Može li đumbir koristiti tijekom trudnoće?

Đumbir - višegodišnja biljka iz đumbičanske obitelji, koja se koristi kao začin ili lijek. Korisna svojstva đumbira su u rizomi. Pripravak sadrži vitamin B, i C, K, E i aminokiselina (nikotinska, linoleinske kiseline, oleinske kiseline), eterično ulje, minerali (magnezij, željezo, kalij, fosfor).

Kao što je poznato, za mnoge žene đumbir tijekom trudnoće pomaže se nositi s osjećajem mučnine, i čaj s dodatkom ovog korijena - za smirivanje živaca. Spektar djelovanja ovog alata je širok, ali se mora primjenjivati ​​u skladu s rokom. Može li đumbir koristiti tijekom trudnoće? Kada trebam prestati koristiti ovaj proizvod?

Koja je uporaba đumbira?

Ova biljka nije uzalud smatra lijekom. Zbog svojih ljekovitih svojstava, pomaže u liječenju bolesti poput prehlade, glavobolja, bolesti probavnog sustava. Đumbir s ranom trudnoćom omogućuje vam da se borite s trovanjem. Komponente koje čine korijene, imaju pozitivan učinak na reproduktivne funkcije tijela, živčani, respiratorni i krvožilni sustav, pomoći da se nosi s depresijom i drugim psihičkim poremećajima.

Osim toga, vjeruje se da redovito konzumiranje ovog proizvoda pomaže da se nosi s prvim znacima starenja, posebno za dugo vremena da se sačuva mladost i elastičnost kože, povećati aktivnost moždanih stanica.

Tko ne bi trebao jesti đumbir?

U očekivanju bebe, žensko tijelo ima dvostruko potrebu za vitaminima i elementima u tragovima. Prije budućih majki često se postavlja pitanje je li đumbir moguć tijekom trudnoće. Uostalom, uzimanje ovog proizvoda pomaže da popuni nedostatak korisnih tvari. Ipak, korisnije je napustiti uporabu korijena đumbira budućim majkama koje imaju, osobito, zdravstvene probleme s takvim bolestima kao što su:

1. Bolesti kože. Upotreba đumbira za neke kožne bolesti može izazvati pogoršanje simptoma bolesti.
2. Kritični indeksi krvnog tlaka. Uz takve uvjete poželjno je napustiti uporabu ovog začina i pribjeći liječenju.
3. Bolesti gastrointestinalnog trakta u akutnom razdoblju. Komponente đumbira u teškim oblicima bolesti imaju iritirajući učinak na sluznice probavnog sustava. Na primjer, nepoželjno je koristiti ovaj proizvod za hemoroide i poremećaje crijeva uz proljev.
4. Loša koagulacija krvi. Podcijenjene stope zgrušavanja, konzumacija đumbira tijekom trudnoće povećava rizik od krvarenja.
5. Kamenje u žučnjaku ili u žučnim kanalima. Sastojci koji čine đumbir ubrzavaju metaboličke procese koji mogu uzrokovati kretanje kamenja i izazivanje akutnog napada bolesti, uključujući blokadu žučnih kanala.
6. Pojedinačna netolerancija na proizvod. Smetnje đumbira u nekim ljudima mogu uzrokovati alergijske reakcije. Ako je prvi prijem ovog proizvoda izazvao neugodne osjete, bolje je potpuno napustiti njegovu upotrebu.
7. Povećana tjelesna temperatura. Đumbir jača imunološki sustav i pomaže u borbi s simptomima prehlade, međutim, uzeti proizvod kategorizirano kontraindiciran ako pacijent ima groznicu.

Upotreba đumbira u različitim vremenima trudnoće

Prednosti upotrebe tog korijena, kao i količina konzumiranog proizvoda, ovise o vremenu i dostupnosti ili odsutnosti kontraindikacija. Stoga, prije nego što odlučite uvesti ovaj začin u svoju prehranu, obavezno se posavjetujte s ginekologom.

Đumbir u prvom tromjesečju

Jedna od glavnih indikacija za ukorjenjivanje đumbira u prvom tromjesečju je toksoza. U borbi protiv simptoma kao što su mučnina, povraćanje i nedostatak apetita, ovaj korijen je neophodan lijek. Osim toga, trudnica u ranoj fazi važno je održavati i, ako je potrebno, jačanje imunološkog sustava, jer bilo infekcije mogu izazvati komplikacije za vrijeme trudnoće i dovesti do odstupanja u razvoju embrija.

Koristan sastojci sadržani u korijenu ove biljke pomažu ne samo da ojačaju zdravlje, već i da se mnogo brže suprotstave infekciji, čime se sprječava pojava neželjenih komplikacija. Ako žena ima znakove ili predispozicije za navedene zdravstvene probleme, stručnjaci preporučuju uporabu đumbira u ranoj trudnoći tek nakon savjetovanja s liječnikom. Samo-lijekovi mogu uzrokovati negativne posljedice.

Đumbir u drugom tromjesečju

U pravilu, do početka drugog tromjesečja akutni simptomi toksikoze slabe, žena se osjeća bolje. U ovoj fazi, mnoge majke nadilaze bolest povezanu s neadekvatnim unosom željeza. Posebno akutni nedostatak ovog elementa doživljavaju žene u razdoblju između dvadeset i dvadeset i osmog tjedna trudnoće, zbog čega se anemija nedostatka željeza često razvija. Ponekad je povezana s kršenjem apsorpcije željeza. Kao posljedica nedostatka željeza, vjerojatnost gladovanja kisika fetusa (hipoksija) je visoka, kao i pogoršanje zaštitnih funkcija majčinog tijela. Trudnica s niskim imunitetom je sklona zaraznim bolestima. I česte bolesti majke povećavaju rizik pojave djeteta s slabim imunološkim sustavom.

U takvim je vremenima iznimno važno nastaviti s uzimanjem đumbira. To će ojačati zaštitne barijere tijela i barem djelomično popuniti nedostatak željeza, određeni postotak prisutan u korijenu biljke. Zajedno s ostalim proizvodima koji sadrže željezo, korijen đumbira pomaže u sprečavanju razvoja anemije, povećavajući razinu hemoglobina u krvi trudnice.

Đumbir u trećem tromjesečju

Glavni problem koji progoni trudnicu nakon dvadeset i osam tjedana je pogoršanje metaboličkih procesa povezanih s uklanjanjem proizvoda za preradu hrane. U trećem tromjesečju fetus dostiže prilično veliku veličinu, što rezultira povećanim pritiskom unutarnjih organa buduće majke. Žene često imaju problema s probavom hrane.

Đumbir tijekom trudnoće u ovom trenutku promiče normalizaciju intestinalne peristalzije i poboljšanje metabolizma. Dakle, potrošnja takvog proizvoda pozitivno utječe na stanje probavnog sustava, naravno, u odsutnosti kontraindikacija i komplikacija.

Kontraindikacije tijekom trudnoće

Unatoč mnogim korisnim sastojcima sadržanim u korijenu biljke, unos ovog proizvoda može biti kontraindiciran. Na primjer, đumbir tijekom trudnoće ne preporučuje se za jelo u sljedećim okolnostima:

1. Kada dijagnosticira ženu gestoze (toksičnost druge polovice pojma), budući da je ovo stanje popraćeno visokim krvnim tlakom.
2. Složenom trudnoćom s prijetnjom spontanog pobačaja (pobačaj) zbog sposobnosti proizvoda da utječe na hormonalni status žene.

Kako uzeti proizvod tijekom trudnoće?

Kako bi se izbjegle komplikacije i neželjene reakcije tijela preporuča se korištenje đumbira za vrijeme trudnoće samo u prirodnom obliku (svježi ili osušeni korijen) ili kao začinskim dodacima (prah).

Nemojte savjetovati kupnju proizvoda u pakiranom obliku u univerzalnim utičnicama. Takav korijen često sadrži umjetne okuse koji se ne preporučuju trudnicama i štetnim aditivima.

Maksimalna dopuštena količina proizvoda koji se koristi tijekom trudnoće nije veći od jednog grama đumbira u prahu (otprilike šalicu pića s đumbirom). Ne preporučuje se uspostavljena stopa uzimanja proizvoda.

U svježem obliku, dnevni unos korijena biljke ne smije prelaziti tri žlice (u rešetkastom obliku) po pola litre vode.

Recepti s đumbirom

Nije dovoljno samo kupiti proizvod, važno je pripremiti ga ispravno za upotrebu. Đumbir u ranoj trudnoći je učinkovit lijek za kontrolu toksemije i održavanje imuniteta.

Mješavina za prijem priprema na sljedeći način - dvije žlice ribanog korijena ulijte litru kipuće vode, dodati malo svježeg soka od limuna i dvije žlice meda. Smjesa je inzistirana u termosu pola sata i uzimana svakodnevno ujutro prije doručka. No, vrijedi podsjetiti da nisu sve žene mogu đumbir kad trudne u ranoj dobi. Prije uzimanja preporuča se savjetovati se sa svojim liječnikom.

Možete piti đumbir tijekom trudnoće tijekom bolesti kada imate kašalj. Da biste to učinili, utrljati korijen na grater i miješati s dvije žlice meda, čipkati od cimeta, klinčića i muškatni oraščić. Smjesu se prelije s litrom vode i, nakon kuhanja, kuha nekoliko minuta. Gotova juha se hladi, filtrira i uzima u malim količinama nekoliko puta dnevno.

Kako bi se olakšali simptomi prehlade, koriste se inhalacije đumbirom. Kako bi se pripremila otopina za inhalaciju, dvadeset grama fino usitnjenog korijena biljke ulije se litrom vode i kuhamo petnaest minuta. U vrućem juhu dodajte žlicu soka od limuna. Trajanje jedne inhalacije je pet do sedam minuta.

Umjesto odrezaka za inhalaciju, možete upotrijebiti đumbirovo ulje, dodajući je u aromatsku svjetiljku.

Proizvod kao što je ukiseljeni đumbir također se može konzumirati tijekom trudnoće, ali u malim količinama i uz dopuštenje liječnika. Marinirana proizvod ima jak duhovit okus, čini vas žedan, pa žene koje pate od edema i visokog krvnog tlaka, mogu jesti kiseli đumbir korijen tek u ranoj fazi i u malim obrocima. Kasnije, bolje je odbiti ovaj proizvod.

zaključak

Kako bi se jasno odgovorilo je li đumbir moguće tijekom trudnoće, dovoljno je teško. Sve ovisi o individualnim osobinama i zdravlju budućih majki. Uvođenje novog proizvoda u prehranu, važno je pratiti promjene u tijelu. Kada govorite o prednostima i šteti takvog proizvoda kao đumbir, javlja se samo jedan pravilan zaključak: svaki proizvod tijekom trudnoće je koristan u umjeravanju.