Hranjenje beba: pojmovi, vrste komplementarne hrane, potrebni proizvodi

Tijelo djeteta se razvija. Aktivno se pomiče, sjedne i pokušava ustati. Dobitak težine počinje padati. Ovo je jedan od znakova činjenice da je vrijeme da se uvede komplementarna hrana. Kada je to bolje?

Ne tako davno, samo prije nekoliko desetljeća vjerovalo se da je za 2-3 mjeseca vrijeme. Sada većina liječnika jednoglasno odobrava: najbolje je uvesti komplementarne hrane za 6 mjeseci. Istina, ova se brojka odnosi na dojenje dojenčadi za nekoliko mjeseci s dojenjem. Činjenica je da je majčino mlijeko bogato supstancijama koje su potrebne za razvoj i rast djeteta, a neke komponente možda nisu dovoljne za mješavinu. Kada početi mamiti bebe na umjetno hranjenje? Najbolje je za umjetne bebe uvesti mamac za 4 mjeseca. Do tog vremena probavni trakt je već dovoljno zreo da uzme novu hranu. Enzimska aktivnost je postala veća, njihova se koncentracija približavala odrasloj osobi.

Postoji još jedna predrasuda - neki vjeruju da je uvođenje laktacije tek nakon pojave prvog zuba. Nije tako. Uostalom, izgled zuba pojedinačno, neki se pojavljuju do godine. U nedostatku raznih hranjivih tvari, dijete može čak razviti i rakove! Postoje i drugi, otkrivajući znakovi spremnosti organizma djeteta da primaju nove hrane. Laktiranje bebe se tijekom dojenja uvodi po mjesecima.

Zašto su bebe hranjene 6 mjeseci trudnoće?

Postoji nekoliko razloga za to. Prvo, prije ove dobi, bebe imaju refleks guranja hrane. Sve što uđe u usta, guraju se svojim jezikom. Postoji ovaj refleks kako bi se dijete zaštitilo od ušiju stranih predmeta koji se mogu progutati ili uzrokovati gušenje. Plivanje djeteta i dalje ne zna kako. Nakon prigušenja ovog refleksa, možete pokušati hraniti dijete žlicom. Može uzeti u usta i progutati hranu.

Važnu ulogu u spremnosti za hranjenje igra djetetovo držanje. U 6 mjeseci, djeca obično počinju sjediti. Sjedenje je puno lakše s žlicom. Dijete može čak pokazati svoju želju ili nespremnost da se pojavi. Ako ga hrana privuče, može se naginjati prema žlici, ako ne i - odstupiti natrag.

Djeca troše puno kalorija, tako da nisu dovoljne za majčino mlijeko. Činjenica je da je čvrsta hrana više kalorija nego tekućina, što se pokazalo vodenom otopinom hranjivih tvari. Uostalom, mlijeko je 88% vode. Kaša je mnogo hranjivije. Da bi shvatili da dijete nije zasićeno majčinim mlijekom, to se može činiti činjenicom da često često traži dojku.

U ovom dobu djeca aktivno pokazuju interes za sve što se događa oko njih. Uključujući i na hranu. Vidjeli su da odrasli od njih jedu, i protežu se kako bi probali odrasle proizvode.

Svi ovi znakovi ukazuju na spremnost djeteta da uvede nove proizvode. Sva djeca su individualna pa se pojam uvođenja komplementarne hrane može mijenjati pola mjeseca u jednom ili drugom smjeru. Ako ti znakovi ne postoje, a prošlo je šest mjeseci, pričekajte 2-3 tjedna.

Opasnosti ranog i kasnog uvođenja komplementarne hrane

Ako prerano uključite nove proizvode u dječju prehranu, njegovo tijelo možda nije u potpunosti spremno za to. Hrana sadrži mikroorganizme, s kojima se imunitet bebe ne može nositi. Hrana može biti slabo probavljena, a također uzrokuju alergije. A nova delicija može smanjiti dječji interes za dojku ili bocu, što će dovesti do smanjenja dojenja kod majke ili gubitka težine djeteta.

Zašto ne možete predstaviti poklič prekasno? U majčinom mlijeku ima malo željeza i cinka, a dijete ih može dobiti samo od hrane. S nedostatkom željeza razvija se anemija nedostatka željeza. Prehrambene tvari koje dijete treba više, a dobitak težine će se smanjiti svaki mjesec. Također, nedostatak dovoljno čvrste hrane sprečava žvakajući refleks i daljnji razvoj mišića čeljusti i jezika. A oni će i dalje biti potrebni ne samo za hranu, već i za govor.

Pedijatrijsko i pedagoško dopunsko hranjenje

Najpopularnija dječja komplementarna hrana, inače se može nazvati tradicionalnim. Njegov je cilj brinuti se o zdravlju djeteta. Uvesti dojku dojke po mjesecima. Prvo, novu hranu daju bebu u mikrodozici, a otprilike u roku od tjedan dana njezin iznos se dovodi u dobnu normu. Dječji organizam prima potrebne hranjive tvari. Mlijeko se postupno istiskuje iz prehrane djeteta.

Pedagoško izlijevanje je kada dijete dobiva nove proizvode s mikrodozima iz tablice za odrasle. Mikrodoza je količina koja se uklapa između vrhova noktiju zatvorenog velikog i indeksnog prsta.

Pedagoško dopunsko hranjenje dojenčadi nije hranjivo kao kognitivna funkcija. On uvodi dijete na prehranu odraslih osoba. Glavna hrana ostaje majčino mlijeko, barem godinu dana.

Voće ili povrće

Što unijeti prvi? Već dugi niz godina odlučeno je početi mamiti bebe s voćnim sokovima ili pire krumpirom. Suvremeni liječnici se ne savjetuju. Voće - hrana je vrlo agresivna za gastrointestinalni trakt bebe. Bolje je čekati s njima. Osim toga, pire krumpir, a posebno sokovi, bogati su šećerima i to može imati dvije nepoželjne posljedice. Prvo, dijete može dobiti tjelesnu težinu, ne samo zbog rasta cijelog tijela, već zbog nakupljanja viška masnog tkiva, a drugo, nakon slatkih štapova, dosadna kaša i povrće ne mogu mu uopće odgovarati.

Gdje početi?

Dakle, proizvodi najpogodniji za početak komplementarnog hranjenja bebe su povrće i žitarice. Imaju malo šećera i kiselina, što može nadražiti želudac. Najčešće je savjetovano započeti s laganim i hipoalergenskim povrćem. Ali ako beba ne dobiva na težini loše, liječnici često preporučuju pokretanje prve laktacije s bebama. Kashi je odabran bez glutena. To su žitarice od kukuruza, heljde i riže. Činjenica je da bebino tijelo još nije u stanju probaviti gluten, što će mu dati nepotrebni stres i štetne tvari.

Pogreške u uvođenju komplementarne hrane

Nemojte odmah davati odgovarajuću dozu proizvoda. Bolje je započeti s oko četvrtine žličice. Obično, do doze povezane s dobi, količina nove hrane se daju za tjedan dana, ali ponekad se postupak proteže mjesec dana, a istodobno, ako nema zdravstvenih problema, paralelno počinju unijeti prehranu i druga jela. Važno je pratiti stanje bebe: pokazuje li se znakovi nelagode, koja boja i konzistencija ima stolica i koliko često se to događa.

Nema potrebe za uvođenjem komplementarne hrane u popodnevnim satima. Ako ujutro dajete novom proizvodu dijete, lakše će se pratiti njegovo stanje tijekom dana.

Nemojte previše rabiti nove proizvode ili obrnuto odgoditi taj proces. Optimalni interval između unosa novog obroka je tjedan.

Nemojte žuriti. Ne morate unijeti dva proizvoda u jednom danu. Također, svi obroci trebaju sadržavati jednu komponentu.

Postoje slučajevi kada nije važno uvesti novi zamah u dijete. To se događa kada mu tijelo oslabi: tijekom bolesti, tjedan dana prije cijepljenja i tjedan dana poslije, tijekom prijelaza i intenzivne vrućine.

Kako uvesti mamac

Kako je ispravno hranjenje beba? Važno je to učiniti u mirnom okruženju, tako da dijete ne odvaži ništa. Mama se može probati za sebe žlicom pire krumpira i pokazati izrazom lica kako je to ukusno. Nakon svih beba već razlikuju i kopiraju izraz lica! Odmah nakon hranjenja djeteta možete hraniti bebu. Majčino mlijeko i dalje ostaje u prehrani, a proces dojenja djeteta je ugodan i smiruje. Ako dijete odbija jesti novi proizvod, nemojte ga prisiljavati, ali pokušajte ponovno za tjedan dana.

Ako dijete doji i ne pije vodu, za uvođenje komplementarne hrane voda postaje nužna za njega. Uostalom, nova hrana je čvrsta i sadrži manje tekućine.

Postoje preporuke za uvođenje dojenih beba po mjesecima.

povrće

Kako bi se izbjeglo zatvor kod hranjenja djeteta, zdravo dijete s normalnom i puno većom težinom treba započeti s povrćem. Dijete je spremno za njih već 6 mjeseci. Oni se uvode u obliku pire krumpira. Morate početi s povrćem poput tikvica, cvjetača, brokule, bundeve, krumpira, mrkve. Što je važno znati? U početku se pire od jednog povrća, a tada, kada se dijete već upoznalo sa svim ostalima i organizam ih je prihvatio, možete napraviti pire od dva povrća. Krčkica ne treba biti draga, teško je dojenčadi probaviti, pa se obično koristi kao komponenta za miješane purehe. U početku se zeleno povrće uvodi u prehranu djeteta - manje su alergični nego narančasti. Prvi može biti tikvice, a zatim cvjetača, a zatim - brokula. Bundeva može biti od 7 mjeseci, mrkve - čak i kasnije, 2-3 puta tjedno, au kombinaciji s drugim povrćem.

Kako kuhati pire od povrća

Kako kuhati tikvice za prvi obrok ili sljedeće povrće? Nije teško to učiniti. Povrće treba prati, oguliti i očistiti sjeme. Tada ih trebate izrezati u kocke i staviti ih u lonac ili parobrod, staviti ih da vrije. Kuhano povrće je tlo s miješalicom, dodajući malo bujon, u kojem su pivo. Konzistentnost rezultirajućeg kaše mora biti prilično tekućina i podsjetiti kefir. Potrebno ju je odmah koristiti i ne spremajte u hladnjak. Nema soli, nema šećera, nema začina da ga stavi nije potrebno.

Kashi

Unesite sljedeći mjesec ako je beba zdrava. Kao što je već spomenuto, trebate kuhati kukuruz, rižu i heljdu kašu. Kuhajte kašu za hranjenje djeteta na vodi, ne stavlja se šećer. Do jedne godine, i kravlje i kozje mlijeko zabranjeno je djeci. Ali može se dodati malo majčino mlijeko ili mješavina. Kashi nakon uvođenja svakog se može izmjenjivati ​​svaki dan. U jutro i navečer djeca dobivaju kašu, ali s prekomjernom težinom jedino je potrebno ući ujutro. Kruh za bebe u konzistenciji trebao bi nalikovati pire krumpira. Da biste to učinili, završena kaša se tlo mljevenjem mješalice ili se urezuje u puder u mlinu za kavu prije kuhanja.

U roku od 8 mjeseci možete unijeti kašicu.

meso

Za upotrebu mesa, djeca su spremna od 8. mjeseca. Ona nosi bioraspoloživ željezo, što je izvrsna prevencija anemije.

Meso se također uvodi u djelić djeteta u obliku pire. Točno početi s teletinom, govedinom, puretinom, zecom. Piletina se smatra prilično alergičnim. Prilikom kuhanja mljevenog mesa meso meso prolazi meso 2 puta. U mjesec dana možete dodati meso u vašoj prehrani. U roku od 9 mjeseci vrijedi kuhati parne kuglice od mljevenog mesa. Otprilike u isto vrijeme organizam djeteta je spreman za ribu. Koristite ga 1-2 puta tjedno. Ali ako dijete pati od alergija, riba i juhu još uvijek ne bi trebali biti na svom izborniku. No, svinjetina će ući u prehranu djeteta samo za godinu i pol i u vrlo malim količinama.

voće

Već 7 mjeseci u prehrani djeteta možete unijeti kvasac od jabuka. U 8 mjeseci se uvode suhe šljive. U idealnom slučaju, trebalo bi ga se paralelno s kunićem. To uravnotežuje djelovanje proizvoda. Za doručak - kašu i voće, za ručak - meso i povrće. Sljedeći plod može biti kruška. Možete unijeti i druga plodova karakteristična za mjesto prebivališta. Breskva, marelica. Mnoga djeca vole banane.

napici

Od 7 mjeseci u prehrani djeteta može ući u biljne čajeve. I nakon što uči okus jabuke i šljive, možete kuhati komotinu od njih. Sušene marelice mogu se dodati u komote nakon samo godinu dana.

Što dijete može jesti do godine

Do godine bebino tijelo je dovoljno zrelo jesti žumanjke, sir, voće i sokove. Izbornik mora jesti povrće, žitarice, meso i ribu napuniti popisu malu količinu kruha, peciva, mliječni proizvodi, biljna ulja i maslaca. Što se tiče žumance, možete koristiti jajašca ili jajeta, preferirajući potonje, jer su manje alergični. Najbolje je jesti ujutro žumance, dodavati je u kašu ili ga trljati mlijekom.

Kravlje mlijeko do godinu dana nije preporučljivo, to više nije u mogućnosti zamijeniti majčino mlijeko ili smjesu. U godini se može primijeniti ako dijete nije sklono alergijama i ne jede hipoalergensku smjesu. Ako beba odbija piti, prvo ga možete pomiješati s majčinskim mlijekom ili dječjom hranom.