Ozdravljenje vida prema Zhdanovu. Prirodni oporavak vida

Danas mnogi ljudi traže dobar centar vraćanja vida. Za njih je problem očuvanja sposobnosti vidjeti najvažnije. Danas postoje različite metode vraćanja vida. Jedan od njih su naočale. Ali oni nisu baš udobni za nošenje. Oni se zamagljuju (zimi je to veliki problem), prljave. U krivo vrijeme i uopće se može slomiti. Osim toga, naočale neće ići svima, i nije uvijek moguće odabrati one u kojima bi osoba bila atraktivna. Možete kupiti objektiv za vraćanje vida. No, troškovi kvalitetnih proizvoda su prilično visoki. Ponekad i skupi uređaji ne pomažu. Poboljšanje vida se ne pojavljuje. Ljudi jednostavno postaju udobniji. Nije potrebno misliti da će oni koji su počeli nositi naočale u dobi od 15 godina, imati puni oporavak u nekoliko godina. Naprotiv. S vremenom, poboljšanja neće samo doći, vizija će postati još gore. U pravilu, u nekim godinama neke čaše zamjenjuju druge, jače. Drugi način - oporavak laserskog vida. Cijena postupka je, međutim, prilično visoka (više od 10 tisuća rubalja). Od stručnjaka koji se suprotstavljaju tradicionalnoj metodi liječenja, ističe se profesor VG Zhdanov. Smatra da je obnova vida s naočalama neprikladna. Što sugerira Vladimir Georgievich? Koja je razlika između centra za oporavak vida koji radi na svom programu? Pogledajmo ovo u članku.

Kratka biografija

Prije nego što kažemo što je Zhdanovova metoda i kako funkcionira, trebali bismo reći nekoliko riječi o njemu. Vladimir G., profesor, predsjednik udruge psihijatara (International), predsjednik Sindikata borbi za umjerenost i potpredsjednik Akademije trezvenosti (International). Poučavanjem je psiholog i fizičar. Trenutno živi u Moskvi. Zhdanov aktivno sudjeluje u promicanje zdravog načina života. Između ostalog, Vladimir Georgievich je prekrasan predavač. On govori na raznim sastancima i programima. U svojim predavanjima, profesor promovira prirodnu obnovu vida. Zhdanov u svojim razvojnim programima koristi druge vodeće znanstvenike iz područja oftalmologije. Što je njegov rad - analizirat ćemo dalje.

Ozdravljenje vida prema Zhdanovu

Ovaj program ima nekoliko komponenti. Detaljan opis ovih komponenti dan je u odgovarajućem tečaju. Te komponente uključuju:

• Korisne pripreme. Njima se navode sredstva poput borovnica s perga, propolisa i drugih, bogatih elementima u tragovima i vitaminima. Omogućuju vam održavanje normalnog stabilnog stanja oka. Međutim, prije primjene bilo kakvog lijeka, trebate se posavjetovati sa stručnjakom. Nemojte zaboraviti da svaki lijek ima kontraindikacije i nuspojave. Stoga, ne treba se baviti samo-lijekovima.
• Ljestve Šichko i uklanjanje negativnih programa, položenih u ljude. Sve se to više odnosi na psiho-emocionalnu sferu neke osobe. Prije rješavanja obnove vida potrebno je isključiti negativan utjecaj vanjskih čimbenika.
• Obnova vida prema Batesu. Temelj ovog programa bili su načela koja su bila formulirana prije više od stotinu godina. Osobito je William Bates vjerovao da svako oštećenje vida može biti opravdano abnormalnostima u radu mišića. Odsutnost oftalmoloških problema ukazuje na stabilno funkcioniranje muskulature. Ako se mišići oka opuštaju ili naprotiv postaju nepotrebno napete, oči se ne vide dobro. Za povratak na početnu zdrava stanje mišiće treba početi redovito trenirati.

Uzimajući u obzir gore navedene informacije, postaje očito da je šteta koju točke donose. Naravno, puno je bolje s njima. Međutim, mišići oko mogu se opustiti, jer je sve savršeno vidljivo. Mišići se ne trebaju pokušati vratiti u prvobitno stanje - naočale lako mogu sakriti svoje pogrešno djelo. Kao rezultat toga, vizija će pogoršati i pogoršati. U tom smislu, glavni zahtjev predmetnog programa jest odbijanje naočala.

Napunite oči

Posebne vježbe su dizajnirane za djecu i odrasle. Namijenjeni su osposobljavanju mišića odgovornih za fokusiranje izgleda. Možete privući analogiju s teretanom. Ljudi idu na trening da stimuliraju mišićnu aktivnost. Gimnastika za Bates - vježbe za normalizaciju aktivnosti mišića očiju. Vježbe su dizajnirane za određenu skupinu oftalmoloških patologija. Konkretno, oni uključuju hiperkopija i miopija, astigmatizam i broj slučajeva prezbiopije (dugotrajnost tipa "starosne dobi"). Osobito korisno punjenje za oči za djecu. Danas mlađa generacija troši puno vremena na računalu. To ima vrlo negativan učinak na oči. Međutim, ovdje je potrebno jasno razumjeti da ovaj program ima niz ograničenja. Tako, na primjer, ne biste trebali očekivati ​​da će visoki stupanj kratkovidnosti biti eliminiran samo zato što će osoba izvesti određene vježbe. Nemojte potaknuti ljude s naočalama u -7 dioptri, da će se njihov vid potpuno oporaviti. Maksimalni iznos za koji u ovom slučaju možete računati - točke za manje 1-2 dioptera. Ali ih ne možete potpuno ukloniti. Ipak, metoda Bates je savršena za slučajeve koji ne rade (na primjer, -3,0) ili kao profilaksa za rizičnu skupinu. Oni uključuju ljude koji, po zanimanju (studija ili rad), moraju doživjeti odgovarajuće teret. To su, osobito, pisci, krojačice, zaposlenici ureda, studenti, školska djeca i ostali. Prilikom punjenja potrebno je slijediti slijed akcija. Također je važno pridržavati se sustava. Mora biti malo dnevno, a ne nekoliko sati tjedno.

Ne-medicinski način terapije i prevencije

Prema Batesu, slika osobe konstruirana je na temelju promjene njegove duljine orgulje vida. Za ovu akciju, zauzvrat, odgovara šest motoričkih mišića. Sukladno tome, razvijen je sustav vježbi. Svrha nastave je da se ta ili druga vrsta napreže ili opusti oculomotor mišići. Vrijedno je, međutim, reći da ovaj program nije dosegao široke mase. Profesor Zhdanov je odlučio ispraviti tu situaciju.

Stubište Shichko

Bez razumijevanja ovog programa, nemoguće je vratiti viziju Zhdanova. Shichko (Gennady Andreevich) autor je domaćeg psihoanalitičkog trenda. "Ljestve" uključuje šest "koraka od opeke" - loše navike. Oni uključuju:

• Program je okruženje, roditelji, mediji, koji loše navike stavljaju u osobu.
• Prilog - usprkos činjenici da je program postavljen, neće biti tako lako početi djelovati na njemu.
• Navika je redovito izvršavanje određenih radnji.
• Instalacija - niz potreba, akcija, postaje smisao života.
• Grob je posljednji korak od kojeg nema povratka.

Prema Zhdanovu, naočale su jednako loša navika kao i drugi. Sustavnom uporabom, štetna potreba prolazi kroz sve faze razvoja. Prema profesoru, korekcija vida uz pomoć naočala nepovoljno utječe na rad očiju. Ako su nosili, mišići koji su odgovorni za promjenu duljine prestaju funkcionirati normalno. Zato svaki put trebate jače bodove. Prema Shichko, ponašanje ljudi je programirano društveno i psihološki. Na primjer, ako napišete određene preporuke prije odlaska u krevet, njihova će radnja biti mnogo jača od nečega što se čuje ili vidi. Da biste uništili društveni program, morate napisati osnove željene autosugestije prije spavanja. U ovom slučaju, oni će djelovati u snu.

Kako odbiti naočale

Zhdanov je, kombiniranjem gore opisanih učenja, razvio vlastitu metodu. On nudi da drži dnevnik i time se uključi u autosuggestiju. Osim toga, potrebno je redovito vježbati. Vraćanje vida na Zhdanov prolazi, kako kaže profesor, dovoljno brzo. Sedmog dana možete skinuti naočale. Što se tiče dnevnika, trebao bi biti napisan tek prije spavanja. Ovo bi trebalo biti zapis koji sadrži programirane željene akcije. Na primjer: "Neću piti alkohol sutra", "Ja ću položiti ispit", i tako dalje. Uz gore navedeno, trebali biste uzimati neke lijekove. Oni će pridonijeti poboljšanju vizije, kao i jačati učinak na cijelo tijelo kao cjelinu. To uključuje propolis (ekstrakt vode), lijekovi "Vetom" (povećava imunitet) i "Borovnice" (ekstrakt borovnice s perga). Teško je jednoznačno odgovoriti hoće li Zhdanovova metoda stvarno funkcionirati. Mnogi ljudi su obnovili vidik. Međutim, postoje i oni koji su vrlo skeptični za njegov program.

Što ovisi učinak ovakvog učinka?

Postoji nekoliko čimbenika koji utječu na učinkovitost programa:

• Dijagnoza. U slučaju da zamagljen vid poteškoće povezane s psiho samo funkcije organa narušena, a sama struktura je još uvijek isti, onda šanse za oporavak gledišta dovoljno velik da Ždanova. Na primjer, za kratkovidost često dovoljno uzeti spazam smještaja. S ovom i tom patologijom, osoba vidi loše objekte daleko. No, s grčevima, promjene su reverzibilne, a miopijom u očne jabučice oblik postaje izdužen. Ispravite situaciju u potonjem slučaju uz pomoć autosuggestione i neke vježbe nemoguće.
• Navodljivost. Ako je osoba dobro podložna prijedlogu, tada ima bolje izglede za poboljšanje vida u funkcionalnim patologijama.
• Želja i sustavna. Kao što znate, ako ništa ne učinite, ništa se neće dogoditi. Rezultat dolazi samo kada se osoba trudi i redovito se bavi.

Važne točke

Naravno, ne biste trebali uzeti Zhdanovu metodu kao lijek. Netko je pomogao programu. Ipak, tisuće oftalmologa preporučuju bolesnicima da ispravljaju vid oko leća i naočala. Pitanje zadržavanja sposobnosti vidjeti je od osobite važnosti za svaku osobu. Danas se ljudi suočavaju s dnevnim čimbenicima koji nepovoljno utječu na vid i cijelo tijelo, općenito. Prvenstveno uključuju rad na računalu, gledanje televizije, stresne situacije, čitanje. Ako nije moguće smanjiti negativan utjecaj vanjskih čimbenika, barem pomognite očima. S odstranjivanjem mrežnice, teškim i srednjim stupnjem katarakte, glaukoma i drugih ozbiljnih patologija, prije izvođenja bilo kakvih vježbi ili uzimanja lijekova, trebate se posavjetovati s liječnikom. Izuzetno je kontraindicirana studirati samostalno.

Što može pomoći tečaj?

• Vraćanje i poboljšanje vizualnih sposobnosti u pozadini oslabljenog stanja.
• Ojačajte mišiće motora radi sposobnosti izdržavanja opterećenja bez smetnji.
• Dobijte upornu vještinu za rad na poboljšanju očiju.
• Održavajte punu sposobnost da vidite zdrave ljude.
• Saznajte kako ukloniti stres i zamor očiju.
• Saznajte svakodnevne tehnike za analizu vlastitog stanja, fizičkog i mentalnog opuštanja.
• Saznajte bez negativnog utjecaja na oči gledati emisije na TV-u, raditi na računalu, čitati bez napetosti.
• Saznajte više o sustavima otvrdnjavanja i čišćenja tijela, zdrave prehrane.
• Učite vještine Shichko-Batesova metoda, pomažući se riješiti loših navika i učinkovito oporavak vida.
• Aktivirajte resurse mozga, otvorite i razvijte potencijal za kreativnost, poboljšajte akademski uspjeh.

Pravi pristup

Vrlo je važno ispravno razumjeti Batesovu metodu, kao što je punjenje za oči. Ako osoba obavlja vježbe, ali u isto vrijeme nije se priviknuti na prirodnom pravu navike koje moraju biti održavane tijekom dana, rezultat neće biti, ili će biti privremeno. To potvrđuje tužan doživljaj nekih ljudi koji su pristupili procesu kao "pumpanje mišića". Bates je pomogao njegovim učenicima da nauče koristiti svoje oči onako kako su činili u djetinjstvu, ili kako ih koristi obična osoba sa sposobnošću da dobro vidi. Uspjeh od zapošljavanja je vjerojatnije kada osoba pristupi psihološki i pedagoški program tečaja ispravno. Vizualne prirodne navike koje su integrirane u život, ne samo da mogu sačuvati nego i konsolidirati rezultat.

nošenje lopte

Ovu vježbu, očito, Bates je posudio od tehnika koje se koriste u Aziji. Što je dlan? Morate zatvoriti oči i prekriti ih rukama unakrsno. U tom slučaju, prvi falanx malih prstiju trebao bi ležati jedan iznad drugoga. Prsti prelaze na čelo. Dlanove treba sklopiti u zdjelu. Tako da neće pritisnuti oči. U suprotnom će se pojaviti napon. Manje svjetlosti prodire, više relaksacije možete postići. Zadatak je vidjeti apsolutno crno polje ispred očiju. Moram reći da to rijetko radi bilo tko. Čak i uz oči zatvorene i prekrivene dlanovima, centri odgovorni za sposobnost gledanja mogu ostati uzbuđeni. Međutim, postoje ljudi koji uspijevaju vidjeti potpuno crno polje odjednom. Većina iste zatvorene oči još uvijek napete, pokušavajući vidjeti nešto. U nekim slučajevima, crnilo se pojavljuje nekoliko sekundi, a zatim brzo zamjenjuje neku drugu boju. Prije nego što vježbate palmanje, morate isključiti sve negativne učinke na psihu. One uključuju prije svega glad, umor, uzbuđenje, ljutnju. Teško je vidjeti apsolutno crno polje pred vašim očima. Isprva ćete vidjeti sive trake ili svijetle bljeskove. U nekim slučajevima pojavljuje se crnina nekoliko sekundi, a zatim se zamjenjuje nekom drugom bojom.

izlaganje suncu

Ovo je druga najučinkovitija metoda koja omogućuje opuštanje psihe i očiju. Solarizacija uključuje izlaganje sunčevoj svjetlosti. Pristaše metode Bates kažu da snažne zrake mogu biti korisne. Netko to može sumnjati, naravno. Ali opažanja pokazuju da je solarizacija pomogla mnogim ljudima. Da biste to učinili, izađite van. Temperatura zraka treba biti normalna. Ne možete ni izaći, ali samo stojite okrenuto prema otvorenom prozoru. U oba slučaja, za oči će biti dovoljno kisika. Glavni uvjet je prisutnost izravnog sunčevog svjetla. Trebao bi nježno prekriti kapke i dopustiti da zrake prođu kroz njih. Za ujednačenu solarizaciju prednje površine oka, polako okrenite glavu s jedne na drugu stranu. To bi trebalo biti glatko i kontinuirano. Ne okrećite glavu previše. Inače će mišići na vratu napeti, što je, naravno, nepoželjno.