Kuhana repa s dojenjem

S pojavom dugo očekivanog djeteta, nutricionizam novorođene mame se radikalno mijenja. Ako bi tijekom trudnoće mogla priuštiti sve, a nakon rođenja u prehrani postoji mnogo ograničenja. U članku se govori o prednostima koje majka i beba donose repe uz dojenje, kako pravilno kuhati i kada će ostati daleko od toga.

Opet o prednostima dojenja

Djeca s prirodnom prehranom imaju manje vjerojatnost da imaju anemiju, disbiozu, ARVI, upalu pluća, rakove i zarazne bolesti. Malodobni ljudi manje pate od poremećaja crijeva, alergijskih osipa i preuranjenih beba brže rastu. Svatko zna da dojenje smanjuje rizik od budućih alergija, pretilosti i bronhijalne astme. Kemija majčinog mlijeka je jedinstvena, sa svojim sastavom korisnosti, niti umjetno stvoren proizvod može se natjecati. Svojstva i okus majčinog mlijeka nisu konstantni, oni se razlikuju ovisno o tome što je žena koja diše. Majčino mlijeko je jedinstveno i ništa ga neće zamijeniti!

Dječak jede sve isto kao i njegova majka

Sve što dijete koristi za dojenje, utječe na dojenje. Nutricionizam majke koja se brine je iznimno važan trenutak. Trebao bi biti pun i racionalan, jer je prošao majčino mlijeko novorođenčad dobiva sve prehrambene i neophodne tvari i vitamine.

Jedina fiziološka prehrana djeteta je dojenje. Prehrana majke za njegu, zauzvrat, treba biti kaloričnija nego inače. Budući da majčino mlijeko treba biti hranjivo i masnoće. Meni žene koja hrani dijete neophodno mora sadržavati obilje vruće napitke, razne žitarice, voće i povrće.

Povrće, voće, ostali proizvodi

Voće i povrće s dojenjem je skladište hranjivih tvari. Naravno, postoji niz povrća i voća koji su nepoželjni jesti u prvim mjesecima života novorođenčeta. To su prvenstveno agrumi. Također je potrebno isključiti iz hrane sve crvene voće (jabuke, šljive, breskve), bobice (maline, jagode), povrće (rajčice). Oni mogu uzrokovati alergije kod bebe. Ne možete jesti kupus tijekom prvih nekoliko mjeseci, jer to može uzrokovati povećano stvaranje plina kod djeteta.

Dojenje bi trebalo slijediti prehranu, jer neke namirnice mogu uzrokovati nelagodu u crijevima bebe. To se manifestira u koliku i zatvora, što uzrokuje mnogo problema za bebu i mamu.

Je li majka potrebna repe tijekom dojenja?

Postoji nekoliko pitanja. Mogu li piti skutaca tijekom dojenja? U kakvom je obliku to? Kako će to utjecati na dijete?

Reprezentacija s dojenjem je potrebna. Kao što znate, vrlo je slab. Mnoge žene neposredno nakon porođaja muče zatvor. Kako bi riješio taj problem, nije potrebno piti lijekove koji se koriste čepić ili klistir, samo trebate jesti nekoliko komada kuhane repe - i problem će biti riješen, naravno. Stoga, majka repa može jedino imati koristi majci za njegu.

Budući da je repa je cjelogodišnje povrće, uvijek se može naći na trgovinskim policama ili pohraniti u vlastitom podrumu od ljeta. Pomaže vam da imamo vitamine pri ruci cijele zime. Cikla imaju jedinstveni sastav, sadrži minerale, pektine, fruktozu, organske kiseline, bioflavonoide, glukozu, elemente u tragovima i aminokiseline.

Prednosti repa za bebe

S zatvnjivanjem se mogu suočiti ne samo majka koja se brine već i novorođenče. Gastrointestinalni trakt 1-3 mjeseca starog djeteta još nije potpuno funkcionalan, tijelo proizvodi nekoliko enzima. Posljedica je činjenica da dijete do 3 mjeseca ne može u potpunosti probaviti hranu. Zato je zatvor u novorođenčadi česta pojava koja gotovo svaka majka susreće. Kuhana repa kada dojenje rješava problem zatvor u djece. Ako se beba nije nosila s potrebom više od 3 dana, mama mogu pojesti kuhane repe. U većini slučajeva to pomaže. Zato su bejeće tijekom dojenja preporučene od strane pedijatara u dugoročnom razdoblju zatvor u novorođenčadi dijete.

Ali morate biti oprezni! Ovo korisno povrće je crvena (prilično tamnocrvena) boja, što znači da je ciklus nakon dojenja postupno uveden u prehranu majke. Potrebno je promatrati reakciju djeteta. U nekim bebama beets uzrokuju alergije. Zatim, bez obzira na to koliko bi cvjetnica dobila prednost od cikle, ona bi trebala biti odbačena u korist djetetova zdravlja.

Kako pripremiti repu za majku koja skriva?

Repice su nepoželjne jesti u sirovom obliku, jer je to biološki aktivan proizvod. Zabranjeno je piti sok od svježeg repa za majku koja skriva. Povrće je kontraindicirano kod žena koje pate od urolitijaze. S poremećenim metabolizmom i dijabetesom, trebate ograničiti uporabu repe.

Da biste sve spremili korisna svojstva repe, poželjno je kuhati za par ili u višespremniku. Možete ga staviti i sa povrćem u maslinovom ulju ili biljnom ulju. Ne možete dodati začinsko začini i začine, senf. Kuhajte repe poželjno ne više od 1 sata i bez dodavanja soli. Morate to učiniti na koži, a ne rezanje repa, jer će to sačuvati sve hranjive osobine korijena.

Cikla je bogata željezo, što ga čini vrlo vrijednim za anemiju i oslabljeni organizam. Cikla također uključuje vlakna, betain i organske kiseline. Povrće je također korisno za štitnjače, jer sadrži puno joda.