Kako nadvladati sramežljivost?

Mnogi ljudi doživljavaju određene poteškoće tijekom komunikacije. Neki su nesigurni, drugi ne znaju što da kažu sugovorniku. Razlozi zašto ljudi ne mogu normalno komunicirati, puno. Oni uključuju stidljivost. Onaj tko ne zna kako nadvladati sramežljivost, ima mnogo poteškoća u životu.

Stidljivost zapravo nije osobina karaktera koja bi se mogla ponositi. Ne dopušta osobi da živi punim životom, uspostavi nova znanja, može ometati stvaranje obitelji i karijere. Neki ljudi su ekstrovertirani, a neki su introvertirani. Bivši doživljava radost interakcije s drugim ljudima, vide samo dobre stvari i uvijek su sretni što govore o sebi. Introverts su zatvoreni, zadržavaju svoja iskustva s njima, često provode vrijeme sami. U nekim slučajevima, ljudi postaju introvertirani, ako ne mogu prevladati neke komplekse ili, na primjer, sramežljivost. To je zbog razloga da je ponekad lakše pomiriti nego se pokušati boriti.

Shy girl je prihvatljiva, ali kako sramežljiva osoba može biti sramežljiva? Gvido bi trebao pokazati sve što vjeruje u sebe i sposoban je puno. Kako nadvladati sramežljivost? U nekim je slučajevima teško, ali ako želite postići pozitivan rezultat još uvijek.

Kako nadvladati sramežljivost?

Izvrsno je ako imate priliku biti kao savjetnik dobrog psihologa. Bit će skupo, ali u slučaju da se stvarno odlučite riješiti problem, potrošeni novac ne bi smio smetati. Kako će stručnjak pomoći? On će prodrijeti u samu bit problema i riješiti ga što je brže i jednostavno moguće. Njegov savjet može biti neprocjenjiv.

Možete samostalno raditi svoju samoanalizu. Samo sjednite u tišini i pokušajte shvatiti zašto ste postali sramežljiva osoba. Često su razlozi u djetinjstvu - u djetinjstvu osoba je najosjetljivija, a mentalna trauma primljena u ranoj dobi može ostati zauvijek.

Kako nadvladati sramežljivost? Otkrivajući razlog, uvjerite se da je to smiješno i neozbiljno. Smijte se, uvjerite se da ste toliko dugo izgubili ništa.

U slučaju da vam trauma koja vam je stidljiva postaje snažna, pokušajte ponovno stvoriti sve prethodne događaje u glavi i mentalno promijeniti njihov smjer. Drugim riječima, uvjerite se da se ništa nije dogodilo.

Kako nadvladati sramežljivost? Potrebno je shvatiti da ste okruženi točno istim ljudima kao i vi. Nemojte se bojati, jer svaki od njih ima svoje vlastite probleme, strahove, nešto ih čini sretnim, a nešto uznemiruje nešto što ih čini sramitim. Nemojte se bojati pokazati se kao što je to. Ljudi bez nedostataka ne postoje - to je činjenica.

Nemojte misliti da odmah možete nadvladati stidljivost. Postupanje ovdje treba biti polagano, popravljajući i male pobjede. Gdje početi? Idi u kupnju. S vremena na vrijeme, kupite nešto, povezujući razgovor s prodavačima. U početku se može činiti vrlo teško (moguće je da ćete čak i više crvenjeti), ali s vremenom će vam takva "vježba" pomoći da se osjećate više samopouzdano i opušteno.

Zatim pripremite neke šale, anegdote, priče i recite im svojim prijateljima. Skupite grupu prijatelja i pokušajte ih razveseliti. Nemojte se oduzeti - u početku vjerojatno nećete dobiti nešto pametno. Osposobljavanje bi trebalo biti trajno. Važno je da ste svjesni onoga što radite.

Saznajte kako započeti razgovore s neznanima. Za početak, prijatelji vaših prijatelja će učiniti. U komunikaciji, budite opušteni, ali nenametljivi. Obavezno se uključite u samorazvijanje i čitajte knjige o psihologiji. U ovom slučaju, knjige Dale Carnegie.