Ahilova tetiva i problemi povezani s njom

Ahilna tetiva je najveća tetiva koja postoji u ljudskom tijelu. Povezuje se calcaneus i mišića donje noge. Bez nje, dok su hodali, ljudi nisu mogli potpuno gurati svoje prste s tla. Achilleska tetiva je također najkvalitetnija i gusta tetiva u našem tijelu.

Kada hodate, a još više, kada se trče na njemu, postavljaju se ogromna opterećenja koja mnogo puta prelaze opterećenje od pritiska ljudskog tijela. Ahilna tetiva u dužini može doseći petnaest centimetara. Ime je dobio po neuništivom junaku drevnih grčkih mitova, ali sam po sebi neuništiv i neranjiv. S njim, mnogi ljudi s vremena na vrijeme postoje određeni problemi koji se često mogu pokazati vrlo neugodni.

Možda je najčešća bolest ove tetive ništa više nego tendopatija. To uključuje tendonitis i tendonitis. U prvom slučaju govorimo o tome upala tetive, au drugoj o mikroskopskim rupturama koje se najčešće pojavljuju nakon pretjeranog izvođenja.

Također sa Ahilova tetiva povezana je takva neugodna bolest kao puna ili djelomična ruptura. Ovo nikako nije rijedak fenomen. Djelomična ruptura obično nije povezana s bilo kojim simptomima, s potpunim rupture, bol se javlja, a noga i donja noga postaju manje pokretni.

Ahilna tetiva ne može dugotrajno izazvati anksioznost, čak i ako je ozbiljno oštećena, ali prije ili kasnije će se pojaviti simptomi. To se gotovo uvijek događa naglo i vrlo neočekivano.

Uzroci i simptomi mogućih oštećenja

Vrlo često, sportaši pate od problema s njom, koji ga stalno pretjeruju tijekom treninga. Ahilna tetiva najčešće pati od brzog trčanja, skakanja i naglog zaustavljanja tijekom brzog kretanja. Obično sve počinje s mikrodamama, koji se vrlo brzo razvijaju u nešto više. Ove lezije se rijetko događaju kada se sportaš svakodnevno bavi istim rasporedom - ahilna tetiva je pogođena u vrijeme kada se promjene počnu pojavljivati ​​na ovom grafikonu. Isto vrijedi i za obične ljude, kada odjednom počnu za ulazak u sport. Nemojte zaboraviti da je čak i redovita vožnja za nepripremljenog organizma vrlo veliki stres. Rupture na Ahilskoj tetivu i drugi problemi s njom mogu nastati zbog neugodnih cipela, kako sportskih tako i svakodnevnih.

Govoreći o simptomima, prije svega treba reći da oštećenje na Ahilnoj tetivu uzrokuje bol i nelagodu. Ova nelagoda je da oštećeno područje tijela postaje glupo, a hodanje postaje vrlo teško. Ponekad se bol može pojaviti tek kada se kreće, a ponekad se može i smetati čak iu trenutku kada je noga u stanju potpunog odmora. Mogu biti otekline.

Ahilna tetiva: liječenje

Kada se otkrije prvi simptomi štetu preporuča se odmah zaustaviti sve vježbe, posebno one koji su nekako povezani s istezanjem. Za smirenje boli preporuča se korištenje različitih lijekova protiv boli. Ako je Ahilova tetiva pretrpjela tijekom treninga (ili u drugim okolnostima), hitno je nametnuti led na oštećenoj površini. U posebno teškim slučajevima, liječnici nametnu žbuku ili posebne zavoje.

Kako biste izbjegli probleme s tim, preporuča se ne započeti sport bez zagrijavanja, nositi samo udobne cipele i trčati što pažljivije. Ako niste sportaš, ali želite se dokazati u nekom sportu, nemojte se trenirati, ali potražite pomoć od onih koji stvarno shvate kako se vlak bez štetnog djelovanja na zdravlje.

Šali se s ahilnom tetom ne vrijedi, jer čak i najmanje oštećenje može zahtijevati produljeno liječenje.