Kako očistiti tijelo prije gubitka težine kod kuće: sredstva, recenzije

Učinkovitost prehrane za mršavljenje ovisi o tome koliko to odgovara određenoj osobi. To jest, kako je psihički uvjeren, koliko je njegovo tijelo zdravo ili bolesno, da li se ili ne priprema za mijenjanje prehrane. Pri promjeni na drugu vrstu napajanje (odvojeno napajanje,

Pročišćavanje tijela prema Malakhovu

Gennady Petrovich Malakhov - autor knjiga o samorazvoju - savjetuje da provede složeni postupak. On sugerira da pravilno čišćenje može izliječiti mnoge bolesti. U autorskoj metodologiji smatra se prvom fazom oporavka, a sve naredne uspjehe ili neuspjesi ovise o tome. Kako očistiti tijelo prije gubitka težine na sustavu Malakhov? Slijed djelovanja je sljedeći:

1. „Ublažavanje”. Toksini koji su došli u tijelo i ostao u njemu, morate se pripremiti za uklanjanje, kako ih dovesti u stanje u kojem se lako mogu napustiti tijelo kroz luči organa. Ovo je prvi i vrlo važan korak, bez čišćenja slabo djeluje. Istodobno s "omekšavanjem" potrebno je raditi sa svjesnošću (zvuči kao pročišćavanje ljudskog polja). Mnoge bolesti su povezane s mentalnim kompleksima i stezaljkama, uključujući i prekomjernu težinu, one se moraju očistiti.
2. Druga faza nakon "omekšavanja" je čišćenje debelog crijeva.
3. Nakon crijeva - red čestica tjelesnih tekućina. Za ovo Malakhov savjetuje piti 2-3 litre svježeg sokova svaki dan i svaka 3 dana da posjete kupku. Moramo jesti, jesti puno povrća i voća. Autor u ovoj fazi traje 1-2 mjeseca. Sama može igrati ulogu prehrane.
4. Dalje - rad s jetrom. Zdrava jetra može se očistiti nakon crijeva, u bilo koje doba godine, bolesna - samo u proljeće.
5. Na kraju - pranje bubrega.

To su glavni restauratorski postupci za tijelo, oni trebaju biti učinjeni prema redoslijedu koji autor savjetuje. Umjesto jednog mjeseca ili dva s pićem i posjetom u parnoj sobi, možete sjediti na odabranoj prehrani. Budući da je moguće očistiti tijelo prije gubitka težine metodom Malakhova, rezultat neće dugo dolaziti.

Čišćenje od Semenove

Nadezhda Semenova poznata je uglavnom kao autor publikacija o neovisnom raspolaganju parazitima. Međutim, njezine knjige ne odnose se samo na crve - oni daju jasan sustav čistki. Semenova, poput mnogih zainteresiranih za alternativnu medicinu, vjeruje da se ne možete nositi s tom bolesti, ako se ne oslobodite tijela toksina i toksina. Kako očistiti tijelo prije gubitka težine od Semenove? Njegov sustav uključuje:

1. Čišćenje debelog crijeva.
2. Liječenje disbakterijusa.
3. Čišćenje jetre.
4. Čišćenje bubrega.
5. Čišćenje limfe i krvi
6. Podešavanje krvnih žila.
7. Čišćenje genitourinarnog sustava.
8. Otklanjanje sluzi.
9. Četkanje zubi i usta.
10. Čišćenje ušiju
11. Čišćenje nosa.

Slijed je isti kao u sustavu G. Malakhova. Sve je dovoljno logično, razumno i sigurno, ako se sjećate zdravog razuma.

Kako očistiti tijelo prije gubitka težine metodom Paula Brege

Paul Breg nudi vrlo jednostavan način - redovite izgladnjivanje. Jednog dana posta svaki tjedan - i započinje proces oporavka. To se može učiniti prije, tijekom i poslije prehrane.

mekinje

Jedan od najjednostavnijih i najjednostavnijih načina liječenja tijela. Kako očistiti tijelo prije gubitka težine s ovim prirodnim lijekom? Posuda od mekinje na prazan želudac iritira sluznicu i može uzrokovati pojavu kolike, stoga ih nemojte pripremati u čistom obliku. Bolje je i sigurnije dodati malu količinu na žitarice, salate, juhe - u običnim jelima, koje se jedu tijekom dana.

Bran - dobar izvor vlakana, sadrže vitamine B skupine, vitamine A i E. Također sadrže elemente u tragovima - kalij, magnezij, krom i drugi. Dakle, redovito jede mekinje pomaže kod opstipacije, čisti toksine, snižava kolesterol i pomaže formiranje prirodnog, zdravog mikroflore u crijevima, što potvrđuje i mišljenja ljudi koriste ovu metodu.

riža

Dobar način kako očistiti tijelo prije gubitka težine bez klistir, - Sl. To je nježno čišćenje. Jedini nedostatak s njim - traje dugo. U zemljama Istoka je propisana prehrana s rižom, ako postoje bolesti genitourinarnog sustava ili problemi s zglobovima. Upotrijebio je smeđe smeđa riža. Osim smeđe, možete koristiti bijelu, poliranu i neugodnu.

Rice dijeta olakšava tijelo toksina, edem, normalizira tjelesnu težinu, metabolizam, pomaže pri učvršćivanju jetre i bubrega. One djevojke koje su to sami testirale kažu da daje dobre rezultate ako se držite za to 2-3 mjeseca. Nema posebnih kontraindikacija. To je slučaj kada "tiho idete - nastavit ćeš".

Sokovi i pahuljice

U svojoj knjizi "Tretman sokovima", Walker je predložio čišćenje tijela kod kuće koristeći rješenje Glauberova sol. Ujutro, na prazan želudac, trebate piti čašu otopine koja se priprema po stopi od jedne žlice natrijev sulfat za jednu čašu vode. To je dovoljno snažan i učinkovit laksativ, osim toga, rješenje (prema autoru) privlači toksine iz tkiva, ih prikuplja i prikazuje tijelo.

Oprez: ne smije se koristiti ako postoje problemi s upalom slijepog crijeva.

Za čišćenje debelog crijeva i tankog crijeva, uz rješenje, morate napraviti klistir isti dan prije odlaska u krevet.

Ovo pročišćavanje vrši se 3 dana za redom. Prema Walkeru, nakon toga se bolje prebaciti na sirovo povrće i voće, svježe i jesti ih.

Postoje dani čišćenja ne samo da može piti poseban koktel vode i sokom od limuna, naranče i grejpa (problem mješavine - za zaštitu od dehidracije). U ekstremnom slučaju, ako je vrlo neugodno osjećaj gladi, možete jesti grejp, naranče ili piti sok od celera. Recenzije kažu da je teško održati takav režim, ali to je moguće.

Norman Uordho Walker - uživo Sok terapija pionir i povrća dijeta, umro je u dobi od 99 godina, te je, prema izvorima, on je ostao snažan i zdrav sve do svoje smrti. Danas popularan, juicer je razvijen na temelju svog dizajna. Autor nekoliko knjiga o zdravom životu i principima pravilne prehrane, i sam Walker jeli samo sirovo povrće, voće i sokove, vjerujući da kuhana i pržena hrana - „mrtvo hranu”.

"Četka" salata

Kako očistiti tijelo prije gubitka težine? Recenzije žena tvrde da postoji još jedna ugodna i ukusna metoda čišćenja - jesti ujutro na prazan želudac salata svježeg povrća. Kao sastojci mogu uključivati ​​repe, kupus, mrkve, jabuke, kao preljev - biljno ulje s limunovim sokom.

Glavna komponenta "Četka" je sirova repica. Jednaku količinu sirove svježe repe, kupus i mrkvu moraju biti pomiješani, začinjeni s limunovim sokom i maslinovim uljem i jedu bez soli. Nakon dva sata možete popiti svježe jabuke ili jesti jabuku, nakon drugog 2,5 sata ostala hrana je dopuštena. Ova shema - salata, pauza, jabuka, pauza - vrlo je važno, to povećava blagotvoran učinak salate nekoliko puta.

Aktivirani ugljen i magnezijev sulfat

Aktivni ugljen i razni Sorbents kao što su „Polisorb” pilule ili „Enteros-gel” pripravak - to znači čišćenje tijelo od toksina. U tom su svojstvu dobri, osobito ako je nešto otrovano. Sorbenti su prikladni samo za detoksikaciju i također za sprečavanje mamurluka.

Lijek "Magnesia" ili "Magnezij sulfat" također ima svoje obožavatelje, doba ove metode "čišćenja tijela" - više od pola stoljeća. Ali osnovica je uobičajeni laksativni učinak. Ne izlučuje toksine, ništa ne uklanja šljuku. Stoga, kao laksativ, lijek "Magnezijev sulfat" je prikladan, ali kao metoda pročišćavanja je beskoristan.