Đumbir, med, limun - za potporu imuniteta.

Ljudsko tijelo svakodnevno je izloženo raznim patogenima, stresovima i stresovima. Za suzbijanje svih tih čimbenika pomaže imunološki sustav. Kako bi je ojačali, postoji mnogo načina - tjelesna vježba, otvrdnjavanje, prehrana i razni narodni lijekovi. Izvrsni rezultati daju spojeve koji se temelje na đumbi, medu, limunu. Za imunitet, kombinacija tih proizvoda iznenađujuće je korisna. Nekoliko izvrsnih recepata za ukusna vitaminskih napitaka naći ćete u ovom članku.

Đumbir, med, limun - proizvodi za podizanje imunološke obrane

Đumbir je odavno poznat po proizvodu s snažnim antibakterijskim svojstvima, stoga se koristi za prevenciju različitih bolesti.

Limun sadrži ogromnu količinu elemenata u tragovima, vitamina, uključujući znatnu količinu vitamina C. Ova tvar je snažan antioksidans koji može aktivirati imunološki sustav i zaštititi tijelo od slobodnih radikala.

Med je vremenski testirani proizvod. Tisuće godina koristi čovjek za prevenciju i liječenje. Protuupalno i baktericidno djelovanje meda vrlo učinkovito pomaže tijelu da izdrži oboljenje.

Zajedno đumbir, med, limun za imunitet su još učinkovitije, budući da njihova međusobna interakcija ima jači učinak na zdravlje.

Terapeutska smjesa na bazi đumbira, limuna i meda

Đumbir, med, limun kao mješavina - proizvod ne samo korisno, već i izvanredno ukusan. Stoga se sigurno može ponuditi i djeci. Prikladno kao preventivno i kurativno sredstvo za prehladu. Pripremljena je vrlo jednostavno, a smjesu možete nadopuniti drugim sastojcima, što vam omogućuje da pripremite proizvod za svaki ukus.

Peeled đumbir korijen na rešetki na finu grater, dodati kockice limun i pažljivo sve mljevenje s miješalica. U primljenoj težini dodati med, staviti sve u staklenku i staviti u hladnjak. Za 120 g đumbira uzimaju se 4 limuna i 150 g meda.

Ova mješavina limuna, đumbira i meda treba uzimati dnevno na žlicu. Može se dodati čaju.

Đumbir čaj

Recepti za izradu čaja pomoću proizvoda poput đumbira, meda, limuna, dosta. Najjednostavnije se može pripremiti za nekoliko minuta. To će zahtijevati 2 žlice. žlice ugravirane korijen đumbira, sok od limuna (50 ml) i žlica meda. Izmiješajte ribani đumbir i sok od limuna, ulijte kipuću vodu (500 ml) i nakon što se dobiva masa ohladi, dodajte med, temeljito miješajući sve.

Možete napraviti čaj na drugačiji način. Fino ribani đumbir pomiješa s čaj piva (1 čajna žličica do 2 jušne žlice đumbira zavarivanja), zakuhati kipuće vode (500 ml) i poslije 15 minuta na toj masi stisnuti sok od jednog limuna i dodati med.

Treba zapamtiti da se med ne smije miješati s toplom vodom, jer kada se zagrije iznad 40 stupnjeva, taj proizvod gubi većinu svih njegovih zdravstvenih svojstava.

Čaj s komponentama poput đumbira, meda, limuna, za imunitet - izvrsna podrška tijekom hladne sezone. Posjeduje protuupalno, antipiretička svojstva, pogodna je za odrasle i djecu kada se pojavljuju simptomi bolesti.

Ovaj čaj se ne preporuča samo za malu djecu koja su mlađa od 3 godine i osobe s jetrenim bolestima.

Đumbir piti

za jačanje imuniteta možete napraviti ukusno piće. Đumbir, med, limun i šećer - to su glavne komponente toga. Za njih možete dodati razne vrste začina, kao što su kardamom, klinčići, cimet.

Bit će potrebno mali dio korijena đumbira - oko 2 cm, pola limuna, žlicu meda i pola šalice granuliranog šećera. U početku se mora kuhati u lonac 2 litre vode, staviti šećer i đumbir (prethodno uklonjene ponovno oguliti i naribati), ova masa onda dovesti do kuhati i kuha pola sata. Nakon toga, ohladite, dodajte med i limun, dajte malo da se pere i napunite. Za vrijeme kuhanja izravno u juhu dodaju se začini.

U protivnom možete koristiti đumbir, med, limun. Za rezanje slatkiša đumbira dodajte i sirovi limun, stavite sve u staklenu posudu i sipajte tekući med do ruba. Pokrivanje posude s poklopcem, inzistirati mješavinu za 2 mjeseca, uzeti žlicu, mogu biti zajedno s čajem (ne vrućim).

Prekomjerna težina pomaže da se riješite đumbira

Đumbir, med, limun za imunitet i promicanje zdravlja vrlo su učinkoviti. Ali njihova mješavina je također izvrstan način gubitka težine.

U tu svrhu priprema se poseban napitak. Korijen đumbira (otprilike 4 cm duljine) izrezati na tanke kriške, koje se, presavijanjem u tavu, odmah napuniti nepropusnom vodom. Zatim stavite lonac na vatru, pričekajte kipuće i kuhajte još četvrt sata. Nakon toga, ohladite i dodajte sok pola limuna i meda (dodajte je po ukusu). Da bi vam piće poseban okus, možete dodati mentu, matičnjak ili zeleni čaj na njega. Uzmite ovo piće treba biti prije jela za pola šalice. To će vam pomoći ne samo poboljšati proces probave, već i umjeriti apetit.

Nemojte zaboraviti da postoji mogućnost alergijske reakcije na bilo koje komponente proizvoda, tako da uvijek trebate početi brinuti.