Blatna krupica u mikrovalnoj pećnici. Jednostavni i brzi recepti

Možda se cijeli svijet može podijeliti u dvije kategorije: one koji vole krupnu kašu, i one koji su njegov gorljivi protivnik. Vjerojatno nema više kontroverznog jela od kaše od griz.

Možemo si priuštiti helllip-

Znate li da je prije nekoliko stoljeća krupica bila veliki manjak? Samo su plemići mogli priuštiti doručak za griz. Za jednostavne ljude takva poslastica bila je jednostavno neprihvatljivo skupo. U to je vrijeme izjednačeno s tartufima ili artičokama.

Međutim, danas griz nije manjak. Naprotiv, takvo zdjelu, kao i krupica, sada se smatra i proračunom. Sada možemo si priuštiti da kupimo krupicu i kuhamo ukusnu kašu. Ali možemo li to ispravno?

Kako kuhati krupna kaša i uštedjeti vrijeme

Mnogi ne kuhaju mrvica od krupice ne zato što to ne voli toliko, već zbog kuhanja potrebno je vremena. Kako možete uštedjeti vrijeme i pripremiti ukusno jelo? Postoji izlaz - krupica u mikrovalnoj pećnici. Recept je jednostavna, brza i kuhana kaša se ne razlikuje od onoga što bi učinila tradicionalna klasična metoda. Glavna stvar je slijediti pravila kuhanja, povremeno gledati na tanjur tako da se kaša ne gori, a prvo proučite upute vašoj kuhinji "asistent".

Potrebni sastojci

• Poluga - dvije žlice.
• Šećer - dvije žličice (ako je kaša neće slatka kao želite, možete dodati više šećera nakon kuhanja u zdjelu).
• Prstohvat soli.
• 20 grama maslaca.
• Jedna čaša mlijeka.

Proces kuhanja. Opcija 1

Manna kaša u mikrovalnoj pećnici na mlijeku pripremljena je nužno u dubokoj zdjeli. Što je bolje koristiti? Ako imate poseban pribor za kuhanje jela u mikrovalnoj pećnici, onda je to idealna opcija. Ako nema, možete sigurno uzeti tanjur stakla, posebnu plastiku (pogledajte posebnu ikonu na poklopcu, što se može kuhati u mikrovalnoj pećnici) keramike ili porculana.

Ulijte čašu mlijeka u tanjur, dodajte šećer i sol na nju. Temeljito pomiješajte sve, pokrijte poklopac i šalite mlijeko da se kuhati u mikrovalnoj pećnici. Stavili smo punu snagu i nekoliko minuta na tajmer.

Kada mlijeko kuhati, uzmemo posuđe iz peći i dodamo goveđe mlijeko. Ponovno smo se na putu i vratili natrag. U pravilu, sa sedamdeset posto snage, vrijeme pripreme kaše iznosi šest do osam minuta. Porridge manna u mikrovalnoj pećnici priprema se, kako kažu, pokusom i pogreškom. Svatko u kuhinji ima različite modele mikrovalnih pećnica, tako da nitko ne može točno odrediti vrijeme. No, nakon što ste ga jednom pokušali, nakon što ste odredili vrijeme i snagu, posebno na pećnici, spremni ste za pripremu jela po drugi put.

Proces kuhanja. Opcija 2

Kako kuhati mannu kašu u mikrovalnoj pećnici kako biste uštedjeli još više vremena? Iskusne domaćice savjetuju da odmah dodaju sve sastojke na posuđe. Ulijte mlijeko, dodajte nekoliko žlica od krupice, sipajte sol i šećer i stavite u mikrovalnu pećnicu. Ova opcija, za razliku od prvog, zahtijevat će vam više zaustavljanja operacije peći. Nakon svake tri minute, trebate uzeti kašu i krenuti na put.

Kad je kaša spremna, stavite na vrh komad maslaca, žlicu džemera, džem. Usput, kao i bilo koji drugi kašu, krupica je također savršeno kombinirana sa sušenim voćem i orasima.

Dobit ili štetu?

Dakle, već znamo kuhati kašu od krupice u mikrovalnoj pećnici. Sada ostaje odlučiti: trebate li još jesti mango ili ne? Je li ovo jelo štetno, kako mnogi tvrde, ili korisno?

Manna kaša je poznata po tome što sadrži malu količinu vlakana. Ovaj sastav proizvoda čini ga idealnim za osobe koje imaju bolesti gastrointestinalnog trakta. Kasha griz, kuhana u mikrovalnoj pećnici, pogodna je za malu djecu koja jednostavno trebaju održavati normalnu gastrointestinalnu funkciju.

Za mangu je tipično da se apsorbira u donjim dijelovima crijeva. Stoga, kaša je mana, kuhana u mikrovalnoj pećnici, idealno jelo za starije osobe.

Zašto je dobro za starije i male djece? Manka sadrži u svom sastavu prilično veliku količinu škroba i proteina povrća. Ove tvari lako probavljaju želuca i ne daju previše naprezanja na probavnim organima. Kasha griz, kuhana u mikrovalnoj pećnici, bit će odlično spašavanje ljudi koji su nedavno operirani i trebaju štedljivu prehranu.

Ako govorimo o nedostatcima ili kontraindicijama, onda, kao i kod bilo koje druge hrane, s grizem, nemojte pretjerivati. Postoje ljudi koji imaju nasljedne bolesti - alergijske reakcije na biljne proteine. Ne mogu jesti manku. Ako postoje slični problemi u vašoj obitelji, pokušajte napustiti i ovo jelo kako ne biste izazvali nasljednu tranziciju bolesti.

Ostatak griza - vrlo ukusan i hranjiv jelo, pogodno za srdačna doručak, pobuđujući cijeli dan. Djeca ne žele jesti kašu za doručak? Čine ga zabavno: ukrasite plodove, tako da se razvila rozhitsa- sipati pekmez, tako da na tanjur ukrašen nestašan zeca ili cvjetove. Fantazija roditelja - zalog praznog tanjura!