Kako koristiti đumbir za prehladu: recepte

Kad je ulica bujica ili mraz, naše tijelo postaje osobito ranjivo. Zbog nedostatka prirodnih izvora vitamina, imunitet slabi, što može izazvati razvoj prehlade. I da ojačaju obranu tijela, đumbir se često koristi. Pivo korijen pomaže eliminirati neželjene simptome i potiče brži oporavak. Istovremeno, nije teško primijeniti đumbir za prehladu.

Đumbir: sastav i korisna svojstva

Đumbir je poznat gotovo svakome od nas, a on je osvojio najveću popularnost u kulinarskom polju. Istodobno, drevni iscjelitelji Istoka znali su o svojim korisnim svojstvima i aktivno su ga koristili za liječenje raznih bolesti. A ovo nije slučajno jer sastav tog korijena sadrži:

• vitamini skupine B, a također i A i C;
• mineralne tvari - cink, fosfor, kalij, natrij, željezo, kalcij, itd.;
• aminokiseline;
• eterična ulja;
• Tsingiberen je hlapljiva komponenta koja pomaže tijelu da se odupre virusima i infekcijama.

Ovaj skup biološki aktivnih tvari čini đumbir za prehlada prilično moćan alat i omogućuje vam da ga upotrijebite za prevenciju i liječenje. I među glavnim korisnim svojstvima spaljivanog korijena su: protuupalni, antivirusni, analgetski, antioksidativni i antimikrobni. Osim toga, čaj, pripremljen od đumbira, poboljšava probavni sustav, normalizira kiselost i metabolizam.

Liječenje prehlade

Za prehlade, đumbir se preporučuje za uporabu u početnim fazama bolesti. U tom slučaju, korijen spaljivanja pomoći će na sljedeći način:

• će ukloniti glavobolju i opću slabost;
• liječiti kašalj;
• smanjit će povišenu tjelesnu temperaturu;
• oslobodit će upalu i upalu grla.

A kako bi se osiguralo željeni rezultat, dovoljno je pravilno skuhati đumbirov. Ali treba imati na umu da se u svakom pojedinom slučaju koristi određeni recept.

Preventivna medicina

Kako bi ojačali imunološki sustav i spriječili da virusi napadaju tijelo, od ovih sastojaka se pripremaju napitci:

• 3 žličice ribane đumbira;
• prirodni med;
• kriške limuna;
• 2 litre vode.

Dodajte đumbir na termos i ulijte ga s naznačenom količinom kipuće vode. Zatvorite čvrsto i ostavite pola sata. Nakon određenog vremena, ulijte infuziju u čaše, dodajte svakoj vrsti limuna i malo meda.

Đumbir čaj za liječenje prehlade

Ako se simptomi bolesti već počeli manifestirati, tada je u ovom slučaju poželjno obratiti pozornost na sljedeći recept za prehladu s đumbirom i limunom. Za njega, uzmimo:

• 1 litru vode;
• 2 žličice đumbira;
• prašak crnog papra na vrhu noža;
• limun.

U tavi stavite vodu, dodajte ribani đumbir, pustite da kuhate i kuhajte oko 10 minuta, stavite čašu crnog papra, pomiješajte. Nakon što se piće lagano hladi, prelijte preko šalica i dodajte 15 ml svježe iscijeđenog limunovog soka. Piti takav čaj preporučuje se uz dodavanje meda. Tijekom dana trebate konzumirati najmanje 600 ml. Pripremljena na ovaj način, infuzija dobro uklanja glavobolje i uklanja upalu.

Restorativno piće

Ako čaj s limunom i đumbirom od hladno dodati malo metvice, rezultat je alat koji ne samo da će smanjiti intenzitet pojave simptoma, ali i pomoći da se opustite.

Za piće, uzmi:

• 1 litru vode;
• 3 tbsp. žlice razbijenog đumbira;
• limun;
• 5 tbsp. žlice meda;
• lišće od metvice.

U lonac za kuhanje donijeti vode na čir. Stavite pripremljen đumbir i kuhajte slabo kuhati oko 10 minuta. Zatim, dobivena smjesa ulijte u termos, dodajte sok i sok od limuna, stavite lišće lišća. Nakon 20 minuta ulijte infuziju u čaše. Piti s prirodnim medom - bolje je "ugriz" kako bi sačuvali korisna svojstva u cijelosti.

Lijek za kašalj

Vrlo često za hladnoću, đumbir se koristi za uklanjanje kašlja. Tvari koje čine dio tog gorućeg korijena doprinose razrjeđivanju sputuma i njegovom izlučivanju iz bronha.

Suhim kašljem pomaže napitak od đumbira, limuna i meda koji se miješaju u jednakom omjeru. Limun i korijen moraju biti naribani ili valjani kroz mljevenje mesa, pripremljeni kao redoviti čaj i dodani med.

Mokri kašalj pomoći će liječiti suhe đumbire. Pomiješana je s malom količinom kurkuma, metvice, meda, a sve se uzgaja u vrućem mlijeku. Infuzija se održava oko 10 minuta, nakon čega se troši tijekom dana. Tada biste trebali popiti oko 200 ml pića.

I prva i druga infuzija treba pripremiti u velikim količinama - 1 litru dnevno. A kako bi ostala topla do večeri, mora se čuvati u termos. Tako možete uštedjeti vrijeme i energiju, jer kod prehlada često nadilazi slabost koja nas drži u krevetu.

Đumbir lijek s vinom i šljive

Još jedan prilično učinkovit recept za čaj s đumbirom za prehladu. Za njega je potrebno pripremiti:

• pola litre pripremljenog čaja (po mogućnosti zelena);
• nekoliko žlica slomljenog đumbira;
• 3-4 suhe šljive;
• čašu suhog vina.

Pripremite čaj u tavi, dodajte slomiti đumbir, sušeno voće i ulijte u vino. Kuhajte na laganoj vatri pola sata. Spremno piti malo hladno. Piti ga treba razrijediti - 50 ml proizvoda 50 ml tople vode.

Hladno pire od đumbira

Čaj s đumbirom za hladnoću može se također koristiti i hladnim. Takvo piće izvrsna je zamjena za ljekarne. Za recept, uzmite:

• 5 žlica korijena đumbirom;
• 5 žlica meda;
• sok jednog limuna;
• par metvica od metvice;
• 1,5 litara vode.

Da bi se proizvod pripremio, potrebno je dovesti naznačenu količinu vode do kuhanja. Zatim skinite s ploče, dodajte đumbir, pokrijte posudu s poklopcem i obložite ga dekom. Nakon nekoliko sati inzistiranja, stavite med, peperminta u piće i sipajte sok od limuna. Ohladiti na sobnu temperaturu i uzeti za profilaksu svaki dan s početkom prehlade. A za hladno, đumbir i limun piti u toplom obliku.

inhalacija

Kako bi se olakšalo disanje i poboljšalo cjelokupno zdravlje hladnoćom, đumbir se može koristiti za inhalacije. U ovom slučaju koristi se eterično ulje. Međutim, imajte na umu da ovaj proizvod ima u svom sastavu tvari koje mogu potaknuti razvoj alergijske reakcije. U svakom slučaju, prije započinjanja takvih postupaka trebate se obratiti specijalistu.

Đumbir za djecu

Sljedeći recept za prehladu s đumbirom preporučuje se djeci. Za njega je potrebno poduzeti:

• 1 tbsp. žlica svježe stisnutog đumbira;
• 4 tbsp. žlice šećera;
• čaša vode.

Pomiješajte sve sastojke u tavi i kuhajte dok se šećer potpuno ne otopi. U tom slučaju, sirup se mora stalno miješati, tako da ne spali do dna i zidova. Uklonite proizvod iz vrućine i ostavite da se ohladi. Uzmi ga preporuča nakon što jedeš jednu žlicu.

Mokro kašalj kod djece liječi se lijekom koji se sastoji od mlijeka, đumbira i prirodnog tekućeg meda pripremljenog prema gore navedenom receptu (kurkuma se ne dodaje!). A za sprečavanje virusnih i zaraznih bolesti, sasvim je moguće koristiti povišeno piće.

No, u ovom slučaju treba imati na umu da đumbir u liječenju djece može se koristiti samo od 6 godina.

Đumbir u trudnoći

Piti iz đumbira - prirodni lijek koji se dopušta za uporabu u liječenju prehlade tijekom trudnoće. Međutim, preporuča se da ga počnete uzimati iz malih dijelova kako biste mogli pratiti reakciju tijela. Zapamtite da je tijekom trudnoće strogo zabranjeno korištenje koncentriranih infuzija đumbira.

Kontraindikacije za uporabu

Korisna svojstva đumbira su prilično opsežna, ali u nekim slučajevima upotreba sredstava koja se ne temelje na njoj nije preporučljiva. To uključuje:

• prisutnost takvih bolesti kao što su gastritis (naročito njegov akutni oblik), pogoršanje želučane patologije i peptički ulkus;
• krvarenje različitih etiologija;
• previsoka tjelesna temperatura;
• alergije;
• individualna netrpeljivost.

Osim toga, uzimanje đumbirskih proizvoda ne preporučuje se na prazan želudac. U tom slučaju, lijek će iritirati sluznicu, što može dovesti do zdravstvenih problema.

U nazočnosti bilo koje kronične bolesti, potrebno je prethodno savjetovanje s liječnikom koji je pohađao.

Đumbir za prehlada pomaže, ali kako ne biste prouzročili štetu tijelu, uvijek biste se trebali sjetiti zbog kontraindikacija. Budite uvijek zdravi i sretni!