Japanska shiatsu masaža za lice: tehnika, recenzije

Shiatsu masaža (指 圧) je vrsta japanske masaže koja se temelji na idejama tradicionalne kineske medicine. Shiatsu dolazi iz japanske tehnike masaže, nazvane anma, koja je preuzeta iz Tui tehnike. Tui na je kineski sustav za njegu tijela koji se pojavio u Japanu krajem 8. stoljeća. Doktor Tokudzhiro Namikoshi osnovana Shiatsu College u 1940, a on se često pripisuje izmišljanje moderne shiatsu. Postoji obilje dokaza da je shiatsu učinkovita metoda terapije. Ovaj članak će vam reći o shiatsu masaži za lice.

Povijest tehnologije

Masaža je nastala u Japanu prije stoljeće i pola i smatra se modernom manifestacijom drevne masaže - anima. Tokudzhiro Namikoshi, osnivač metode, vjeruje se da je japanska masaža lica poboljšava zdravlje, pridonosi dugovječnosti i dobrom zdravlju. Metoda munje osvojio pažnju i poštovanje u Japanu, a nakon Europe, a danas se koristi ne samo jednostavni ljudi tehniku, ali i profesionalni maseri diljem svijeta.

Osnivač Shiatsu tehnike Tokugiro Namishoshi

Tokujiro Namikoshi utemeljio je svoj Shiatsu kolegij četrdesetih godina prošlog stoljeća, a država je prepoznala kao neovisnu metodu liječenja u Japanu. Često se pripisuje izumima modernog shiatsu. Međutim, pojam shiatsu već je korišten 1919. godine, kada je Tamai Tempaku objavio knjigu pod nazivom Shiatsu Ho ("metoda pritiska prstima"). Također se Namakoshi sustava 1925. otvorio Shiatsu terapeuti Udruge s ciljem distanciranje od Shiatsu ANMA sjednici.

Škola Namikoshi učila je shiatsu u okviru zapadne medicinske znanosti. Učenik i učitelj škole Namakoshi, Shizuto Masunaga, vodio je shiatsu tradicionalnoj orijentalnoj medicini i svojim filozofskim temeljima. Masunaga je odrastao u obitelji shiatsu praktikanata, a majka je studirala s Tamai Tempaku. Utemeljio je Zen Shiatsu i Shokatsu School of Jokka. Drugi student Namakoshi, Hiroshi Nozaki, osnovana Hiron Shiatsu - Shiatsu cjelovitog metoda, koja koristi intuitivne metode i duhovni pristup ozdravljenja, koji definira načine kako da preuzme odgovornost za zdrav i sretan život. Metoda se prakticira uglavnom u Švicarskoj, Francuskoj i Italiji, gdje je osnivač otvorio nekoliko škola.

Koja je metoda temeljena na?

Metoda se temelji na točnom učinku pritiskanja prstiju ili dlanova. Bez obzira što je svrha japanske shiatsu masaže, morate raditi pod istim uvjetima kao za masažu lijekove niti bilo kojeg bolest, i budi unutarnju snagu tijelu da se odupre bolesti. Utjecaj pritiska na određene točke na tijelu može poboljšati cirkulaciju vitalnih energija i tijela. Zanimljivo je da točke u ovoj masaži ne podudaraju se s točkama kineske medicine. Osim toga, te točke nisu točno locirane, a tijekom masaže otkrivene su isključivo intuitivno.

Definicija koncepta

U japanskom, Shiatsu znači "pritisak prsta". Shiatsu metode uključuju masažu prstima, palac, noge i dlanove, kao i pomoćno istezanje, manipuliranje zglobovima i obnavljanje pokretljivosti zglobova. Za pregled bolesnika, osoba koja prakticira shiatsu koristi palpaciju, kao i pulsnu dijagnostiku. Japansko Ministarstvo zdravstva definira Shiatsu kao oblik manipulacije palce, prstiju i dlanova, bez upotrebe alata, mehaničkim ili drugim sredstvima, da se pritisak na ljudsku kožu ispraviti unutarnje nedostatke, poboljšati i održavati zdravlje i liječiti specifične bolesti. Metode koje se koriste u shiatsu uključuju istezanje i pričvršćenje i, najčešće, nagib tjelesne težine na različitim točkama duž glavnih kanala.

Što je shiatsu?

Ova masaža je specifična japanska tehnika fizičkog utjecaja. Zapravo, ova terapija temelji se na fiziološkoj i anatomskoj teoriji. Ova vrsta medicinske službe ima licencu u Japanu, odnosno zahtijeva primitak certifikata. Trenutačno ova tehnika doživljava vrhunac svog razvoja. Različiti stilovi kombiniraju se u klasičnoj japanskoj metodi orijentalne masaže, kao i medicinskim znanjem Zapadne Europe. Jednostavno rečeno, ovaj izraz znači dnevnu japansku masažu za lice. Prema pregledima, shiatsu masaža je sjajan način da se vaše lice dovede i hidratizira kožu, dajući mu sjaj i dobro njegovan izgled.

Tajna ljepote gejša

Gejše su bile poznate po svom lijepom tenu. Tajna njihove idealne kože bez bora čak iu starijoj dobi je poznata shiatsu tehnika. Gejša je svakodnevno imala masažu lica, što im je pomoglo da uvijek izgledaju mladi i privlačni. Masaža se obavlja laganim potezima vaših prstiju. Najvjerojatnije gejše nisu manje zauzete od nas, ali uvijek su imale vremena da se brinu za sebe. Mnogo je lakše provesti pet minuta svaki dan kako biste se brinuli o sebi i pokušali zadržati mladost i ljepotu kože nego potrošiti veliki novac na kreme, sirutke ili plastičnu kirurgiju.

Kako napraviti sami shiatsu masažu za svoje lice

Japanska masaža lica često se vrši sami. Takvu masažu smatraju se još učinkovitijima i produktivnima, budući da su u tom slučaju uključene ruke, što poboljšava dotok krvi u ruke i prste, što se pak odnosi na rad mozga. Dakle, masaža tonova ne samo opće stanje ljudskog tijela, ali i uklanja ustajale procese u mozgu.

Kao što je već spomenuto, tijekom shiatsu procesa ritmički pritisak se primjenjuje na točke s prstima i dlanovima. Standardna tehnika je da se cijela površina prvog falanka palca pritisne na cijelu točku. U tom slučaju, sila tlaka treba varirati od beznačajnog i jedva primjetnog do maksimuma. U pravilu, to je sastavljena od deset spotova u minuti u trajanju od 5 do 7 sekundi (iznimka nije moguće pritisnuti više od 3 sekunde na mjestima oko vrata).

1. Pronađite točke na hramovima koje uzrokuju malo boli kad ih pritisnete. Koristite vrhove prsta za masažu kružnim pokretima od nosnica do tih točaka oko hramova. Ponovite tu radnju tri puta.

2. Zatvorite oči i lagano pritisnite prste tri sekunde u unutarnji kut oka. Ponovite ovo pomicanje tri puta. To će vaše oči iskričati.

3. Vaš vrat može dati svoju dob i stoga zahtijeva stalnu brigu. Koristite povratnu stranu dlana za masažu vrat od sredine do vrha.

4. Pritisnite sredinu i kažiprst objema rukama. Pokrenite masažu iz sredine čela i prijeđite na hramove. To će kožu vašeg čela učiniti vrlo glatkom.

5. Nanesite prikladnu krema na vrhove prstiju obje ruke. Sada masirati obraze kružnim pokretima prstiju. To će učiniti vašu kožu svježom i podatnom, s ugodnim rumenjem na obrazima.

6. Gurnite uglove usta na jednu minutu. Započnite ispod središta donje usnice i polako se pomaknite na vanjski kut usana. Ovom tehnikom mogu se izbjeći nasolabijalne bore.

Profesionalna masaža lica

Masaža lica shiatsu koristi samo prste za stezanje i pomlađivanje mišića i kože lica. Prije početka masaže rukama treba oprati. Puno je posla učinjeno da se praksa shiatsu masaža stoljećima. Uz apsolutnu odlučnost ta je umjetnost usavršena. Zato je ova metoda najsloženija i najuspješnija cjelina njege kože lica.

Ovaj ekskluzivni oblik njege kože ima svoje korijene u tradicionalnim orijentalnim vrijednostima, gdje se atrakcija smatra zajedničkim pokazateljem najbolje ravnoteže između tjelesnog, emocionalnog i duhovnog zdravlja. Uobičajena zapadnjačka masaža, premda opušta, sastoji se od dvije faze. To je masaža lica koja obično uključuje čišćenje i hidratizaciju.

Japanska metoda shiatsu sastoji se od tri faze - pročišćavanje, hranjenje i hidratiziranje. Tlačne metode prstiju, koje se koriste u ovoj vrsti masaže, poboljšavaju kožu lica. Japanska masaža za lice shiatsu opušta mišiće i potiče protok energije. Pomaže uklanjanju toksina, a krajnji rezultat tehnike je lijepa zdrava vrsta kože. Sesija obično traju od 1 sat do 75 minuta i održavaju se u opuštenoj i ugodnoj atmosferi. U radu masera, koriste se samo organski proizvodi i ulja. Tehnika shiatsu masaže, naravno, pomaže koži da apsorbira ulja i kreme. Koža se oslobađa od stresa.

Masaža lica je prekrasan i ugodan doživljaj. Shiatsu usporava starenje i pomaže dobiti drugu šansu za zdravlje i omladinu kože. Vrlo mala količina losiona ili ulja tradicionalno se koristi za masiranje problematičnih područja. Jednostavna masaža također se može obaviti kod kuće. Obično je to učinjeno uz pomoć prstiju. Ipak, u salonima za uljepšavanje koriste se i automatski instrumenti za masažu. Shiatsu masaža za lice, prema ženama, savršeno pomaže da se odupre promjenama u dobi i uvijek održava kožu u dobrom stanju.

Prednosti ove tehnike masaže

Masaža lica shiatsu ima mnoge prednosti:

• Poboljšana koža lica i mišića.
• Opuštanje mišića lica i očiju.
• Shiatsu ublažava stres i opušta tijelo u cjelini.
• Opće fizičko i mentalno opuštanje i ublažavanje boli.
• Shiatsu postupak masaže može poboljšati cirkulaciju krvi i normalizirati vlagu. To daje glatkoću kože i sjaj.
• Point masaža shiatsu usporava starenje kože lica.
• Koža sjajne i sjajne, a ti izgledaš mlada i lijepa.
• Pomaže u održavanju potrebne razine vlage u dermis.
• Poboljšava cirkulaciju krvi, što daje sjaj lica.
• Je li oblik kozmetičkog tretmana.
• Japanska shiatsu masaža za lice pomaže u uklanjanju glavobolja, kao i migrena. Ulja ili losioni se tradicionalno ne koriste.
  

Kontraindikacije za masažu

Prije početka masaže potrebno je naučiti da je shiatsu (japanska masaža) kontraindicirana u brojnim slučajevima. Ovaj se postupak ne može se provesti, ako je pacijent pati od bilo zaraznih bolesti (infektivnog hepatitisa, dijareje, malarije, zaušnjaka, i tako dalje. D.), ima ozbiljne bolesti bubrega, srčanih problema, jetre, pluća, želuca, hemofilije (a poremećaj krvarenja) , Također, masaža se ne preporučuje ako postoje različite neoplazme i prijelomi kostiju. Bilo kako bilo, najprije se morate posavjetovati sa svojim liječnikom i saznati svoje nadležno mišljenje.

Asahi tehnika

Drugi popularan postupak je masaža asahi. Ova metoda masažnih efekata jača kožu lica, jača krvne žile i uklanja bore i bore. Ova vrsta masaže preporučuje se ženama nakon četrdeset i pet godina. Za razliku od shiatsu masaže za lice, asahi nakon 45 godina može ukloniti najdublje nedostatke i bore kože. Tehnologija ove masaže prošla je s generacije na generaciju. Trenutno ugledni i popularni japanski specijalist za kozmetičarstvo Hiroshi Hasoshi u potpunosti je upoznat.