Osnovni psihološki problemi

Glavni psihološki problemi koji ometaju skladan razvoj čovjeka, su vanjski i unutarnji. Vanjski problemi mogu proizaći iz odnosa s vanjskim svijetom. Unutarnja su posljedica osobne psihičke poteškoće.

I oni i drugi dovode do života znatnu nelagodu, osjećaj nezadovoljstva životom, napetosti, depresije i često zahtijevaju pomoć psihologa i psihoterapeuta. U radu s kvalificiranim stručnjakom često postoji povezanost psiholoških poteškoća s vanjskim. Dakle, klijenti psihoterapeuta, koji su zabrinuti za odnose s drugim ljudima, gotovo uvijek moraju promijeniti svoje ponašanje i stav prema situaciji.

Koji je psihološki problem?

Većina uzroka nelagode, neuspjeha, bilo kakve ovisnosti, nezadovoljstva i stresa nalaze se u psihi (u srcu), a vanjski događaji u životu samo pogoršavaju unutarnje uzroke. Bilo koji psihološki problemi uzrokuju očitu ili latentnu patnju. Iz tog razloga čovjek može promijeniti svoju poziciju s velikim poteškoćama. Međutim, čak i mijenjanja nečega, nije uvijek moguće postići zadovoljstvo i mir.

U ovom slučaju, može se otvoreno reći da je problem prvenstveno psihološki, emocionalni, a ne vanjski, socijalni. U ovom slučaju, terapeut može pomoći osobi da postane sigurna i skladna osoba. Dovoljno je staviti malo truda, vremena i stručnog znanja stručnjaka, a taj se problem može riješiti.

Pojava psiholoških poteškoća

obično pojavljuju se psihološki kompleksi Zatim, kada je osoba bez svijesti psihološki fiksacija na bilo koji objekt ili subjekt, kao što su, povezani (prema pojedincu) kako bi se postigli željeni rezultati. I bilo tko postoji osoba samo dvije vrste želja:

• nešto za stjecanje (posjedovanje, razvoj, realizacija, aspiracija, itd.), drugim riječima "težnja za ...";
• od nečega što će se riješiti (bijeg, uništenje, oslobođenje itd.), drugim riječima "želja za ...".

Ako se to ne može postići, pojavljuje se problem. Ovo je pitanje glavni problem praktične psihologije.

Nisko samopoštovanje

Glavni problem psihološkog plana, prema većini psihologa, je nizak samopoštovanje velikog broja ljudi.

Nisko samopoštovanje može utjecati na različite aspekte života osobe. Osobe s niskim samopoštovanjem obično kažu mnogo negativnih stvari o sebi. Oni mogu kritizirati sebe, svoje postupke i sposobnosti, ili se šaliti za sebe sarkazamom. Osobe s niskim samopoštovanjem obično se sumnjaju ili se krive kada se susreću s bilo kojim preprekama na svom putu. Također, možda neće prepoznati svoje pozitivne osobine. Kada se osoba sa niskim samopoštovanjem učiniti komplimente, možda samo mislim da je ukus ili precjenjuje svoje pozitivne osobine.

Takvi ljudi ne cijene svoje sposobnosti i usredotočuju se na ono što nisu učinili, ili na pogreške koje su napravili. Osobe s niskim samopoštovanjem mogu očekivati ​​da neće uspjeti. Često se osjećaju depresivno i zabrinuto. Nisko samopoštovanje može utjecati na produktivnost na poslu ili u školi. Osobe s niskim povjerenjem ostvaruju manje u odnosu na osobe s odgovarajućim samopoštovanjem, jer vjeruju da su manje vrijedne i sposobne od drugih.

Takva kategorija ljudi nastoji izbjeći probleme, bojeći se da se neće nositi. Ljudi koji ne cijene sebe mogu vrlo teško raditi i prisiliti se na recikliranje jer smatraju da im je potrebno sakriti svoje navodne nedostatke. Oni jedva vjeruju u bilo kakve pozitivne rezultate koje su primili. Niska samopouzdanje čini osobu sramežljivu i vrlo sramežljivu, ne vjerujući u svoju snagu.

Inferioritetni kompleks

Kompleks inferiornosti je ekstremni patološki stupanj sumnje u sebe i ogroman psihološki problem osobe. Zapravo - taj nedostatak osjećaja samopouzdanja, sumnje i vrlo niskog samopoštovanja, kao i osjećaja nemogućnosti ispunjavanja standarda.

Često je podsvijest i, vjeruje se da ljudi koji pate od ovog kompleksa, pokušavaju kompenzirati taj osjećaj, koji se izražava u visokim postignućima ili izrazito antisocijalnom ponašanju. U suvremenoj literaturi, poželjno je nazvati ovu psihološku pojavu kao "odsutnost skrivene slike o sebi". Kompleks se razvija zbog kombinacije genetičkih osobina ličnosti i odgoja, kao i životnog iskustva.

Kompleks inferiornosti može se ojačati kad su osjećaji inferiornosti izazvani kvarovima i naprezanjima. Osobe kod kojih postoji rizik od razvoja kompleksa, obično pokazuju znakove niskog samopoštovanja, imaju nizak socio-ekonomskog statusa, a također imaju simptome depresije.

Djeca koja su podigli u takvim uvjetima, gdje su stalno kritizirana ili nisu ispunjavala očekivanja svojih roditelja, također mogu dobiti kompleks inferiornosti. Mnogo je različitih znakova upozorenja za one koji bi mogli biti skloniji razvijanju kompleksa inferiornosti. Na primjer, netko sklon pažnji i odobrenju može biti osjetljiviji.

Proučavanje psihoanalitičara Adlera

Prema klasičnoj psihologiji Adler, re osjećaj manje vrijednosti nastaje kada već odrasli žele postići bilo nerealnih ciljeva ili imaju stalnu potrebu za poboljšanjem. Napetost povezana s osjećajem inferiornosti uzrokuje pesimistički stav prema životu i nemogućnost prevladavanja poteškoća. Prema Adler, svaka osoba u različitim stupnjevima, tu je i osjećaj manje vrijednosti, ali to je - nije bolest, nego stimulator zdrav, normalan aspiracije i razvoj. Ona postaje patološko stanje samo onda kada osjećaja defektivnosti potiskuje osobnost i ne potiče ga na korisnu aktivnost. Kompleks čini osobnost potisnut i nesposoban za daljnji osobni razvoj.

Psihološka trauma

Vrlo uobičajeni psihološki problem posljedice su stresnih situacija.

Po svojoj prirodi, to je niz mentalnih poremećaja nakon afektivnih (vrlo moćnih i destruktivnih) iskustava. Incidenti koji su uzrokovali takvi jaki osjećaji mogu biti vrlo različiti: izolacija, bolest, smrt voljene osobe, rođenje djeteta, razvod, stres, sukob, rat i vojne operacije, opasnost za postojanje silovanja i još mnogo toga. Ti događaji snažno utječu na mentalno stanje, narušavaju percepciju, razmišljanje, emocije, ponašanje, čineći osobnost koja nije sasvim adekvatna.

Interpersonalni sukobi

Druga grana koju istražuju i praktična i znanstvena (teorijska) psihologija su različite vrste sukoba.

Otvoreni i neobjašnjivi sukobi s drugim ljudima štetni su za mentalnu aktivnost osobe i predstavljaju ozbiljan socijalno-psihološki problem. Ti se sukobi mogu klasificirati:

• Obiteljski sukobi (različite orijentacije vrijednosti, problematični odnosi s djecom, seksualno nezadovoljstvo, osjećaj nesporazuma i ljutnja, izdaja, razvod braka).
• Sukobi na radnom mjestu (sukobi, emocionalni stres, sindrom kroničnog umora, stresa, frustracija, agresija, osjećaj da to sprečava međusobno razumijevanje, rad i napredovanje u karijeri).
• Sukobi s prijateljima i rodbinom (psihička iritacija, zavist, bolna ljubomora, zamjerka).
• Sukobi sa strancima (ulični sukobi, u vozilima, u sobi s neznanima).
  

Poteškoće s djecom

Psihološki problemi u djece pojavljuju se u različitim razdobljima njihovog života. Imaju drugačiju prirodu. To mogu biti sljedeće poteškoće:

• djeca agresije i impulzivnost;
• izolacija;
• kapricioznost i suzavost;
• stidljivost i sramežljivost;
• nisko samopoštovanje;
• visoka razina anksioznosti;
• povećana osjetljivost;
• tvrdoglavost;
• strahovi i sve vrste fobija;
• nepažnja;
• poteškoće s podsjećanjem na informacije;
• razni problemi psihološkog razvoja;
• slaba izvedba u školi;
• složenost prilagodbe u školskoj ustanovi ili vrtiću;
• problemi komunikacije s vršnjacima i odraslima;

U slučaju bilo kakvih psiholoških poteškoća, potrebno je konzultirati dječjeg psihologa, jer dijete je psiha vrlo krhka struktura.

Maslow je trebao piramidu

Iz perspektive piramide, potrebe velikog američkog psihologa Abrahama Maslowa (piramide koja pokazuje osnovne ljudske potrebe), očito je da pitanje sigurnosti i hrane trenutno nije relevantno za ljude. Naravno, postoje iznimke, ali velika većina ljudi može se hraniti. Proizvodi su postali dostupni, njihova raznolikost je velika i na pristojnoj razini održava se sigurnost društva. Prema Maslowovoj teoriji, ako se može zadovoljiti osnovna potreba, postoji želja da se zadovolje veće potrebe, kao što je zajednica ili osjećaju dio društvene skupine, samospoznaja ili želja da se ostvare kao specijalist, kao osoba. U poziciji zadovoljenja većih potreba nastaju temeljni socijalni i psihološki problemi modernog društva.

Problem izbora u modernom svijetu potrošnje

Generaliziranje može se reći da osoba, zadovoljavajući njegove osnovne potrebe, pokušava usmjeriti svoje snage na zadovoljstvo viših psiholoških i društvenih želja. U ovom trenutku, suočeni smo s modernim problemima. Trenutno postoji ogroman izbor različitih proizvoda i usluga. Kriterij izbora može biti boja, izgled paketa, recenzije, cijena, a ne samo kvaliteta. Svi proizvodi a priori obavljaju svoje funkcije, ali njihove se razlike odvijaju na manjim karakteristikama.

U budućnosti su ta beznačajna svojstva koja su nametnuta osobi kao kriterij izbora, a od ovog naroda sumnjaju se kada je kupnja već dovršena. Većina ljudi nema priliku kupiti sve vrste proizvoda, a često i dalje ostaju nezadovoljni zbog sumnji u točnost njihovog izbora.

Ubrzani ritam života

Ljudi su u kratkom vremenu putovali duge udaljenosti, što znači da su češće angažirani u nekoj vrsti aktivnosti. Znanstveni razvoj omogućio je uštedu vremena na nekim stvarima, ali istodobno je dao i mogućnost da potroši vrijeme spremljeno na druge. U suvremenom svijetu, ovisnost o računalnim igrama i društvenim mrežama sve više raste. I tako ljudi samo povećavaju opterećenje na psihi umjesto odmaranja, mozak je sve više i više preopterećen. To potvrđuje puno psiholoških istraživanja. Psihološki problemi uzrokovani brzim tempom društva, - pravi kist novog doba, kažu psiholozi.

Nemojte zanemariti bolne signale naše psihe i baviti se prevencijom psiholoških poremećaja. Ako nema izlaza iz situacije problema, onda će biti optimalno jednostavno prebaciti na nešto zbunjujući i korisnije. Ponekad će izvrsno rješenje psiholoških problema posjetiti psiholog.