Silicij u prehrambenim proizvodima

Silicij u prehrambenim proizvodima
Već je poznato da stanje tijela i dobrobit ovisi izravno o tome što jedemo. Ispravno odabran i uravnoteženu prehranu služi ne samo za prevenciju nego i za liječenje. Silicij u hrani igra važnu ulogu. Nezamjenjiva je njegova važnost za zaštitu od tako čestih bolesti kao što je tuberkuloza. Dokazano je da je puno silicija je u donjem dijelu desnog pluća, i tako, ovo područje je najmanje osjetljiv na bolesti, ozljede rijetko nastaju u njemu. Ako je došlo do bolesti, mikronutrijenata rezerve smanjiti za pola, ista stvar se događa u kostima. Istodobno se smanjuje i sadržaj ostalih minerala. Normalizacija silicijevog rezervata pomaže u uspostavljanju ravnoteže drugih minerala, kao što su mangan, željezo, kalcij, fluor, kobalt. Prisutnost silicija u dovoljnim količinama pomaže u održavanju imuniteta. Kada je manjkav u tkivu mozga, poremećen vestibularni aparat pogoršava emocionalno stanje, postoji anksioznost, depresija, strah od smrti, Nedovoljna element koji pridonosi ustajao i upala u dišnim putovima, prekomjernog stvaranja sluzi u njima, što dovodi do smanjenja kisika u tijelu ,

Mikroelement je prisutan u svim organima i tkivima tijela. Derivati ​​silicija imaju aktivnu otpornost na invaziju organizma virusa, patogena, gljivica i kvasaca. Normalni sadržaj mikroelemenata pomaže u poboljšanju probave, pomaže smanjiti pritisak i ubrzava zacjeljivanje rana. Stanje kose, zubi i nokti također u velikoj mjeri ovisi o tome.

Za normalizaciju tjelesne rezerve elemenata u tragovima potrebnih za korištenje proizvoda koji sadrže silikon. Nepravilna prehrana, uporaba rafinirane i rafinirane hrane, uzrokuje ozbiljnu štetu tijelu. Tradicionalna hranjenja bebe hrana sa smanjenim sadržajem vlakana, isto griz, dovodi do smanjenja sadržaja djetetovog tijela silikona i drugih elemenata u tragovima gotovo udvostručio.

Koje namirnice sadrže silicij i što trebam konzumirati kako bi napunio tijelo ovim elementom u tragovima?

U osnovi, povrća, posebno u žitaricama ljuske - zob, proso, riža, heljde, manje - u pšenici i mahunarke. Mnogo je korisno sadržano u ljusci iz kojih su rogovi uklonjeni. Postoji dovoljna količina silicija u prehrambenim proizvodima morskog porijekla, u ribljim kavijarima, kao iu koži povrća i voća. Značajna količina ovog važnog sastojka je u krastavcima, rajčicama, crvenom ribizu, jagodama. Izvori mikroelemenata uključuju repa, repa, kupus, rotkvicu, poriluk, bundeve i celer. Opća ovisnost na rafinirano biljno ulje dovodi do gubitka ove neophodne komponente zdrave prehrane od strane tijela. Ljubav za sjemenke i orašaste plodove suncokreta može nadomjestiti do neke mjere izgubljene. Silicij u hrani probaviti posebno lijepo, ako je to u lubenice, banane, grožđice, sok od grožđa, višnje ili šljive.
No, postoji i takav način nadopunjavanja nedostatka mikronutrijenata, kao silicijska voda. Dobiva se infuzijom obične pitke vode na crnoj kremen. Element koji se nalazi u biljkama, kao što je polje preslica, knotweed, stoga im juhe također biti ljekovito. Nije uvijek put do zdravlja skup. Ponekad je dovoljno za korištenje silicija u hrani, piti biljne čajeve i silicij vode, da se osjećaju puno lakše osjetiti val snage i početi oporavljati.