Najčešće fobije: popis s objašnjenjima

Vjerojatno se svaka osoba morala nositi s fobijama na ovaj ili onaj način. Neki su naučili pridobiti unutarnje demone, a netko se pokušava riješiti sramotnih emocija sa svojom moći. Stručnjaci veliku pažnju posvećuju proučavanju svih vrsta fobija, pokušavajući ublažiti patnju onih koji pate.

Neki se strahovi pojavljuju vrlo često. Popis 10 najčešćih fobija koje ćemo razmotriti u ovom članku. I tu su i oni čija su imena nepoznata čak i onima koji ga podvrgavaju. Stoga spominjemo rijetke fobije za referencu.

Što učiniti ako fobija sprečava življenje, možete li se riješiti, je li to uvijek neophodno? Pronađimo odgovore na sva pitanja.

Fobija, strah i mentalni poremećaj: kakva je razlika?

Prije svega, definirati uvjete. Fobija je neraskidivo povezana sa strahom. To predstavlja neodoljiv strah od određenih pojava, objekata i situacija. No, jesu li ti pojmovi identični?

Stručnjaci su negativno odgovorili na to pitanje. Prema riječima znanstvenika, osjećaj straha je nužnost kojom svaki živopisac izbjegava opasnosti. Ovaj mehanizam, koji pomaže preživljavanju, inherentan je samoj prirodi. Ali u većini slučajeva osjećaj straha je opravdan.

Fobija, s druge strane, ne mora imati očigledne uzroke, ali ima i brojne znakove koji nisu karakteristični za prirodni osjećaj straha. Oni su savršeno vidljivi čak i onima koji nemaju doktorsku diplomu. Pogledajte ih kako slijedi:

• neuspjeh disanja (brzina ili usporavanje);
• pojava znoja, povećano znojenje;
• tremor, drhtanje ruku;
• dezorijentacija u prostoru, vrtoglavica, mučnina;
• povećana brzina otkucaja srca, neravnoteža krvnog tlaka.

Neki od tih znakova također se pojavljuju u trenutku opasnosti, kada je strah opravdan. To je zbog oslobađanja adrenalina. Usput, ovaj hormon radi samo za dobro: pomaže u pravilnoj odluci da se zajedno. Glavna stvar je ne podleći panici i dobiti se dobro vrijeme.

U tim slučajevima kada je u pitanju fobija, stimulans nije potreban. Dovoljno je spomenuti ili čak zapamtiti. U trenutku pogoršanja strah se ne može zaustaviti. Čovjek ne može kontrolirati sebe, država se može pogoršati. U mirovanju, osoba je svjesna da ima fobiju, ali više ne voli govoriti o tome.

To je glavna razlika od mentalnog poremećaja. Na pojedine fobije ne priznaju, ne krše integritet percepcije svijeta, ne oštećuje psihu. Kada strah postaje opsesija i osoba počinje ponašati loše, liječnika savjetovanje je bitno. Anksiozni simptomi treba smatrati redovito spominje razlog za strah, izgradnju skloništa, nerazumnim potrošnja na zaštitu, pokušava pobjeći od potjere nepostojeće, u želji da zna više informacije vezane za temu prividne opasnosti, agresije protiv onih koji pokušavaju odvratiti. Ako je netko blizu vas ponaša na sličan način, možda mu treba pomoć. Niti jedna od najčešćih fobija, kao i bilo jedan od onih rijetkih, ne postaje uzrok lošeg ponašanja. Mentalni poremećaj fobije nisu.

Odakle dolaze fobije?

Analizirajući neke uobičajene fobije, možemo pretpostaviti da su njihovi izvori slični. Stručnjaci vjeruju da je često uzrok nastanka iskusni stres. Nakon zastrašujuće situacije, osoba zauvijek može izgubiti želju da se ponovno u njemu.

Neke fobije rastu od dječjih šokova i strahova. Često, one situacije, predmeti, ljudi, okolnosti zbog kojih je formirana fobija, čak i ne ostaju u sjećanju. No, podsvjesni um pohranjuje informacije u dubinama, "pažljivo", sugerirajući da se osoba ne bi ponavljala na sve moguće načine.

Međutim, postoji mnogo neobjašnjivih. Na primjer, strah od letenja na avionu može progoniti one koji nikad nisu letjeli. Vjerojatno je u ovom slučaju fobija nastala zbog straha od visina. Neke vrste fobija objašnjavaju još teže.

Mistična verzija podrijetla fobija

Postoji alternativni pogled. Ljudi koji vjeruju u transmigaciju duša iznijeli su verziju da je fobija povezana s dubokom sjećanju prošlih života. Preciznije, o posljednjoj smrti. Prema ezoterijima, osoba koja se utopila u svom prošlom životu će se bojati vode i naknadnih reinkarnacija.

Naravno, ova verzija, iako prilično zabavna, ne može se smatrati znanstveno. U svakom slučaju, ona trenutno nema potvrdu.

Fobije

Stručnjaci koji proučavaju fobije i značajke ponašanja povezanih s njima koriste sljedeću klasifikaciju.

Popis najčešćih fobija s objašnjenjima prikladno se prikazuje u obliku tablice.

Imajte na umu da nisu jasno razvrstane sve postojeće fobije. Tablica prikazuje samo najčešće grupe. Da biste bolje razumjeli temu, ima smisla detaljno se upoznati sa svakom skupinom i razmotriti primjere.

Fobije povezane s prostorom

Znanstvenici nazivaju najčešći fobijski strah od zatvorenog prostora, iz kojeg je teško izaći. Postoji inačica koju je razlog za to mogao biti čak i čvrsta prelet u djetinjstvu, no ovo je samo verzija koja zahtijeva daljnju analizu. Strah bliskih prostora naziva se klaustrofobija.

Suprotna pojava je agorafobija. Osoba se osjeća vrlo neugodno usred širokih polja, kvadrata.

socijalna fobija

Na popisu se vodi antropofobija - strah od ljudi u širem smislu. Afenfozmfobiey je nazvao strah od dodirivanja. Bolni strah od ljudi suprotnog spola zove se heterofobija.

Glosofobija je također osjetljiva na mnoge ljude, a ta se osobina obično manifestira u djetinjstvu. Karakterizira ga strah od javnog govora. Odnosi se na ovu grupu i lemophobiju - strah od gužve ljudi.

Strah od bolesti

Ne manje važno u popisu zajedničkih fobija jest strah od bolesti (Nozofobiya). Može se manifestirati kako u trajnoj negaciji pravog dijagnoza, tako iu opsesivnom traganju za svim vrstama simptoma. Monopatophobia se odnosi na strah od određene bolesti.

Liječnici također izdvajaju aknefobiju, koja se izražava u strašnom strahu od akni.

Tu su u ovoj grupi i manje uobičajene vrste: amychophobia (strah od oštećenja kože), venerofobiya (strah od ulova STD) vermifobiya (strah od patogena), dermatofobiya (kada plaši rizik od kožnih bolesti).

Algofobija - strah od doživljavanja boli - urođen je u mnogim ljudima. Može biti teško dijagnosticirati, u razumnoj mjeri, zajedničko je svakome.

Smrtonosni strah

Voditelji najčešćih fobija povezanih s smrću, thanatophobia - strah od smrti kao takvog.

Također pripada grupi tafefobiya - neopisivom strahu da živa zakopana. Sigurno mnogi sjetiti da je taj strah sve moje jurnjava Nikolaj Vasiljevič Gogolj život. Možda to nije bio samo strah i slutnja od nevolja, jer je nakon ekshumacije, utvrđeno je da je veliki pisac vjerojatno pokopan kad je bio u dubokom snu ili komi. Moderna medicina napredovala, stručnjaci utvrditi smrt nakon obdukcije i temeljita istraživanja, ali od ove fobije utječe mnogih naših suvremenika.

Imena "kardiofobija" i "infarktofobija" govore za sebe. Ti su strahovi povezani s smrću od bolesti srca.

Seksualna sfera

Vrlo uobičajena fobija je panika blizine (koitofobiya). U ovu grupu spadaju i posebnim slučajevima: straha od prvog seksualnog iskustva (intimofobiya), strah od uznemiravanja (kontreltofobiya), strah od izloženosti i dira (mikseofobiya).

Popis fobija uključenih u ovu skupinu je prilično velik. Znanstvenici razlikuju mnoge smjerove, od kojih je svaka povezana s određenim dijelovima tijela, situacijama i drugim čimbenicima. Nekim ljudima postoji čak i takav neobičan strah od straha od poljupca (philemaphobia).

Nasuprot fobijama

Sljedeća skupina kombinira strahove povezane s pogrešnim postupcima, pogrešnim djelima, neprimjerenim osjećajima.

Najčešći su gamartofobiya (strah nedostojan čin) paralipofobiya (strah od lažnih izbora) hayrofobiya (strah manifestacija radost neprimjereno) enoziofobiya (strah-jesen).

Fobiofobiya

To zvuči nevjerojatno, ali fobija je jedna od najčešćih fobija. Neki ljudi, osobito oni koji su upoznati sa temom, strahovito se boje da će se u njima razviti fobija. Te misli mogu biti vrlo intruzivne.

Strašno okruženje

Nakon pregleda sedam glavnih grupa, obratit ćemo pozornost na neke jednako uobičajene fobije koje ne pripadaju niti jednom od njih.

Stručnjaci ujedinjuju mnoge sorte u skupini zoofobije. Valja napomenuti da je to zajednički naziv, kao takav, nema straha od svih životinja.

Faktor je uvijek posebna vrsta životinja (primjerice, u aelurophobia - strah od mačaka), klasa (s ostrakonofobii - strah od školjki), ili skupina životinja.

Popis najčešćih fobija

Top-10 će pomoći da dobijete bolju ideju o širenju tih ili drugih strahova.

1. Stručnjaci procjenjuju da ne-fobija utječe najmanje 20% svjetske populacije. Značenje straha povezano je sa strahom od tame. Ovo je najčešća fobija na svijetu. Češće nego ne, nitko nije zaražen djecom. Može proći s godinama, ali to se ne događa uvijek. Neki ljudi trebaju noćnu svjetlost za sve svoje živote.
2. Akrofobija je panika strah od visina. 7-8% ljudi pati od toga. Zrakoplovi, krovovi, balkoni visokih zgrada, planinskih vrhova, atrakcije poput "Ferris Wheel" - sve to čini mržnju i opasno. Prema riječima stručnjaka, ova fobija nije samo jedna od najčešćih, već i izuzetno opasna. Mnogi ljudi kažu da kad su na vrhu, osjećaju potrebu da se žurno spuštaju.
3. Aerophobia - strah od zračnog putovanja. Zdrav razum je bespomoćan kada počinje napad panike. Mnogi zrakoplovi dobro su svjesni da je zrakoplov jedan od najsigurnijih vozila, ali ništa se ne može učiniti.
4. Klaustrofobija je strah od zatvorenog ili zatvorenog prostora. Dizala, zatvorena vrata, osamljeni kvaki zastrašuju i izazivaju želju za bijegom.
5. Aquafobia je strah od utapanja ili utapanja.
6. Ophidiophobia je panika strah od zmija.
7. Hematophobia - nekontrolirani panicni strah od krvi, koji je popraćen gubitkom svijesti mnogo češće od drugih fobija.
8. Tanafobija je strah za vlastiti život.
9. Autofobija je uzrokovana opsesivnim strahom od usamljenosti.
10. Glosofobija je strah od javnog govora.

Najneobičnije fobije

Koji jednostavno ne osvaja anksioznost chelovekahellip- najčešćih fobija Čini se da više ili manje jasno, ali ima i onih koji objašnjavaju teže. Razmislite o imenima i čimbenicima najneobičnijih ljudskih strahova.

• Akrbobija je panika strah da ne razumije bit onoga što se čuje.
• Gnozofobija - strah od učenja.
• Lakanophobia - strah od povrća.
• Dorothobia je neobjašnjivo strah od darova.
• Hidrofobija je prekomjerni strah od znojenja.
• Ombrobobija je povezana s kišom, snijegom i tučom.
• Pentaterafobija se javlja samo kod muškaraca. Cilj straha je svekrva.
• Kronofobija je strah vremena.
• Philophobia karakterizira strah od zaljubljivanja.
• Retterofobija se sastoji od straha da pogrešno govori riječ ili frazu.

Trebam li liječenje?

Stručnjaci ne daju jednoznačan odgovor na ovo pitanje. Svaki slučaj zahtijeva individualni pristup. Neke fobije mogu biti uzrok neuroze (usput, Freud vjeruje da nitko ne može dovesti do neuroze).

Čini se da fobija može negativno utjecati na zdravlje, na primjer, uzrokovati probleme srca. U takvim slučajevima potrebno je savjetovanje s psihologom, a možda i psihoterapeutom.

Imajte na umu da je osoba s fobijom, u svakom slučaju ne može „slomiti”: strah od vode ne nestane ako izbačeni iz brodske nesreće u sredini ozera- strah od zmija neće raditi sama za rukovanje gmazova. Posljedice mogu biti nepovratne i tragične. Ispravak stanja može odabrati samo iskusni liječnik.