Bazalne i rektalne temperature

Čim žensko tijelo ovulira, proizvodi se velika količina hormona progesterona. Pomaže u povećanju tjelesne temperature u pola stupnja. Takav pokazatelj može trajati dva dana. Dakle, ovulacija dijeli cijeli ciklus u dvije faze. U prvoj, rektalna temperatura je niža nego u drugom, koja traje oko dva tjedna.

U slučaju da bazalna temperatura zadržava cijeli ciklus na istoj razini, vrijedi ispitati sposobnost trudnoće, jer to može biti znak nedostatak ovulacije. Kako mjeriti rektalnu temperaturu, mislim da svi znaju. Ali zašto se istodobno govori o osnovnom indeksu? To je zbog činjenice da temperatura varira tijekom dana. Tijekom vrućine se diže, a tijekom hladnoće se smanjuje. To utječe na tjelesnu aktivnost, jesti, piti, stresne situacije.

Stoga ne možete naći mirni trenutak tijekom dana. Osnovni indeks se određuje neposredno nakon sna, što bi trebalo biti najmanje 6 sati. Učinite to bolje kroz anus, jer to je kako liječnici određuju rektal temperatura tijekom trudnoće u ranim fazama. Ako to počnete od prvog dana menstruacije, to će biti najbolje. Odabrana metoda ne smije se mijenjati, jer se vrijednosti dobivene mjerenjima na različitim mjestima razlikuju jedna od druge.

Rektalna temperatura mjeri se tri minute prije nego što odustanete od kreveta odmah nakon buđenja. Također biste trebali biti sigurni da se mjerenja odvijaju u isto vrijeme. To je zbog činjenice da se brojke ne dobivaju više od pola sata prije određenog vremena ili pola sata kasnije ne uzimaju se u obzir. Što se tiče mjernog uređaja, termometar može biti živa ili elektronski. Glavna stvar je da koristite isti termometar za jedan cjeloviti ciklus.

Ako se mjeri rektalna temperatura živa termometar, mora se nekoliko puta potresati prije odlaska u krevet. Ne zaboravite da morate zapisati primljene pokazatelje u prijenosnom ili prijenosnom računalu bez iznimke. Nemojte se oslanjati na pamćenje, može vam uspjeti. Različita poslovna putovanja, letovi i preseljenja utječu na pouzdanost pokazatelja temperature. Dakle, ako imate potrebu za tim radnjama, mjerenja će morati biti odgođena do sljedećeg ciklusa.

Rektalna temperatura se ne mjeri ako se razboliš s bolestima koji prate groznicu. U tom slučaju, zaustavite sva mjerenja i zapise do trenutka kad se potpuno oporavite. Sve vrste farmaceutskih proizvoda, kao što su sedativi, hipnotici, hormoni itd., Također mogu utjecati na pouzdanost očitavanja termometra. Kada koristite bilo kakvu kontracepciju, mjerenje bazalne temperature također nema smisla. Što se tiče uporabe alkohola, trebali biste se suzdržati od toga za cijelo razdoblje kada istražujete svoj organizam.