Mogu li se sunčati u kolovozu i dobiti lijep tan?

Obožavatelji da se luksuze na suncu, ali nisu imali vremena za to u prva dva mjeseca ljeta, često se pitaju: Je li moguće sunčati se u kolovozu bez napuštanja Rusije? Odgovor je jednostavan: možeš. Ali samo uz primjenu potrebnih mjera opreza.

Potreba za suncem

Od davnih vremena ljudi su voljeli biti pod toplijim zrakom. Na taj način, ne samo da se šetnje dok uživate u njima, već i za sunčanje. Zašto je takva osoba poput ove nebeske svjetiljke toliko? Općenito, prednosti sunčeve svjetlosti su očite:

1. Ona promiče formiranje vitamina D. Ova komponenta je jedan od najvažnijih u ljudskom tijelu, jer je odgovoran za mentalne i fizičke sfere. Njegov nedostatak može dovesti do ozbiljnih bolesti i invaliditeta.
2. Poboljšanje mentalnog zdravlja. Znanstvenici su dokazali da, kada ste na suncu 15 minuta, raspoloženje osobe raste i pojavljuje se osjećaj lakoće.
3. Pojava lijepe boje. Obojena koža mnogo je učinkovitije zaštićena od uboda insekata. Osim toga, izgleda mnogo ljepše nego bijelo.

Dakle, nemojte se zapitati: mogu dobiti preplanuo krajem kolovoza. Bolje je požuriti na plažu.

Što određuje pojavu opeklina od sunca?

Kolovoz Ned primitak nastaje kada postoji kombinacija dva uvjeta: sunce na nebu i položaj plasman u tijelu. Prvi faktor ovisi prije svega o dobu godine i tek onda u mjesecu. U lipnju, sunce se ne zagrijava vrlo dobro, pa je tan na površini i samo na jednoj strani tijela. Istodobno, situacija se ne sprema niti u ležaljci s podignutim leđima.

U srpnju, uzimajući tan je najuspješnija ideja. U 12 sati na dan što je prikazano u vodoravnom položaju tijela, te u popodnevnim satima - okomito. Što se tiče kolovoza, vrijeme za štavljenje bit će točno isto. Međutim, do kraja mjeseca situacija se mijenja: sunce se smanjuje i prestane davati veliku količinu topline. Stoga, ako imate pitanje, možete li se sunčati u kolovozu, odgovor je nedvosmislen: da. I laganje na suncu preporučuje se sredinom mjeseca.

Kako dobiti lijep tan?

Apsolutno svi ljudi podijeljeni su u bijelo i bijelo. Stoga se preporuča toliko da postavlja pitanje, da li je moguće sunčati u kolovozu, koliko odrediti: kome i kako je moguće dobiti prekrasnu hladovinu kože?

Slatkovitost lica je jednostavna. Melanin je u početku prisutan u svom tijelu, pa stoga zahtijeva mali napor kako bi se dobila dodatna sjena. S bijelim ljudima sve je posve drukčije. Ako se ne poštuju osnovna sigurnosna pravila, njihova koža ne samo da može spaliti, nego i rak. Kako bi se spriječilo stvaranje malignih tumora, treba primijeniti glavno pravilo: podmazati kožu s krema za sunčanje ili ulje koje je tamnije od boje tijela prije izlaska iz kuće. Dodatna ali važna pravila za dobivanje opeklina će biti sljedeće:

• Obvezna primjena pilinga. Ovaj kozmetički proizvod će pripremiti tijelo kako bi dobio tan za čišćenje od keratinizirane kože.
• Kada posjetite plažu, uvijek biste trebali koristiti masti koje vam pomažu da brzo i sigurno budete opušteni.
• Po povratku kući cijelo tijelo treba ispirati i navlažiti kremom.

Mogu li ja u kolovozu u Moskvi ili u nekom drugom ruskom gradu? Možeš. Da biste to učinili, svakodnevno slijedite sve gore navedene preporuke. Treba slijediti sljedeće postupke:

1. Kako biste izbjegli trnce, treba koristiti piling za kavu. Dakle, dva su problema riješena odjednom: suntan postaje lijep i ujednačen.
2. Svako jutro treba posvetiti pranju čajevom. Zavarivanje ne samo da tonizira i učvršćuje kožu lica, već doprinosi i dulji vremenski period.
3. Usklađenost s prehranom. Kada jedete voće i povrće poput marelica, mrkve, dinje i špinata, dobivate dovoljno melanina da biste poboljšali boju žutosti. A uz korištenje vitamina A, C, E boja čokolade za dugo vremena biti sačuvana.

Primjena takvih pravila dovest će do smanjenja štete za svjetlo kože i mogućnosti dobivanja lijepe i, najvažnije, sigurne boje.

Kriteriji za odabir krema za sunčanje

Primjena krema za sunčanje preporučuje se ne samo fer-skinned, ali i crni ljudi - prijetnja od obrazovanja raka u odnosu na potonje je mala, ali je dostupna. Sve vrste sredstava koja štite od ultraljubičastog zračenja razlikuju se u čimbeniku rizika od sunca. Ovaj izraz karakterizira indeks zaštite od izlaganja UV zračenju. Dakle, postoje dvije glavne skupine masti za zaštitu od sunca:

• Sanskriny. Imaju izravnu akciju. Zaštita kože od efekata ultraljubičastih zraka u rasponu B, oni ne odolijevaju zračenju A trake koja uzrokuje pojavu tumora.
• Sanbloki. To su univerzalna sredstva koja su prilično skupe. Međutim, oni su vrlo učinkoviti i štite od svih vrsta štetnog zračenja.

Pored njih postoji još jedna skupina sredstava. Dobro štiti od učinaka infracrvenog zračenja. Na prodaji postoje uske koncentrirane masti i univerzalne. "Je li moguće u Rusiji u kolovozu s takvim sredstvima?" - pitaj. Moguće je, ali je potrebno odabrati kremu ovisno o mjestu prebivališta i vremenu dobivanja opeklina od sunca.

Ispravnost izbora SPF-a

Mnogi, odlučujući kupiti krema od utjecaja sunčeve svjetlosti, ne znaju kako odabrati razinu SPF. Kao rezultat toga, kada se proučava pitanje da li je moguće sunčati u kolovozu, koristeći zaštitno sredstvo, pišu o prijevari proizvođača. U međuvremenu, postoje sljedeća pravila za odabir:

1. Najprije morate postaviti tip kože. Ukupno ima 6 vrsta, od kojih je prvi najlakši, a 6 je najmračnija. U nazočnosti tipa 1, trebate odabrati razinu faktora iznad 50 bodova. Sukladno tome, potonji je najniži.
2. Lice je najčešće izložen dio tijela na suncu. Zato se krema za njega može odabrati i sa malim SPF i istim kao i za cijelo tijelo.
3. Usnice također često pate od sunca, sušenja i pucanja. Da biste izbjegli probleme s njima, preporučuje se kupiti ruževe usne sa čimbenikom rizika za sunce.

Kako pravilno primijeniti kremu od sunca?

Mogu li sunčati u kolovozu u Uralima? Da, dobit ćete čokoladnu hladovinu ako provodite dosta vremena na lokalnoj plaži tijekom dana. Glavna stvar, zapamtite: da je proces siguran, morate znati i slijediti osnovna pravila za primjenu kreme. Prvo upotrijebite malu količinu. Kremu se nanosi na jednoj falci prsta, dovoljno za krpicu širine kože na dlanu. Drugo, preporučljivo je koristiti lijek što je češće moguće - svakih 2 sata. Kada kupanje - nakon 30-60 minuta. Inače, neće biti nikakvog učinka. Treće, krema se treba utrljati. Dakle, učinak će biti učinkovitiji.