sokove

Za pripremu sokova potrebno je uzeti samo kvalitetno voće i povrće. Ni u kojem slučaju ne biste trebali uzimati razmažene ili neprobojne proizvode. Na njihovu kvalitetu ovisi kako će piće izići. Rezanje i čišćenje sirovina za sok nije neophodno unaprijed, neposredno prije kuhanja.

Sok treba piti odmah nakon pripreme. Ne može se kuhati niti uskladištiti u hladnjaku. Nakon toplinske obrade, većina vitamina i minerala je izgubljena. Nakon što se proizvod zagrije do 54 stupnja, postaje mrtav. Većina enzima i enzima umiru. To su enzimi koji pridonose gutanju svih korisnih tvari u krv.

Kvalitetno svježe iscijepljeno sok je energija prirode. Stanice i tkiva tijela napuni su upravo ono što osoba jede. Ako jedete hranu s konzervansima, tijelo je ispunjeno mrtvim elementima, a živjeti s mrtvima ne može postojati.

Norman Walker je liječio sokove kao jedinu pravu odluku za dugi i zdrav život.

Savršeni lijek koji je stvorila sama priroda

Norman Walker ozbiljno se bavio pitanjem kako dobiti najviše enzima koji bi se mogli koristiti bez napora od strane tijela. Da biste ih dobili u dovoljnim količinama za normalno funkcioniranje, potrebno vam je puno povrća i voća koje ne mogu svi jesti. Osim toga, sve, tijelo još treba probaviti veliku količinu vlakana.

Sve je puno jednostavnije ako osoba konzumira svježe stisnute sokove. Nazvao ih je idealnim prirodnim lijekom. Tijelo prima najveću količinu vitamina i minerala, istodobno troši minimalnu količinu energije. Zasićuju stanice energijom žive.

Energija od povrća

Norman Walker je smatrao da je sok od povrća čistač i onaj koji normalizira težinu. Na primjer, sok od kupusa bogat je jodom. Toplo je pijan s ulkusima i gastritisom. Sok od kupusa i mrkve izvrstan je tandem. Ojačavaju tijelo i izvrsno su protuupalno. Za liječenje upaljenog grla smjesu sokova od kupusa i repe. Uzmite s dodatkom male količine meda.

Jačina voća

Jedan od najkorisnijih je sok od naranče. Koristi se za liječenje beriberi, kao i bolesti gornjeg dišnog trakta. Istina, takav sok ne može biti konzumiran od strane ljudi s gastritisom i čireva.

Norman Walker liječio je sokove na glavno mjesto. Bio je onaj koji je sastavio prvi sokovnik.

Norman Walker nije samo pozvao na jesti sirovo povrće, voće i sokove, već je tako živio. Štoviše, živio je do 116 godina i umro bez prisutnosti posebnih bolesti.

Vlastiti pokusi

Guru zdravog načina života, sve njegove pretpostavke i ideje doživjele su na sebi. A kada je djelotvornost dokazana, podijelila je svoja iskustva s drugima.

Norman Walker objavio je knjigu kako bi što više ljudi razumio njegov koncept. Sanjao je o popularizaciji takvog načina života. Doktor Walker objavio je oko deset knjiga. Bili su toliko popularni sa svojim sljedbenicima da su bili tiskani ne manje od sto puta. Norman Walker`s Legacy prevedeno na 129 jezika, kako bi što više ljudi dotaknulo svoja remek-djela.

Prva objavljena knjiga bila je "Tretman sokovima", koji je objavljen još 1930-ih. Zatim tu su „172 recepti za zdravlje i dugovječnost Dr. Walker”, „uživo Sok terapija protiv svih bolesti”, „prirodni put do punog zdravlja”, i drugi. Svaka knjiga je jedinstvena na svoj način i vrlo korisna za čitanje. U njima je autor detaljno opisao prednosti svakog proizvoda i podijelio svoje recepte. Opisao je strukturu čovjeka, njegovih prijatelja i najgorih neprijatelja.

Korištenje sokova koje je smatrao svakodnevnom potrebom za obnovom vitalnosti i energije i liječenja. On je kombinirao inkompatibilne sokove i otvorio nove mogućnosti za piće. Da bismo bolje razumjeli Normana Walkera, vrijedno je čitati njegove knjige. On je detaljno opisao njihove misli i težnje.

Liječnik je koristio gotovo sve povrće i voće da bi dobio enzim. Ponudio je da ih piju odvojeno i zajedno s drugima. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da se sokovi moraju svježe stisnuti i bez toplinske obrade.

Osoba koja živi prema Walkerovim načelima nikada neće biti suočena s problemom prekomjerne težine. Pokušao je postići sklad s prirodom i živjeti njezinim zakonima. U većoj mjeri uspio je.