Apneja za vrijeme spavanja: uzroci, simptomi, liječenje narodnim lijekovima. Sindrom apneje u snu

Noću, redovito spriječite hrkanje voljene osobe od spavanja? Ali problem nije ograničen na neugodnosti koje donose drugi. Sindrom apneje u snu može biti jako opasno, što dovodi do mnogih ozbiljnih zdravstvenih problema. Iz grčkog jezika izraz "apnea" preveden je kao "zaustavljanje disanja". Naravno, svi se dobrovoljno susrećemo s prisilnim zaustavljanjem respiratornih pokreta, na primjer, tijekom uranjanja u vodu. Međutim, nesvjesno držanje daha,

Simptomi bolesti

Apneja za vrijeme spavanja, čiji simptomi moraju biti poznati svima, prijeti prestanku disanja. Međutim, osoba ne može osjetiti što se događa tijekom spavanja i ne sumnjaju u njihovu bolest. Vrijedi obratiti pažnju na druge očite znakove koji karakteriziraju apneju u snu. To su:

• Redovito hrkanje.
• Osjećaj gušenja koji se javlja tijekom spavanja.
• Prekinut i pospan tijekom dana.
• Jutarnja glavobolja.
• Smanjena koncentracija i razdražljivost.
• osjećaj suhoća u grlu i usta nakon buđenja.

Vrste apneje: središnji nedostatak disanja

Takav fenomen, kao središnji nedostatak disanja, rijetko je u medicinskoj praksi. Ova vrsta apneje karakterizira činjenica da u nekom trenutku mozak zaustavlja slanje signala na respiratorne mišiće koji kontroliraju disanje. Zbog toga se disanje zaustavlja. Štoviše, pacijenti tako nemirno spavaju da se mogu sjetiti svojih noćnih buđenja. Središnja apneja za vrijeme spavanja može dovesti do komplikacija kao što je hipoksija ili oštećenje kardiovaskularnih učinaka.

Vrste apneje: opstruktivno odsutnost disanja

Često se liječnici suočavaju s opstruktivnim nedostatkom disanja. U tom slučaju, lumen respiratornog trakta kritički sužava, mišići ždrijela opuštaju, protok zraka je prekinut. Razina kisika pada i osoba se mora probuditi kako bi ponovno zadobila dah. Međutim, ti buđenja su tako kratkotrajni da se ujutro ne sjećaju o njima. U prosjeku, kod osobe koja pate od ove vrste apneje, takva djelovanja disanja zaustavljaju se 5-30 puta na sat. Naravno, nema pitanja o punom sanu ili odmoru. Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja, čije liječenje mora započeti kada se otkriju prvi simptomi bolesti, mogu dovesti do brojnih poremećaja s zdravljem i blagostanjem.

Vrste apneje: složeno disanje

Ova vrsta apneje ima sve karakteristične znakove središnjeg i opstruktivnog poremećaja dišnog ritma. Periodično disanje zaustavlja u kombinaciji s opstrukcijom gornjih dišnih putova prati osobu tijekom cijelog sna. Ovaj sindrom apneje u snu zahtijeva neposrednu dijagnozu i liječenje, jer prijeti ozbiljnim posljedicama, kao što je razvoj koronarne srčane bolesti.

Apnea kod djece

Unatoč činjenici da smo navikli na tretiranje ovog problema kao problem vezan uz dob, to se može dogoditi iu djece. Rizične su djeca s povećanim tonzilima i adenoidima, spuštanje nepca i brade, i nerazvijeni živčani sustav. Prerane bebe, novorođenčad s Downovim sindromom i cerebralna paraliza također češće pate od noćne apneje. Uzrok svibanj biti i lijekove koje majka dojilja. Roditelji bi trebali biti upozoreni na glasno disanje tijekom spavanja, piskanja ili noćnog kašlja, dugih intervala između udaha. Dijete u potpunosti ne spava, znoje i izgleda nemirno za vrijeme budnosti.

Najopasniji oblik bolesti je opstrukcijski oblik. Dječje lice pijano, prsti i usne postaju cyanotic, srce stopa usporava, a ton mišića smanjuje. Apneja kod dječjeg sna zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju, budući da se vjeruje da bolest može dovesti do sindroma iznenadne smrti djece.

Uzroci apneje

Teška ili slomljena prohodnost gornjih dišnih putova dovodi do stanja liječnika apneje. Većina bolesti pogađa osobe s prekomjernom tjelesnom težinom ili bilo kakvom upalom dišnog trakta. Uzroci apneje u snu mogu biti različiti:

• Pretilost, osobito slučajevi gdje se na vratu nalaze značajni naslage masti.
• Neurološki poremećaji koji uzrokuju da mozak "zaboravi", kao što je disati u snu.
• Krivulja nazalnog septuma, kao i druge anomalije u strukturi respiratornog trakta.
• Štetne navike, poput pušenja, zloupotrebe alkohola ili uzimanja droga.
• Neugodan položaj tijekom spavanja.
• Dobne promjene povezane s pogoršanjem mišićnog tonusa.

Od apneje je opasno

Hipoksija - glavna opasnost, koja prijeti apneja za vrijeme spavanja. Smanjena razina kisika na minimalnu razinu uzrokuje osoba smiri, koža poplaviti, a mozak primi signal da morate probuditi. Kad se budi osobu udiše kisik, čime se obnovi otežano disati. To stanje se ne može nazvati normalnim. Ljudi su kronično nedovoljno sna, ne mogu uroniti u mnogo-potrebna dubokog sna. To dovodi do konstantnog stresa, problema sa živčanim i kardiovaskularnog sustava. U tom smislu, povećana razina nesreća na poslu i kod kuće.

Često pacijenti s apneja za vrijeme spavanja sindrom povećana razina jutarnje tlaka, srčanog ritma je poremećen, što je dovelo do razvoja moždanog udara, ateroskleroze. U pozadini pogoršanja za vrijeme spavanja pacijenata koji pate od kroničnih bolesti kao što su plućne bolesti. Kao bitan nuspojava može se primijetiti, a patnja voljene osobe, prisiljen ne spavaju pored redovne hrkanje čovjeka.

Dijagnoza apneje

Da bi se utvrdio stupanj ozbiljnosti problema, rodbina pacijenta igra važnu ulogu, koji su metodom V. I. Rovinsky označili trajanje respiratornih pauze i njihov broj štopericom. Nakon pregleda liječnik određuje indeks tjelesne mase pacijenta. Opasno je ako je UTI viši od 35. U ovom slučaju, dijagnoza se sastoji od pretilosti drugog stupnja. Volumen vrata u normi ne smije biti veći od 40 cm u žena i 43 cm kod muškaraca. Tlak očitanja iznad 140/90 također može ukazivati ​​na problem.

Za dijagnostiku je potreban otorinolaringolog. U ovoj fazi su identificirani zdravstveni problemi kao što su zakrivljenost nazalni septum, polipi, kronični tonzilitis, sinusitis i rinitis. Polisomnografija omogućuje registriranje svih električnih potencijala, respiratorne aktivnosti, količine i trajanja napada tijekom spavanja. U nekim slučajevima, gušenja u snu nije apneja. Disanje kad plače s određenim poremećajima može ukazivati ​​na astmu u tijeku ili drugih zdravstvenih problema.

Stupanj ozbiljnosti bolesti

Da bi se utvrdilo težinu apneje za vrijeme spavanja, potrebno je izračunati prosječan broj udaraca zaustavljanja zraka po satu. Do pet epizoda - nema problema, do 15 - blagog do umjerenog sindroma, do 30 - umjeren stupanj. Više od 30 napadaja smatra se ozbiljnim oblikom bolesti, što zahtjeva hitnu medicinsku pomoć. Način liječenja određuje liječnik na temelju stanja zdravlja pacijenta, a tradicionalna medicina postaje pomoć, čime se brže riješava problem.

liječenje

Liječenje apneje uvijek se sastoji u uklanjanju uzroka, problema koji je izazvao. Adenoidi i tonzili su uklonjeni kirurškim zahvatom, također je normaliziran zakrivljeni nasalni septum koji omogućuje da osoba potpuno udahne. Osobe koje pate od pretilosti propisane su liječenje koje im omogućuje da normaliziraju svoju težinu. Smanjenje težine od samo 5 kilograma u mnogim slučajevima pomaže riješiti problem. S neurološkim bolestima potrebni su lijekovi. Dodijelite lijekove koji stimuliraju dah, na primjer, "teofilin" ili "acetazolamid".

Ako je uzrok apneje u snu mlohavo nebo, a zatim ga jačati, kao i promijeniti konfiguraciju, radio-val metoda pomaže. Lokalna anestezija, nedostatak dugog razdoblja rehabilitacije i visoka učinkovitost napravili su metodu najpopularniju danas. Operacija traje samo 20 minuta, sat vremena kasnije pacijent napušta kuću, a sljedeće noći provodi apneju bez uobičajenih agonizirajućih napada. Takvi tretmani poput tekućeg dušika ili lasera također su popularni i učinkoviti. No iscjeljenje neba nakon manipulacije je sporije, uzrokujući osobi malu nelagodu.

U teškim slučajevima, CPAP terapije. Posebna uređaj, koji je maska, spojeno na uređaj za tlačnog, nosi na pacijentov nos prije spavanja. Pritisak je odabrana na takav način da se osoba jednostavno i udobno mogao disati. Manje su popularne metode liječenja apneje kao držačima za čeljusti, a povećanje praznine nosni ljepljive trake, jastuci, čini osobu spavati samo u položaju „na strani”.

Tradicionalne metode liječenja

Alternativna medicina nudi mnoge mogućnosti za uklanjanje apneje. Jednostavni i pristupačni recepti moći će spavati veliku pomoć tradicionalnom liječenju bolesti.

• Za navlaživanje sluznice grla i nosa prije odlaska u krevet isprati nos slanom vodom, koji se ulijeva u dlan vaše ruke, privuče vam nos i odmah puše nos. Da biste pripremili smjesu, morate otopiti čajnu žličicu morske soli u čašu tople vode.
• Sok od kupusa također se dugo koristi u liječenju apneje. Čaša od meda dodaje se čaši svježe stisnutog soka. Piti se konzumirati u roku od mjesec dana prije spavanja.
• Za podešavanje nazalnog disanja pomoći će iscjeljujućem morskom krmu. Dovoljno je nekoliko tjedana prije spavanja da kopaju u svaku nosnicu za 5 kapi ulja. Ova metoda pomaže uklanjanju upale iz tkiva nazofarinksa, ima ljekoviti učinak, vraća cirkulaciju krvi.
• Njegova učinkovitost u liječenju hrkanja je dokazana mrkva. Potrebno je jesti jedan pečeni korjenasti povrće tri puta dnevno prije jela.

• Yoga se također može koristiti kao tretman apneje. Jednostavne vježbe, koje se izvode 30 puta ujutro i na spavanje, pomoći će zaboraviti na napade bolesti. Povucite jezik prema naprijed, dok spuštate na bradinu. Držite jezik u ovom položaju dvije sekunde. Pritisnite ruku na bradi i pomaknite vilicu naprijed i natrag, primjenjujući određeni napor.
• Najjednostavniji i najugodniji način liječenja blage do umjerene oblike apneje je pjevati. Jednostavno pjevajte svaki dan pola sata, jačajući mišiće ždrijela. Ova je metoda stvarno učinkovita.

Takav tretman apneje u snu s narodnim lijekovima pomoći će u rješavanju problema pod uvjetom da se slijede sve preporuke liječnika i naknadne preventivne mjere.

Prevencija sindroma

Osobe s prekomjernom težinom trebaju revidirati svoju prehranu i izgubiti težinu. Pušenje i alkohol također su među glavnim uzrocima koji dovode do apneje. Odbijanje tih loših navika u mnogim slučajevima pomaže da se riješite problema zauvijek. Toniranje pića, uključujući šalicu omiljene kave u popodnevnim satima, također može dovesti do razvoja apneje u snu. Dovoljno je ograničiti primanje takvih pića na razumni minimum.

Tvrdi madrac i mali jastuk omogućuju disanje tijekom spavanja. Naučite se spavati na trbuhu. To će pomoći izbjeći povratak apneje u snu. Pješačenje prije kreveta, umirujuće kupke, masaža je dobra prevencija problema, sprečavanje potpunog spavanja i mnogih zdravstvenih problema.