Reiki: samostalno učenje, vježbe, tehnike i načela

Nedavno, duhovni praktikanti sve više dobivaju popularnost, usmjereni na samo-znanje, samo-poboljšanje, pa čak i ozdravljenje sebe i svoje voljene osobe. Jedna od najpopularnijih tradicija danas ćemo razmotriti.

Energija života

Reiki je svojevrstan posao s energijom, crtajući ga iz dubina svemira. Ova tradicija, koja nam je došla iz Japana i čvrsto ukorijenjena u našoj zemlji zbog njegove učinkovitosti. Ljudi koji su u interakciji s Reikijem ne samo da se bolje upoznaju sa svijetom, već nauče vidjeti i osjećati se mnogo više od drugih. I sposobnost liječenja ruku, što je zapravo glavna svrha reiki, omogućuje vam postizanje zadivljujućih rezultata u traumi ili bolesti samog praktikanta ili njegovih najbližih. Je li moguće reći da je neovisno?

Seminari ili školovanje kod kuće?

U gotovo svim većim gradovima možete pronaći seminare koji vas naučavaju kako komunicirati s rakeom. 1 stupanj inicijacije i obuke (zahtjevi za plaćanjem obično se međusobno ne razlikuju u gradovima i državama) je otkriti kanal kroz koji će student primiti energiju reikija.

Osposobljavanje vam omogućuje da naučite osnovne vještine - kako biste se napunili energijom, reiki, liječiti dlanovima sebe i drugih ljudi, kao i životinja. Učinivši to, majstor priča priču o Reiki, osnovnim načelima rada, inicira i uči kako pravilno meditirati. Prva faza u prosjeku iznosi 150 dolara. Trening traje nekoliko dana. Za mnoge ljude prvi korak obično je dovoljan za samostalnu praksu. Majstori tvrde da u svojim učenicima nedostaju osnovna znanja koja tada mogu koristiti za samostalno povećanje znanja i sposobnosti.

Je li moguće podučiti grablje kod kuće? Ovo je stvarno, ali zahtijeva veliku želju da nauče i prakticiraju Reiki. Na nekim web lokacijama možete pronaći plaćene videozapise za obuku kako biste lakše razumjeli tijek informacija.

Početna studija reiki ima neke prednosti, ali rad s energijom uvijek nosi određeni rizik, ako ga ne prati upute iskusnog majstora. Stoga pažljivo proučite sve što trebate znati o Reiki prije početka vježbanja.

Nažalost, nećete moći u potpunosti svladati umjetnost rada s reiki, jer kao što naučite Reikiju, inicijacija je nemoguća.

Pojam "lamele"

Da biste bolje razumjeli ovu tradiciju, razmotrite značenje riječi "reiki". To se interpretira na različite načine, jer ima nekoliko značenja. Prije svega, ovo je oznaka vitalne energije "rei" i "ki". Izraz je također primjenjiv na imenovanje univerzalne energije i Boga i proces vraćanja zdravlja ručno.

Rad s letvicama omogućava vam da prilagodite tijelo kako biste preuzeli energiju najsuptilnijeg plana. To je jedinstvo duše i tijela, omogućujući vam da upoznate svoj "ja".

Pomaže li se ozbiljnim bolestima?

Kineski stručnjaci već dugo tvrde da se sve naše bolesti javljaju zbog poremećaja u protok vitalne energije. Praksa toga tradicija će vam omogućiti da energijom napunite tijelo, naučite ga kontrolirati. Mnogi ljudi liječe svoje bolesti pomoću reiki, ali za to morate pronaći sami korijen problema.

Gdje početi?

Jeste li spremni prakticirati reiki? Kako početi učiti sami u ovom slučaju, ali ne znate? Počnite sa svjesnošću. Gledajte u sebi, shvatite što vas ugrožavaju problemi i zašto. Analizirajte svoj život i svoje akcije, ovo pomoći će vam da pronađete izvore mnogih vlastitih problema. Želite promijeniti sebe i svoj život.

Pročitajte potrebnu literaturu. Poznavanje ljudi savjetuje nekoliko autora:

1. Diane Stein. Među njezinim knjigama su "Praktični vodič", nekoliko ciklusa "Osnove Reikija".
2. Liya Sokolova.
3. Walter Lübeck "Duh Reiki". Knjiga se temelji na zapisima poznatih majstora Reikija.
4. Lisa Kashlinskaya.

Knjige ovih autora pomoći će vam da bolje razumijete Reiki sustav.

Čišćenje snage

Osim toga, morate osjetiti vlastitu energiju. Idite dublje u sebe, slušajte sebe. Ali prije toga preporučuje se čišćenje vlastitog biološkog polja uz pomoć takozvane energije duše. Tuš se sastoji od čišćenja tankih tijela vatrom svijeće. Stvar je u tome što su naše čakre pune raznih negativnih energija koje ih sprječavaju da normalno funkcioniraju. Da biste se u potpunosti prilagodili reiki, očistite biološki polje od tih ugrušaka. Svakodnevno možete napraviti energetski tuš - nakon zauzetog radnog dana i komuniciranja s neugodnim ljudima. Čišćenje će vam omogućiti uklanjanje negativnih programa i poboljšanje vlastitog blagostanja.

Nemojte zaboraviti reiki meditaciju.

Reiki meditacija

Meditacija je jedna od najuspješnijih metoda poznavanja vašeg "ja", tražeći sklad između vas i vanjskog svijeta. Prije nego počnete raditi s letvicama, morate ih osjetiti. S poštovanjem i osjećajem zove energijom reikija. Tijekom meditacije, leđa treba biti ravna, ruke su presavijene u molitvenoj gesti, a noge su čvrsto povezane. To će vam omogućiti da zatvorite vlastitu energiju. Bolje je lean leđima nasloniti na zid ili stolicu kako bi kralješnica bila u vertikalnom položaju, ali istodobno ostati opuštena. Osjetite energiju koja teče u tijelu, topla, svijetla, puna zahvalnosti i radosti.

Tehnika meditacije

Dalje - nekoliko preporuka od majstora Reikija. Obrazovanje kod kuće prvenstveno je u meditaciji.

1. Meditirajte na istom mjestu istodobno. Učinite to svakodnevno.
2. Započnite meditaciju od tri minute, postupno povećavajte na pola sata.
3. Držite dnevnik za snimanje vlastitih osjećaja i osjećaja tijekom svake meditacije.

Tijekom meditacije, ništa vas ne bi trebalo zaustaviti. Opustite se, duboko udahnite i uronite u blaženo stanje neaktivnosti - kozmos će vam pokazati sve što trebate znati. Nemojte zaboraviti zahvalnost. Iskreno zahvaljujem vašim duhovnim učiteljima, višim bićima koji će doći na vaš poziv. Sjeti se da šaljući zahvalnost Svemiru, dobivate zauzvrat u svojoj iskrenosti mnogo više nego što dajete.

Reiki meditacija može vam pomoći u rješavanju teških životnih pitanja. Tijekom meditacije, postavite pitanje interesa za vas iz vašeg višeg ja, pozivajući Reiki. Odgovor na pitanje možda neće odmah doći. Takvi odgovori dolaze na različite načine - u obliku slika tijekom meditacije, od kojih će neki morati biti dešifrirani, ili iznenadno razumijevanje kako nastaviti.

I, naravno, ne zaboravite tijekom treninga o načelima ove tradicije.

principi

Nastavljamo trenirati reiki. Principi Reikija su pet pravila, odnosno upute koje su prevedene s japanskog jezika i imaju nekoliko interpretacija. Možete odabrati one koje su vam najbliže. Izuzetno je važno ponoviti ova pravila neposredno prije sjednice. Čak ih ne možete govoriti glasno, glavna stvar je osjećati svaku riječ, proći kroz sebe.

1. Danas nemojte biti ljuti.
2. Ne brini se danas.
3. Danas, budite zahvalni.
4. Danas radite na sebi.
5. Danas budite ljubazni.

Pokušajte neprestano pratiti ova načela i vidjet ćete koliko je lakše i lakše postalo dušom. Uostalom, prije iscjeljenja drugih, morate se izliječiti. Uskoro, ne morate se ni truditi slijediti ove upute - letvice će vam otvoriti sklad i spokoj koji ne dopuštaju neugodne emocije.

Tehnike i vježbe reiki

A sada - najvažnije! Vježbe koje će vam omogućiti da zazivanje i osjećanje energije koja teče u vašem tijelu. Da biste to učinili, trebat će vam vježbe za razumijevanje prve razine rake.

Reiki svijest

U nastavku ćemo pogledati nekoliko vježbi, ali prije toga razmotrite nekoliko pravila.

1. Vježba se najbolje obavlja ujutro, odmah nakon buđenja, kada je mozak promijenjen i prije odlaska u krevet.
2. Napravite vježbe na prazan želudac.
3. Trajanje vježbe je do pola sata, jer u ovom slučaju sve ovisi o tome kada ćete točno postići željeni rezultat. Koji? Sigurno ćete ga osjetiti.
4. Poželjno je imati slabu, slabu osvjetljenost i odsutnost bilo kakvih vanjskih buke. Vaše misli moraju slobodno i lako lebdjeti, stoga nemojte ometati vanjske čimbenike.
5. Ne dopustite da vam se misli ometaju. Ako su "plivali" na drugi kanal, počnite iznova.
6. Učinite oko pola sata svakog vježbanja.

Vježba 1. Osnovna je u svakoj meditacijskoj praksi. Također je važno kada samostalno podučava Rake. Zato sjednite udobno u naslonjaču i nazovite: "Reiki!". Duboko udahnite misao "Udišem reiki", a zatim izdahnam idejom "disanje reikija". Nemojte pauzirati između udisanja i izdisaja, od kojih svaki mora biti popraćen odgovarajućim riječima. Psihološki možete istegnuti riječi. Glavna stvar - nemojte gledati dah, držati ga nenamjerno i slobodno. Kad misaoni oblici nestanu, ostavljajući osjećaj kako se energija distribuira preko tijela, rezultat se postiže. Trajanje vježbe je oko 20 minuta.

Vježba 2. Sljedeća vježba se obavlja horizontalno. Morate ući u opuštenu državu postignutu u prvoj vježbi, i postupno se opustiti dio tijela. Bolje je krenuti s desne strane. Na primjer, prvo opustite prste vaše desne noge, a zatim prebacite ulijevo. Idite u ruke. Postupno se ustati na glavu. Oslobodite napetost od vrata, prsa, leđa, zdjelice, mentalno opustite srce, mozak, živce i tetive. Kada se u dijelu tijela kojemu usmjeravate pozornost osjetit ćete toplinu i težinu - rezultat se postiže. Da biste postigli održivi rezultat, vježbajte vježbu najmanje dva tjedna.

Za sljedeću praksu, koja vam omogućuje da razvijete sposobnosti reiki, morat ćete raditi s majstorom. Stručno osposobljavanje osoblja je nemoguće bez pomoći stručnjaka. Postoje i druge vježbe koje su usmjerene na rad s energijom unutar vašeg tijela. Pročitajte opise disanja i opuštajućih vježbi odabirom opcije koja vam se sviđa.

Što je rake početak?

Koja je razlika između treninga i inicijacije? Pokretanje u policama mora biti učinjeno s majstorom. Postavka je otvaranje kanala, tj. Predanost rakeu. Zapamtite da je izbor majstora u ovom slučaju iznimno važan, jer osoba s nečistim mislima može "priložiti" vašem kanalu energetsku suštinu koja će hraniti vašu energiju. Shema za pokretanje Reikija varira od majstora do gospodara pa nema specifične tehnike.

Inicijacija je sinkronizirati moždane valove majstora s učenikom. To znači da ste dobili određeni program koji vam omogućuje interakciju s energijom svemira. Postavljanje omogućuje povećanje energetske rezerve, kao i jačanje intuicije i davanje drugih mentalnih sposobnosti.

zaključak

Ali zar je stvarno moguće naučiti reiki sami? Možete naučiti osnovne vještine, ali nećete moći dosegnuti visoku razinu. Međutim, ako imate potencijal, možda ćete imati dovoljno domaće nastave kako biste postigli rezultat koji vam je potreban.