Vrste i metode masaže lica. Kako napraviti masažu lica žlicama: tehnika za početnike

Bez obzira na dob, svaka žena želi izgledati dobro. I većinu vremena, naravno, plaća osobi. Sa starošću, koža počinje gubiti elastičnost i svježinu, kontura ovalnih promjena i prve bore počinju se pojaviti. Ali nemojte se obeshrabriti, jer danas možete vratiti ljepotu i mladost na mnogo načina. Jedan takav je niz tipova i metoda masaže za lice.

Ti je profesionalac

Kako bi izgledao lijepo i privlačno, nije potrebno koristiti usluge majstora iz kozmetičkog salona. Sve se sesije lako izvode kod kuće i samostalno, jer se ti jednostavni postupci provode u fazama:

1. Priprema. Uklanja šminku i čisti kožu tonikom, mlijekom ili losionom, nakon čega se nanosi hranjiva krema koja se odabire prema vrsti kože.

2. Home masaža lica treba obaviti samo na određenim linijama kako bi se izbjeglo istezanje. Svi udarci i trnci se izvode:

- od središta čela do hramova -
- unutarnji kutovi oka - prema vanjski-
- nosni most do jagodice-
- ugla usana do ušiju.

3. Pomičemo se na aktivnije pokrete na koži, pritiskajući i prstom tapkajući. Trajanje takvog postupka ne smije prijeći 15 minuta. Nakon završetka sesije, višak kreme ili ulja se uklanja s lica.

Tehnike iz Yukuko Tanake

Takva masaža je prvenstveno limfna drenaža. Uključivanje lymphonoduses lica potrebno je s vrlo velikom pažnjom i malim pritiskom. To omogućuje da se probudi fleksibilnost i kvalitetu svojih ton kože, što kaže tako poznata kozmetičarka Yukuko Tanaka. Masaža lica se izvodi s čeonom dijelu koji se masira od centra s nekoliko prstiju (srednje i prsten) na obje strane istovremeno. Nakon laganog pritiska prolazimo do hrama, a zatim do ušiju, vrata i na kraju klavikula.

Kako biste izbjegli male bore i oticanje kapaka, masaža oko očiju. Morate krenuti od vanjskih uglova i nastaviti se kretati u smjeru stoljeća prema unutrašnjosti. Takva vježba se izvodi ne više od pet puta.

Također je moguće ispraviti izraze lica pomoću metoda Yukuko Tanaka. Masaža lica za podizanje rubova usana obavlja se od središta brade, treba ostati nekoliko sekundi, a zatim slijediti oko usta, donoseći ruke do nasolabijalnog nabora. Postoji veliki broj tehnika koje se pojedinačno odabiru za rješavanje određenih problema.

Asahi masaža

Takva se varijanta odnosi na osteopatski, jer je njegov utjecaj usmjeren duboko do koštanog tkiva. Masaža je prilično krutih, a njegova primjena zahtijeva malo truda, iako je sama tehnika vrlo jednostavna. Sva područja lica se tretiraju pod pritiskom osim za područje gdje se nalaze limfni čvorovi.

Na tehnologiju asahi masaža osoba provodi se sljedećim metodama:

1. Da biste uklonili bore na licu s jastučićima, učinite cik-cak pokreta uz čelo s desna na lijevo.

2. Ako postoji želja za smanjenjem nasolabijalnih nabora, s uglovima se trebaju protezati uglove usta na uši.

3. Kada povlačite drugu brada s rukama, koža se grubo zaglađuje od brade do uha, a falanx se nalazi na ušnim zupcima u ovom trenutku.

4. Za podizanje uglova usta, koža je povučena s tri srednja prsta od središta brade do očiju.

Japansko Shiatsu masaža

Postoji niz vrsta i metoda masaže za lice, što također uključuje točku. To se provodi utjecajem ruku na određene zone i biološki aktivna područja. Postupak se provodi polako, uz lagano pranje prsta. Učinci na zonu mogu biti ne više od 7 sekundi. Najbolje je izvršiti pritisak navečer ili ujutro. Shiatsu pomaže aktivirati mjesta odgovorna za tonus mišića, kao i bilo koju japansku masažu lica. Korisničke recenzije kažu da sprječava nabore, uklanja ispupčene točkice i pooštrava ovalno lice. Tijekom zasjedanja dobrodošlo je potpuno opuštanje. Ova tehnika poboljšava cirkulaciju krvi, vraća elastičnost, potiče dobar metabolizam u koži, ublažava oticanje i smanjuje ten.

Masaža limfne drenaže

Glavno pravilo izvođenja ove tehnike obavezno je provoditi stručnjaci koji imaju medicinsko obrazovanje. Razlog za to je prilično jednostavan jer je sama procedura za stimulaciju limfne cirkulacije kada je izložena limfnim čvorovima. Stoga je prisustvo posebnog obrazovanja vrlo važno u provedbi takve sesije.

Masaža kože lica najbolje je postići rukama jer će u ovom slučaju majstor moći regulirati snagu i stupanj djelovanja na kožu. Bit tehnike je ritmička poteza i pritisak, čiji je zadatak ne samo poboljšati protok limfe već i tonirati kožu. Približno vrijeme postupka može varirati od 15 do 30 minuta, ovisno o stanju kože, ukupnom zdravlju i dobi.

Kako ukloniti bore pod očima?

Trenutno, masaža Zogan lica je prilično popularan postupak koji vam omogućuje uklanjanje bora i otekline pod očima. Sama tehnika je ručna manipulacija limfnih čvorova, što vam omogućuje da poboljšate cirkulaciju krvi, uklonite višak tekućine, opustite se i ispunite lice energijom. Za postupak, trebate koristiti kliznu podlogu: vrhnje, mlijeko, ulje.

Da biste dobili osloboditi od bora i edema, lako provesti s jastučići prstiju, polazeći od vanjskih kutova očiju u donjem vjeđe, a zatim se kreću prema unutra. Tijekom sesije potrebno je nekoliko trenutaka zadržati, a zatim izvršiti kružne pokrete. Na tehnologiju asahi masaža lice i oko se ponavljaju ne manje od 3 puta za izgled vidljivog rezultata.

Masaža Jacquet

Drugi naziv za ovu tehniku ​​je iskorijenjen, jer se temelji na laganom trnjenju. Također možete primijeniti vibracije, milovanje i gnječenje. Ovaj postupak je neophodan za masnu kožu i dobro nadopunjuju čišćenje lica, jer će promicati brže ozdravljenje, pomoći će ukloniti tragove akni, smanjiti težinu stare mrlje i ožiljke. Izravna ekspozicija je usredotočena na duboke slojeve kože, stoga se provodi vrlo intenzivno. Kao i sa svim vrstama tehnika masaže i lica, Jacquet tehnika ima svoje kontraindikacije, koji uključuju zaraznih bolesti ili oštećenja poklopac.

Postupak traje oko 20 minuta. Tijekom tog vremena, koža bi trebala postati malo crvena. Kao rezultat, tena i cirkulacija krvi će se poboljšati, pomlađivanje se postiže, sebum se normalizira. U tom postupku potrebno je koristiti ne kreme, ali samo talk prah. Teško je održati takvu sesiju, jer kada se trnce, ne samo da je površina kože, već i dermis zarobljena, stoga je bolje povjerenje stručnjaka i pružanje ove masaže lica. Povratne informacije zadovoljni korisnici tvrde da je za postizanje trajnog rezultata potrebno obaviti najmanje 10 postupaka.

Francuski masaža

Još jedno od njegovih imena je Kosh masaža. Ova vrsta se odnosi na tehnike limfne drenaže, a pridonosi dizanju lica ovalnom, uklanjajući višak tekućine iz tkiva, povećava elastičnost i elastičnost te pomlađivanje. Nakon postupka metabolizam se poboljšava. Glavna ideja ove metode je učinak na limfni sustav i masno tkivo bez utjecaja na mišiće i krvne žile. Da biste ovladali takvom masažom, ne trebate samo znanje, već i neosporan talent, jer je vrlo složen, kod kuće uz upotrebu zrcala i videozapisa kako bi ga ovladali nije lako. Stoga, za takav postupak, najbolje se obratiti profesionalcima.

Kako napraviti masažu lica žlicama: tehnika za početnike

Koristite žlice ne samo kao pribor za jelo, oni imaju još jednu tajnu. Ako vješto pristupate njihovoj uporabi, onda je moguće značajno poboljšati struju limfe i krvi, a također postići mali učinak podizanja. Za masažu trebate uzeti nekoliko žlica, apsolutno bilo koji od njih, ali ako među instrumentima ima srebra ili srebra, onda ih prednost predajte. Prilikom izvođenja takvog postupka, nema potrebe za posebnim znanjem i vještinama, potrebno je samostalno masažiranje.

Sve radnje potrebne za obavljanje monoton i vrlo jednostavan, naime žlicu samo pomaknuti kazaljke na satu tako da kliknete na njega, a kada prijedlog će se ponoviti u suprotnom smjeru, održavaju se samo milovati. Prethodno treba pripremiti dva spremnika: jedan - vruće, a drugi - s hladnom vodom, što će biti potrebno provesti masažu lica. Recenzije onih koji su pokušali ovaj postupak, preporučuju upotrebu meda od različitih biljaka. Koža se čisti prije početka sjednice, a žlice se ohladi, a zatim početi će se primjenjivati ​​na kapke. Ova tehnika se koristi najmanje 5 puta. Za lice, trebate naizmjence zamijeniti hladne aparate s vrućim. Da bi se moglo glatke bore, najbolje je zagrijati žlice i širiti ih hranjivim uljem. Za čelo se koriste topli predmeti, samo s vrhnjem, ovaj postupak se ponavlja najmanje 10 puta. Na isti način, masne su nasolabijske nabore.

Vakuumska masaža

Ova se tehnika smatra vrlo korisnim, kao što je energija obnovljena, elastičnost se značajno povećava i ten postaje ugodniji. Masaža lica od strane banaka je posebno učinkovita za žene koje imaju druga brada. Redovita aplikacija brzo rješava problem, a također pomaže u stjecanju svježeg tena i jasnog obrisa.

Ovim postupkom možete poboljšati kvalitetu i kvalitetu kože, poboljšati protok limfe i cirkulaciju krvi. Vakuum se ne preporuča ako postoje bradavice ili herpes, ogrebotine i posjekotine, tumore, akne, probleme pluća, srčanog udara, kao i trudnoće.

Skulpturirana masaža lica

Do danas postoji niz vrsta i metoda masaže za lice, ali ova tehnika je jedinstvena. Pomaže modeliranju lica, dajući mu glatkoću i elastičnost, a također i vratiti mlade konture. Ovaj postupak predstavlja dobru priliku za sprečavanje promjena u dobi i značajno usporavanje starenja.

Uz ovu masažu, svi mišići lica razrađeni su, ne samo da oponašaju mišiće. Ova je tehnika stvorila francuska Joelle Cicco, bila je biokemičar i biolog po obrazovanju. Do danas, njegova je metodologija široko rasprostranjena, jer štrajkuje rezultat koji se dobiva kao rezultat.

Kroz skulptura masaža, pomjerio na posebnim linijama, uzimajući u obzir specifičnu strukturu mišića lica rešetke. Specijalist vrši snažan i dubok pritisak, te kvalitativno ispituje sve zone, krv i limfne žile, koji su duboko ispod kože. Zbog učinka, učinka i performansi, to je pomalo poput japanske masaže lica. Povratne informacije od zadovoljnih korisnika ukazuju da se puni učinak može postići ne samo radom mišiće lica, ali i područje vrata i vrata. Samo takav pristup pruža prekrasan lifting i wellness učinak.