Limfna drenaža obavlja se kod kuće. Recepti smjesa, kontraindikacije

Limfna drenaža je terapijski i kozmetički postupak koji uključuje stimuliranje mekih tkiva u tijelu. Kao rezultat toga, dolazi do odljeva metaboličkih proizvoda i suvišne tekućine.

Koja je učinkovitost takvih tehnika?

Ako provodite limfne drenaže kod kuće, možete postići sljedeće rezultate:

1. Korekcija prekomjerne težine.
2. Uklanjanje otekline ekstremiteta, vrećica ispod očiju.
3. Prevencija i liječenje bolesti varikoze izvan akutne faze.
4. Uklanjanje celulita.

Redoviti postupci omogućuju rad na gustim tkivima epiderme, gdje se promatraju ustajajući fenomeni. Pored toga aktiviraju se aktivne komponente terapijskih smjesa subkutano masno tkivo. Ako redovito upotrebljavate domove za limfne drenaže, možete prisiliti tijelo da ukloni sve toksične tvari, što će pozitivno utjecati na opće stanje i pomoći pomlađivanju bez ozbiljnih financijskih troškova.

Što je potrebno za postupak

Klasične metode uključuju upotrebu hrane filmova ili posebnih elastičnih zavoja. Svi materijali su dostupni u besplatnoj prodaji i niske su vrijednosti. Korištenje zavoja može povećati učinkovitost izloženosti nekoliko puta.

Dalje, trebate odabrati odgovarajuće kozmetičke proizvode. Limfni drenažni omoti kod kuće provode se na temelju posebnih gelova, blata, algi, voća i bobičastog sira. Za čišćenje kože trebat će vam piling. Tijekom sesije preporučujemo korištenje toplih hlača ili pokrivača kako biste stvorili efekt staklenika.

Opći slijed djelovanja

Limfna drenažna obloga kod kuće provodi se prema sljedećoj shemi:

1. Čišćenje kože. Ova je pripremna mjera usmjerena na uklanjanje korijenskih čestica epiderme, otvarajući pore. Stručnjaci preporučuju korištenje pilinga na osnovi soli kave ili soli masline.
2. Primjena proizvoda prema odabranom receptu.
3. Ispiranje.

Limfni odvodni omotač kod kuće: recepti

Terapeutske smjese mogu se temeljiti na različitim komponentama. Sastav najpopularnijih tvari je naveden u nastavku.

alge i med

Stručnjaci preporučuju da se uključe u izvođenje algi postupaka laminarne koji su dostupni u bilo kojoj mreži kemičara. Sastojci u količini od 100 g prethodno su natopljeni u kipućoj vodi 10 minuta, ohlađeni i pomiješani s 100 g tekućeg meda.

Ljekovita smjesa se primjenjuje na područja koja se trebaju tretirati, na čijem se vrhu nanosi film. Tijekom sesije, bolje je promatrati mir i skloniti se u toplo deku 30-40 minuta.

Ljekovito blato

Suhe mješavine se miješaju s toplom vodom ili bujonima bilja sve dok se ne postigne kremasta konzistencija. Pasta se nanosi na kožu: na kukovima, stražnjici, donjem dijelu trbuha - i prekrivena filmom. Kako bi se poboljšala stimulacija, možete obložiti tretirana područja elastičnim zavojima i staviti na topla hlače. Tijekom sesije možete raditi kućanske poslove.

Voćni omoti

Aktivne komponente su plodovi i bobice, na primjer, ekstrakt grožđa i sjemenke. Odabrani sastojak uklanja se u žbuku i koristi se za namjeravanu svrhu. Plodovi u kojima kosti sadrže mogu pružiti dodatno piling.

Čokoladni omoti

Temelj tih smjesa je kakaov prah, koji ima snažan anti-celulitni učinak. Sastojka se razrijeđuje toplom vodom do umjerene gustoće. Nakon nekoliko sesija, koža postaje baršunasta i lijepa. Sam postupak je vrlo ugodan, jer vam omogućuje da uživate u aromi čokolade. Ovo je jedinstven limfni drenažni omot.

„Snaga”

Kako napraviti smjesu za ovaj postupak? Dodatna manipulacija nije potrebna. Gel sadrži sve potrebne sastojke. Sastav je predstavljen ekstraktom pijavice i konjskom kestenom, što je izvrsno za sesiju. Kozmetičari preporučuju izmjenjivanje hladnih i vrućih učinaka. Po prvi put, gel se nanosi na kožu i pod filmom se prevlači 15 minuta. Drugi put slijed djelovanja je isti, ali dodatna toplina (grijači i deka) treba biti organizirana.

Limfna drenaža wrap „Konjska snaga” temelji se na standardnim principima: gel se primjenjuje na celulit, otokshie području, koji je prikladan za korištenje plosnati kist s tvrdim čekinjama. Stimulirajuće djelovanje postiže se unutar 30 minuta. Tijekom tog vremena, gel za limfnu drenažu oblozi imati vremena da apsorbira.

Dodatne preporuke

Preporučujemo kozmologima da provode redovite postupke. Da bi se postigao željeni rezultat, poželjno je provesti barem 10-15 sesija. Optimalni intenzitet izloženosti je dva puta tjedno.

Limfna drenaža je osobito učinkovita u odnosu na pozadinu stabilne tjelesne aktivnosti. Umjereno opterećenje umnožava odljevi viška tekućine i štetnih tvari. Možeš hodati, pohađaju fitness.

Žene koje se žele riješiti celulita, bolje je promijeniti njihovu prehranu. Ispravna prehrana temelji se na optimalnom omjeru proteina, ugljikohidrata, masti, zasićenosti hrane s vitaminima i mineralima. Nemojte zaboraviti na ispravan način pića - najmanje 2 litre dnevno. Prije nego što se sjednica ne preporuča jesti.

Mišljenje žena

Je li vrijedno koristiti takve postupke? Da biste se sami odgovorili na ovo pitanje, preporučljivo je pročitati recenzije žene.

Većina zainteresiranih sudionika seksualnog partnera uočava da nakon prvog postupka dolazi do smanjenja viška težine, što je uzrokovano brzim gubitkom tekućine. Osim toga, obogaćivanje ljekovitih spojeva s eteričnim uljima citrusa može učinkovito boriti protiv celulita. "Narančasta kora" počinje se rastopiti nakon pet postupaka.

Stručnjaci potvrđuju učinkovitost izloženosti kod kuće, ali upozoravaju da se sesije ne mogu učiniti prečesto, inače se epidermi mogu oštetiti. Nakon stimulacije, možete uzeti kontrast tuš, stabilizirajući cirkulaciju krvi i povećavajući rezultat.

Limfna drenažna folijom "Horsepower" postigla je nejasne procjene. Netko misli da je to najbolji sastav za poboljšanje stanja kože, netko je ograničen na izjavu da je lijek nedjelotvoran i pomaže samo ako želite riješiti težinu u nogama.

kontraindikacije

Sesije liječenja kategorički su zabranjene ako su prisutni sljedeći uvjeti:

• Gljivične lezije noktiju, kože.
• Oštećenje epidermisa - osip, rane, pukotine, abrazije.
• Dermatološke bolesti, na primjer, dermatitis, psorijaza.
• Ginekološki problemi ako se učinak provodi u abdomenu.
• Trudnoća.
• Onkološke lezije.
• Hipertenzija, bolesti srca.
• Poremećaji endokrinog sustava, uključujući hipotireozu, dijabetes.
• Bolesti limfnih žila.
• Tromboflebitisa.
• Akutna faza varikoznih vena.

Umjesto zaključivanja

Limfna drenažni omotač, pregled o tome koji je uglavnom pozitivan, omogućuje postizanje željenih rezultata. Postupak poboljšava sveukupne zdravstvene pokazatelje i daje visok kozmetički učinak.