Kako se pravilno skočiti u kadi

Za rusku osobu, kupka zauzima svoje tradicionalno mjesto, unatoč tome, nisu svi poznati pravila njezina posjeta. To ne čudi, jer u novije vrijeme, pored sve poznate ruske kupke i Finska sauna,

Prije svega, pokušajmo odgovoriti na pitanje kako parirati u kadi? To je sasvim stari običaj koji nam je poznat od djetinjstva. Nakon posjeta, naše tijelo dobiva čistoću, mir uma, pozitivne emocije i velik popis ostalih ugodnih trenutaka. Osim toga, mnogi znaju, kako se pravilno ugurati u kadi, izgubiti težinu ili ponovno osjećati mladost.

Značenje kupelji za postizanje tih ciljeva je ogromno unatoč činjenici da moderna stanovanja imaju izvrsne mogućnosti za higijenske i opuštajuće postupke. Parne i vodene tretmane nakon njega imaju puno bolji učinak za čišćenje pore kože nego jednostavan tuš ili čak kadu. Zato je nemoguće podcijeniti ulogu ruske kupelji.

Nakon što naučite kako se pravilno kupati u kadi, možete pronaći zdravlje, oporaviti se od napornog rada i opustiti umorne mišiće i zglobove. U mirnom sumraku kupke, vaš mir uma će biti potpuno obnovljen, snage će se vratiti i osjetit ćete val energije nezapažen za sebe.

Ruska kupka predstavlja cijeli ritual. Ovdje treba napomenuti i podsjetiti da postoje dvije vrste: u bijelom i crnom. Štoviše, opcija u crnoj boji, ispada da je mnogo higijenskija. Ubije patogene gljive i bakterije. Kako pravilno skočiti u kadi na crni način? Ovdje je najvažnije pravilna isporuka pare. Ako slučajno ulijete vodu na kamenje, cijeli proces koji se odvija u parnoj sobi može se smatrati uništenim.

Uostalom, kako se pravilno kupati u kadi? Prvo, to se ne može zamisliti bez mirisne pare i, naravno, metle, koja mora biti pripremljena unaprijed. Temperatura ovdje ne bi trebala prelaziti 70 ° C. Prije ulaska u parnu sobu morate isprati tuš. Sapun u ovom slučaju nije potreban, jer uklanja zaštitni sloj masti s površine, koji bi trebao zaštititi vašu kožu od pregrijavanja. Kako se pravilno kupati u kadi, ako se želite opustiti što je više moguće? U svakom slučaju nemojte požuriti na revnu metlu. Potrebno se naviknuti na temperaturu na donjim policama. Nakon što osjetite opuštanje, počnite aktivno kupati. Da biste dobili puni užitak i opuštanje, pokušajte to učiniti na ležećem položaju. U tom slučaju, savršeno možete ukloniti psihički i umor mišića.

Postoji jedan mali savjet o tome kako se pravilno kupati u kadi za izgubiti težinu. Da biste to učinili, morate doći u kadu s malim osjećajem gladi, budite sigurni da koristite puno tekućine (po mogućnosti biljni čajevi), koristite eterična ulja, a nakon što se parna soba podvrgne postupku masaže. Takva aktivacija metabolizma vaše tijelo neće dobiti nigdje drugdje! Ostavit ćete kupku laganim hodom, s mekom, nježnom kožom i punim mirom.

Kako se pravilno skočiti u kadi da biste dobili osloboditi od simptoma hladnoće i imati blagotvoran učinak na sluznicu nosa i grkljana? Da biste to učinili, možete koristiti ekstrakte ili tinkture eukaliptusa, menta, timijan. Nakon takvih postupaka nećete osjetiti samo hladno povlačenje, nego ćete i dugo zaštititi od takvih neugodnih bolesti kao što su sinusitis, rinitis, ARI.