Myostimulacija tijela - što je to? Myostimulacija: kontraindikacije i indikacije

Taj se postupak pojavio u salonima i klinikama za uljepšavanje dugo vremena. Ali još uvijek postoje mnoga pitanja, ne znajući odgovore na koje se ljudi boje se ići i nešto da stimulira. Dobili smo dobrovoljno da razriješimo sve mitove i podignemo veo tajnovitosti. Recite o takvom postupku kao što je moostimulacija tijela, što je to i kako može riješiti neke od vaših problema.

Malo o gimnastici za lijenče

Myostimulacija je postupak utječe na mišiće uz pomoć električne struje niske snage s ciljem njihova jačanja. Danas se koristi za korekciju likova, kada se bori s prekomjernom težinom, za vraćanje mišića, tijekom postoperativnog razdoblja itd.

S obzirom na činjenicu da pacijent ne zahtijeva nikakav napor tijekom postupka, a učinak je često premašuje očekivanja najviše, myostimulation pod nazivom „vježbe za lijen” (kao kontrakcije mišića od strane trenutnog ekvivalent aktivnosti njihovog rada). Međutim, to se pribjegava ovom postupku, a ne samo oni koji su stvarno lijeni dati tradicionalni naprezati mišiće, ali i onih kojima to nije moguće iz objektivnih razloga (zdravlje, na primjer).

Postoje dvije glavne vrste myostimulacije:

1. neuromuskularno - vraća mišiće koji su izgubili snagu kao rezultat, na primjer, medicinskih operacija na tijelu;
2. transkutano - pomaže u ublažavanju boli.

Kakav je učinak potrebno za vas, bolje je pitati stručnjaka. I, općenito, ovaj postupak ne bi trebao biti prešutjan. Prvo, idite na ispit, jer bez obzira na to koliko je divna moostimulacija tijela, postoje kontraindikacije.

Mnogi problemi - jedno rješenje: mojostimulacija

Prolaziti kroz postupak myostimulacije ne boli, ako se nađete slijedeći indikacije:

• pretilost (pretilost);
• flabbiness kože tijela ili lica;
• lipodistrofija;
• kronični umor noge;
• loš vaskularni status;
• poremećena cirkulacija krvi.

Mnogi ljudi znaju kako se događa moostimulacija tijela, što je za tijelo, i koje su moguće posljedice. Ipak, nove informacije neće biti suvišne.

Priprema za postupak

Posebna priprema za postupak nije potrebna, ali kako bi se postigao veći učinak, preporučljivo je da se prije nje puste sredstva za koži koja se brišu tako da se elektrode dobro prianjaju.

Piling može biti pripremljen samostalno uz pomoć meda i mljevene kave. Umjesto meda, možete uzimati kremu ili gel za tuširanje.

Magični uređaj za vaše mišiće

Postupak se vrši pomoću posebnih uređaja. Ovo je uređaji za mojostimulaciju Tijelo. Oni djeluju na tijelo s impulsnom strujom.

Mojostimulator je blok s pričvršćenim elektrodama. Uređaj stvara električnu struju i, u obliku impulsa, isporučuje ga na elektrode. U klinikama se uglavnom koriste miostimulatori marke Bodyter, Slendertone, Vupiesse, ESMA (Rusija) i drugi.

Prije svakog novog postupka, elektrode moraju biti dezinficirane za higijenu i uklanjanje ostataka znoja i masnoće (za veću vodljivost). Broj elektroda spojenih na uređaj može biti različit: od 4 (kod kućnih modela) do 56 (za profesionalce).

Tu je i još jedan masažer za tijelo. Ultrazvuk, moostimulacija - oba su učinka dvostruko učinkovitija. Takvi uređaji daju izvrsne rezultate, ali također koštaju mnogo više.

Trajanje tečaja

Obično se sastoji od 5-10 postupaka s 1-2-dnevnim pauzama. U nekim je slučajevima dopušteno dnevno prolaz postupka. Zatim, u pravilu, imenuju se takozvane "potporne" sesije: 1-2 postupaka svakih 1,5-2 mjeseca.

Posebnu pozornost treba posvetiti postupku myostimulation of the face, pomaže u ispravljanju oblika, osloboditi se ležajućih obraza, bora na licu, tamnih krugova ispod očiju. Ova vrsta myostimulacije traje ne duže od 20 minuta, a učinak premašuje najgore očekivanja.

Kada ne možete proći postupak

Bilo koji postupak može imati ozbiljne posljedice, ako je sve držite za redom. Mihostimulacija tijela nije iznimka, kontraindikacije na koje čine znatan popis:

• bolesti kože;
• kanceroznih tumora;
• bolesti krvi;
• trudnoća;
• bolesti genitourinarnog sustava;
• implantirani pacemaker;
• bolesti srca i bubrega;
• sinusitis (tijekom postupka na licu).

Ne preporučuje se provođenje myostimulacije tijekom zaraznih i virusnih bolesti, uključujući gripu i ARVI. U nazočnosti svih kroničnih bolesti potrebno je konzultirati stručnjaka. Osim toga, liječnik će vam detaljnije reći o korisnosti postupka (myostimulacija tijela), što je to, i ako vam je potrebna.

Učinak myostimulacije

Postupak daje opipljiv učinak, neusporediv s uobičajenim fizičkim opterećenjima. Uostalom, s miostimulacijom, mišićna struktura je potpuno uključena, dok u tjelesnom odgoju djeluju samo određene mišićne skupine (ovisno o vrsti vježbe).

Pored općeg tonusa mišića, cirkulacija krvi i metabolizam općenito se poboljšavaju. Izlučene šljake i toksini, masti se razdvoje. Myostimulation pomaže u rješavanju problema celulita kod žena.

Ovim postupkom možete poboljšati istezanje, pa čak i sjediti na žici, ali to treba pažljivo, postupno utječući na mišiće protežu. Redovita izloženost struji može pomoći čak iu izgradnji mišićne mase, pa su miostimulatori popularni ne samo kod žena nego kod muškaraca.

Gdje proći ovaj postupak

Možete proći kroz mojostimulaciju u medicinskim klinikama, kao iu nekim kozmetičkim salonima i zdravstvenim centrima. Treba ih unaprijed odrediti u određenoj instituciji, bez obzira na to ima li takav postupak na popisu ponuđenih usluga, kako ne bi gubio vrijeme uzalud. Obavezno zatražite potvrdu kako biste bili sigurni da ćete biti angažirani od strane stručnjaka.

Možete proći kroz moju stimulaciju kod kuće. Za to je dovoljno imati poseban aparat.

Myostimulacija tijela kod kuće

Da biste provodili postupak sami, trebate kupiti poseban home myostimulator (ima manje snage, u usporedbi s profesionalnim uređajem). Preporuča se ipak koristiti pomoć stručnjaka kako bi se izbjegle negativne posljedice samoobradovanja i primale učinkovitu pomoć.

Ipak, popularnost kućnih miostimulatori u našem vremenu dobiva zamah. Zašto gubiti vrijeme i novac u teretani, ako možete izgubiti težinu i ojačati mišiće bez ustajanja s kauča. Zato sigurni razlog mnogih kupaca tih uređaja. Uostalom, ako kupite uređaj za mojostimulaciju za tijelo, cijena svakog doma sjednice bit će neusporediva s troškovima posjeta salonu. Proizvođači, pak, također su pokušali: na tržištu možete pronaći myostimulatore za svaki ukus i torbicu. Cijena uređaja ima širok raspon - od 2 do 800 tisuća. Sve ovisi o tome za koju svrhu je dizajniran mojostimulator.

Postoje modeli u obliku kratkih hlača, leptira. Takvi uređaji rade najčešće na baterijama ili akumulatorima koji se naplaćuju iz mreže. Veći modeli, uključujući i one profesionalne, također djeluju na zajedničkoj električnoj mreži.

Točke utjecaja, metode

Za maksimalnu učinkovitost, nije dovoljno primijeniti struju na sva područja kože u poremećaju. Važno je znati glavne točke moštimulacije tijela. Ako je pravilno postavljen, elektrode moraju djelovati na motoričkim točkama mišića, možete ih odrediti pomoću Erb tablice.

Razlikovati jednopolni i bipolarni efekt. U prvom slučaju, negativna elektroda nalazi se na mjestu motora, a veća elektroda nalazi se duž sredine tijela, na mjestu odgovarajućeg odjela.
U drugom slučaju, s bipolarnom stimulacijom, jedna elektroda će se nalaziti na motorskoj točki, a druga - na mjestu gdje mišići prolaze u tetivu.

Myostimulacija dopušta upotrebu takvih mišića koji obično ostaju u mirovanju, čak i uz intenzivnu vježbu (prsni mišići, unutarnji bedreni).

Preporuke za primjenu elektroda i trenutni intenzitet:

• izuzeti ovaj postupak na intimnim mjestima, to može biti opasno za zdravlje;
• miostimulacija prsnih mišića kod žena može se preporučiti tek nakon pregleda liječnika;
• Nanesite elektrode samo na zdrava područja tijela (bez ikakvih abnormalnosti ili abnormalnosti u integritetu kože);
• Nije preporučljivo koristiti miostimulaciju na grlu i vratu;
• kod jačanja mišića abdominalnog tiska, postupak se izvodi najranije 1,5 sata nakon ingestije.

Koristite Erba stol za pravilnu elektrode primjenu, ali imajte na umu da svaka osoba može biti uklonjena, pa poanta je da se naći pojedinačno, kao i utjecaj ne bi trebala uzrokovati nelagodu. Dakle, za svaku osobu potrebno je odabrati vlastite mikostimulacijske sheme za tijelo.

Frekvencija struje tijekom postupka varira od 30 do 150 Hz. Preporuča se pokretanje postupka s najnižim intenzitetom struje (tako da se mišići mogu prilagoditi njegovim učincima), a zatim je postupno povećavaju. S druge strane, myostimulation imao željeni učinak, mišići moraju stalno doživljava intenzivan učinak, ali ne naviknuti na njega, tako da je vrijeme postupka treba ograničiti na 30-45 minuta.

Cijene za postupak: Moskva, Ekaterinburg, Krasnodar

Ako vam je potrebna moostimulacija tijela, cijena ovog postupka ne bi trebala uplašiti vas. U Moskvi deset postupaka mojestimulacije u trajanju od 45 minuta (za bilo koju zonu) koštat će oko 17 do 19 tisuća rubalja. Jedna sjednica na zasebnim dijelovima tijela koštat će više - od 800 do 2500 rubalja (za iste 45 minuta). Program protiv celulita košta 1 do 2,5 tisuća rubalja po posjetu. U Jekaterinburgu, cijena jednog postupka za mojostimulaciju je od 750 rubalja do jedne i pol tisuće. U Krasnodaru - od 600 do 1300 rubalja za postupak.

Visoka cijena za ovaj postupak (od 600 do 4500 u Rusiji) opravdana je, jer rezultati neće trajati dugo: nakon pet posjeta primijetit ćete pozitivnu dinamiku. Treba imati na umu da miostimulacija neće riješiti sve vaše zdravstvene probleme, ali u kombinaciji s drugim metodama to će biti vrlo učinkovito.

Sada nećete biti zastrašeni takvim postupkom kao što je moostimulacija tijela. Što je, kako se to događa i koliko košta - sada znate sve! Ali imajte na umu da samo jedan postupak nije dovoljan za postizanje dobrih rezultata. Ne stavljajte prevelike nade na nju, a zatim ne razočarajte.