Hranjenje mrvica: pravila za uvođenje komplementarne hrane

Uz rođenje djeteta na ramenima svojih roditelja, velika je odgovornost pada. Jutro WC, noćno kupanje, pelene, kreme, vitamini - svi sada mlada mama i tata često žele naučiti što je više moguće. Jedna od glavnih uvjeta za zdrav razvoj i rast malog čovjeka je njegova prehrana.

U prvim mjesecima beba života, u pravilu, nema posebnog problema s njegovom prehranom. Većina novorođenčadi doji bebu, rjeđe - posebne, takozvane prilagođene mješavine. Na jedan ili drugi način, pravila komplementarnog hranjenja još nisu najčešća tema za raspravu. Ali nakon prva četiri mjeseca, pravila o uvođenju komplementarne hrane sve više počinju zanimati mlade majke. Kada to započeti, što prvo dati, koliko i koliko često - pravila dopunsko hranjenje dojenčadi, razvijen od strane iskusnih stručnjaka, potaknut će kako postići najbolji rezultat.

Prijelaz mrvice od dojenja ili umjetnog hranjenja do komplementarnog hranjenja vrlo je važan i ne manje odgovoran rok za njega i njegove roditelje. U ovoj fazi valja razumjeti da reakcija djeteta nije uvijek pozitivna, što znači potrebu pažljive pripreme za promjenu prehrambenog sustava.

pravila uvođenje komplementarne hrane Svjetska zdravstvena organizacija znači davati djetetu prvu "odraslu" hranu u dobi od šest mjeseci. No, iskusni pedijatri savjetuju da to rade prije, primjećujući očitovanje brige o hrani malo prije. To možete shvatiti promatrajući dijete. Budući da je spreman za uvođenje komplementarne hrane, on će početi doći do svoje majke ploče, pokušati piti iz svoje šalice i zgrabite žlicu ili vilicu.

Osnovna pravila za uvođenje komplementarne hrane na prvo mjesto sugeriraju da dijete treba biti zdrav. Ni u kojem slučaju ne smije dopustiti vjerojatnost podudarnosti reakcije na hranu i reakciju na bolest. Ako mrvice imaju osip na koži, svrbež, bol u trbuhu, frustracija, odmah trebate prestati davati proizvod koji je izazvao ovu reakciju. Nastavak komplementarnog hranjenja može biti tek nakon nestanka simptoma, koji obično ne traju dulje od dva ili tri dana.

Pravila koja preporučuju pedijatri za uvođenje komplementarne hrane vrlo su važni podaci za mlade roditelje. Prema njima, dijete se mora upoznati s novim proizvodom u maloj količini koja, u odsustvu manifestacija negativnih simptoma, postepeno se povećava s godinama. U svakom slučaju, prije početak komplementarne hrane treba tražiti savjet od pedijatra koji će savjetovati određeni raspored, na temelju podataka određenog djeteta. Najčešće se preporučuje da počnete s povrćem, ali ako dijete slabo uzme ili ne dobije na težini, predlaže se da počnemo s žitaricama. Pire od povrća izvrstan je izvor ne samo organskih kiselina, kalij i željezo, već i dijetalnih vlakana, uključujući pektine. Mnogi tipovi povrća, kao što su špinat, bundeve, mrkvi i sl., Bogati su vitaminima A. Prije svega, kvasac od povrća treba biti pripremljen na osnovi jednog vrsta povrća, npr. tikvice, jer sadrže nježno vlakno. S vremenom možete kombinirati nekoliko vrsta povrća.

U mjesec dana možete početi ponuditi malu jareću kašu. To je jedinstveni izvor mnogih vitamina, prvenstveno grupe B, kao i proteina od povrća, ugljikohidrata, željeza, dijetalnih vlakana. Idealno za početak su žitarice bez glutena, poput heljde, riže. Kasnije možete kuhati kukuruz, pšenicu, zobene pahuljice, razrjeđivati ​​ih mlijekom ili smjesom.

Nadalje, u mamac može uključivati ​​voće krumpir iz jabuke, kruške ili banane, a nakon oko devet mjeseci, dodati prehrani kiselih mliječnih proizvoda. Od sedam mjeseci, mrvica je već mogla probaviti žumanjak u malim količinama. Sadrži životinjski protein bogat vitaminima A, B1, B2, B12, C, D, E, kao i folne i pantenolne kiseline, fosfor, jod, željezo i druge minerale potrebne za rastuće tijelo djeteta. Do godine koja se postupno izmjenjuju između sebe, uvode se meso i riba. U tom razdoblju osobito je potrebno pratiti reakciju djeteta. Svi proizvodi bebe mogu odvesti odvojeno i majčino mlijeko.