Konstipacija nakon isporuke tijekom dojenja: liječenje narodnim lijekovima i lijekovima

Zatvor je nakon porođaja tijekom dojenja - to je prilično česta patologija, koju mnoge nove mame posramljuju. Nadaju se da će problem riješiti sam po sebi, što je, nažalost, daleko od slučaja. Za vaše zdravlje morate biti što pažljiviji, osobito tijekom ovog teškog razdoblja oporavka nakon porođaja.

Danas vam preporučujemo da što detaljnije raspravljate o ovom osjetljivom problemu. Počnimo, možda, s činjenicom da konstipacija može biti više vrsta, ima mnogo razloga. Danas ćemo se baviti pitanjima manifestacije, liječenja i prevencije.

vrste

Kao što je ranije spomenuto, zatvor nakon porođaja kada se dojenje često događa. Nemojte očekivati ​​da ćete riješiti problem s prehranom ili vježbom - to nije uvijek učinkovito. Sada ćemo pokušati razumjeti vrste ove bolesti.

Da bi nastavili s liječenjem konstipacije, potrebno je razumjeti vrste i uzroke. Sve u svemu, majke za njegu razlikuju se od dvije velike skupine, za više detalja o njima, vidi tablicu.

razlozi

Zatvor za usta nakon porođaja tijekom dojenja treba odmah liječiti, jer ovaj problem ima negativan učinak na majku i bebu. Odabrana metoda ne bi trebala ometati dojenje.

Za početak, valja napomenuti da majka koja skriva treba konzumirati samo svježu i zdrave hrane. Mnogi ljudi moraju potpuno napustiti uobičajenu prehranu. Potrebno je svakodnevno konzumirati povrće i voće koje su neophodne za pravilno funkcioniranje crijeva. Ako potpuno napustite svježe povrće, to će dovesti do velikog broja problema s crijevima i želudac.

Prvi tjedan nakon porođaja prilično je ozbiljan za gotovo sve majke. To je zbog činjenice da progesteron negativno utječe na muskulaturu crijeva. Nakon nekog vremena, proizvodnja hormona normalizira, a problemi s odlaskom u zahod završavaju. Kompletna obnova crijeva obično se promatra mjesec dana nakon rođenja djeteta.

Sada ćemo istaknuti niz drugih razloga koji mogu dovesti do zatvora. Među njima su:

• nuspojava lijekova;
• suzdržavanje želja;
• nedostatak motoričke aktivnosti;
• tijelo nema tekućinu;
• majka koristi puno vlakana;
• metabolički poremećaji;
• prisutnost rasta ili drugih patologija.

prikaz

Zatvor u majci za njegu manifestira se na različite načine. Mogu biti pojedinačni ili sastaviti cijeli kompleks. Sad popisimo najčešće simptome:

• apetit je stalno odsutan;
• mnogi plinovi se skupljaju u crijevu;
• bol u grčevima u abdomenu;
• nadutost;
• ozbiljnost;
• u WC-u postoje neke poteškoće;
• ako se detaljnije ispituje izmet, tada se može primijetiti tuberosnost i visoka gustoća;
• stalni boravak pacijenta u lošem raspoloženju;
• smanjena učinkovitost;
• poremećeni san;
• postoji svibanj biti bol u mišićima;
• pacijent može patiti od glavobolja;
• neugodan okus u ustima.

Ako ste bili u mogućnosti identificirati barem mali dio predstavljenih simptoma, možete sigurno dijagnosticirati zatvor nakon porođaja tijekom dojenja. Potrebno je konzultirati stručnjaka i odabrati prave lijekove.

prevencija

Počet ćemo ovaj odjeljak s činjenicom da je lakše spriječiti problem nego li se riješiti. Sprječavanje konstipacije tijekom trudnoće i nakon porođaja vrlo je važno, sve buduće majke trebaju proučavati ovo pitanje.

Prevencija crijevnih poremećaja je pravilna ishrana i režim dana. Vrlo je važno zapamtiti da proizvodi koji imaju "jak" učinak vrlo su kontraindicirani novim majkama. Ovaj popis uključuje skuše, čips, rižu, jaki čaj i tako dalje. Obratite više pažnje na proizvode od kiselog mlijeka, osobito korisne za jesti žive jogurte. Obavezno uključite u dijetu svježe voće i povrće.

Nemojte zaboraviti premjestiti više. Dalje u članku naći ćete mali niz vježbi koje su korisne za svakoga da se provode u svrhu prevencije. Sve majke moraju znati da konstipacija može utjecati na zdravlje djeteta.

Napajanje

Sada ćemo razgovarati o pravilnoj prehrani na zatvor nakon porođaja. Što učiniti, ako se pojavljuje taj problem? Najbolje je vidjeti liječnika kako bi mogao dobiti liječenje. Osim lijekova, morate se pridržavati prehrane. Sada ćemo se upoznati sa svojim glavnim pravilima i normama:

1. Pijte više tekućine: najmanje 2 litre dnevno. Imajte na umu da se barem jedna litra mora isporučiti s hladnom čistom vodom (najbolje kuhano).
2. Uđite u dnevnu hranu svježeg voća i povrća. Međutim, potrebno je isključiti mahunarke koje mogu uzrokovati suprotan učinak.
3. Ako vam se ne sviđa svježe povrće i voće, mogu se peći, jer s ovom vrstom toplinske obrade sve su korisne svojstva sačuvane.
4. Jedite umjerenu količinu prirodnih laksativa (šljive, repa, mrkve, smokve i tako dalje).
5. Potrebno je poboljšati mikroflora crijeva i istodobno ne oštetiti dijete. U ovom broju pomoći ćemo proizvodima od kiselog mlijeka.
6. Laksativi također imaju laksativni učinak. Da bi se postigao željeni rezultat, ujutro popiti jednu žličicu maslinovog ulja ili lanenog ulja na prazan želudac.
7. Još jedno važno pravilo je da ne prejedate. Jedite češće, ali u malim dijelovima - to će dovesti do brzog oporavka crijeva.
8. Treba istaknuti posljednju točku i činjenicu da se morate prijaviti specijalistu. Dijeta je napravljena za svaku osobu pojedinačno.

vježbe

Sada ćemo govoriti o još jednoj učinkovitijoj metodi suzbijanja zatvora nakon porođaja. Što da radim? Naravno, krenite više, ali nemojte previše raditi. Apsolutno sve korisne šetnje na svježem zraku, a ako ne i kontraindicirana svjetlosna gimnastika, nemojte požaliti deset minuta dnevno za njegovu provedbu. Od tjelesnih vježbi, ne samo da će probleme s crijevima, nego i poboljšati dobrobit, mišići će se ojačati.

Drugi dan nakon porođaja možete izvesti sljedeću vježbu: leći na leđima, savijati koljena. Duboko udahnite i napunite trbuh, nakratko ostanite, oštro udahnite kroz usta i povucite u trbuh. Ponovite najmanje pet puta.

Trećem danu možete dodati sljedeće vježbe:

• Situacija je ista. Na udisanje, protežu mišiće zdjelice i zadržite dah. Oštro udahnite usta i opustite mišiće.
• Izađite iz kreveta, razmaknute širine ramena, raširenih ruku. Udahni i lagano skrećite udesno, desna ruka ide do okreta. Tijekom izdaha, uzmite početni položaj. Ponovite vježbu s druge strane.

Četvrti dan:

• Stajanje: pričvrstite ruke u bravu ispred. Okreni tijelo što je više moguće, vodeći natrag.
• Ležeći na leđima: ruke uz tijelo, noge savijene na koljenima. Udahnite - podignite zdjelicu, držite se, udahnite - uzmite izvornu poziciju.

Četrnaesti dan:

• Stojeći, razmaknute širine ramena, ruke na ramenima, koljena prema naprijed. Povezati zauzvrat desni lakat i lijevi koljeno, lijevi lakat i desni koljeno.
• Naslonite se na leđa i naizmjence povucite koljena prema svom tijelu.

Pored ovih vježbi možete koristiti sljedeću metodu:

• Atonic constipation - ujutro (ležanje u krevetu) pet minuta, intenzivno masirajte pupak s dlanovima, postupno se krećući do prepona.
• Spastična opstipacija - mekano ubacivanje u smjeru kazaljke na satu.

laksativ

Sada je kratko o laksativima, dopušteno na torakalno hranjenje. Dufalac je najčešći lijek. Razmotrit ćemo to detaljnije u sljedećem odjeljku. Uz lijek "Dufalac", kada dojite imenovati:

• "Fortrans";
• "Forlaks";
• "Transiner" i tako dalje.

Nemojte samorigirajte lijekove, uvijek konzultirajte stručnjaka.

"Dufalac": upute za uporabu, cijena

Kao što je spomenuto u prethodnom odjeljku, taj je alat najpopularniji. To je zbog visokog omjera cijene i kvalitete. Lijek se može kupiti za vrlo malo (od 300 do 500 rubalja). Kao što možete vidjeti, u usporedbi s drugim lijekovima, to je vrlo mala cijena. Uputstvo za upotrebu "Dufalac" kaže da lijek ne može štetiti fetusu tijekom trudnoće i ne prodire u majčino mlijeko.

Sirup se može piti čistim ili razrijediti vodom. Uzmi ga jednom u isto vrijeme. Početna doza iznosi 15-45 ml. Za održavanje rezultata imenovati 15 do 30 ml. Učinak će biti vidljiv nakon 2-3 dana prijema.

Folk metode

Postoji jedan vrlo učinkovit narodni lijek za zatvore koji se temelji na plodovima guske. Za pripremu lijeka morate ukrasti jednu žličicu bobica čašom kipuće vode. Ova mješavina treba kuhati još deset minuta i napuniti dobro. Koristite proizvod 4 puta dnevno za frac14- stakla. Nemojte zaboraviti piti čistu čistu vodu.

klistir

Sada razgovarajmo o još jednom učinkovitom alatu. Kako napraviti klistir za sebe i sa što? Počnimo s opisom postupka. Potrebno je umetnuti vrh posebne kruške u anus nekoliko centimetara i pritisnuti - tako da crijevo ispunite tekućinom. Lagano leži na vašoj strani i ispraznite utrobu. Vrh je unaprijed podmazan s kremom, uljem ili vazelinom.

Što učiniti sa klistirom? Možete koristiti običnu toplom vodom i tinkturu lanenog sjemena. Žlica sirovina treba biti napunjena čašicom kipuće vode. Udahnite najmanje tri sata. Koristite tri puta dnevno, jedan servis ne smije biti veći od 50 ml.

Mogu li nastaviti hraniti bebu?

Kao što je poznato, postoji psihoemocionalna veza između majke i djeteta, pa ako majka pati, onda beba pati. Osim toga, s trajna zatvor majčino mlijeko gubi neka korisna svojstva koja mogu dovesti do problema s stolicom u djeteta. Potrebno je nastaviti hraniti bebu s grudima, ali da se pridržavate svih preporuka liječnika.