Напиток для быстрого похудения на основе лимона и имбиря

Неправильное питание с употреблением жирной, соленой и копченой пищи, малоподвижный образ жизни и экология являются первопричинами лишнего веса. Чтобы привести себя в форму, специалисты рекомендуют заниматься спортом, пересмотреть свой рацион и употреблять побольше жидкости. Взрослый человек должен ежедневно выпивать 1,5-2 литры воды. А если это напиток для быстрого похудения на основе имбиря и лимона, то потребитель получает и массу дополнительных плюсов, помимо снижения веса:

• укрепление иммунитета;
• тонизирующий эффект;
• приведение в норму давления, сахара и холестерина;
• быстрое усвоение пищи (улучшение работы ЖКТ);
• ускоренные обменные процессы;
• улучшение памяти;
• повышение работоспособности.

Основные рекомендации и предостережения

Напиток для быстрого похудения, в состав которого входят лимон и имбирь, имеет острый и резкий привкус. Это связано с концентрированным содержанием эфирных масел в этих ингредиентах. Поэтому изначально рекомендуется класть небольшое количество имбиря и лимона, и только со временем увеличивать до нужного количества. Воду можно заготавливать «с запасом» и хранить в холодильнике. От этого она становится только полезнее. Относительно противопоказаний. Эта жидкость категорически запрещена беременным и кормящим женщинам (так как ей свойственно слегка возбуждать нервную систему) и людям с повышенной кислотностью и язвами (гастритами).

Рецепты приготовления жиросжигающих напитков

• Классический напиток для быстрого похудения Сасси – это витаминная вода, которая была создана американской журналисткой Синтией Сасс. Изначально она предназначалась для плоского живота, то есть ускоряла процесс пищеварения, уменьшала газообразование и активировала обменные процессы. Немного позже за ней был замечен такой «побочный эффект», как снижение веса. Чтобы приготовить этот напиток для быстрого похудения, нужно тонко нарезать кольцами и сложить в прозрачную емкость огурец и лимон по 1 штуке, 12 листиков мяты перечной, 1 чайную ложку измельченного до кашицы имбиря и залить компоненты прохладной водой. Напиток должен настояться в течение 10 часов в холодильнике. Перед употреблением процеживать его не нужно.
• Напиток для быстрого похудения, в состав которого входят лимон, имбирь, мята и перец, тоже имеет ярко выраженный жиросжигающий эффект. Для его приготовления потребуется корень имбиря небольшого размера (не больше сливы), который измельчается вместе с листьями мяты в блендере до получения однородной массы и большого количества сока. Эту смесь помещают в емкость и поливают соком из половинки лимона. Вторую половину режут тонкими полукольцами и вместе со щепоткой черного молотого острого перца отправляют в этот же сосуд. Все компоненты заливают водой и оставляют настаиваться в течение 10 часов.
• Если вы любитель почаевничать, то получить максимум пользы от этого горячего напитка можно добавив в зеленый чай имбирь, лимон и мед. Чтобы напиток получился вкусным и полезным, настаивать его нужно в заварнике из расчета 1 ч.л. заварки на порцию, добавив щепотку сухого имбиря. Лимон и мед кладут в каждую кружку по вкусу.

Напиток для быстрого похудения: отзывы специалистов

Существуют ли способы быстрого, эффективного и безвредного снижения веса? Согласно высказываниям диетологов и фитнес-тренеров, добиться хороших результатов можно только при правильном образе жизни: сбалансированном питании, регулярных физических нагрузках, постоянных процедурах (массажи, обертывания и прочее). Разнообразные жиросжигающие напитки являются только вспомогательными для достижения быстрейшего эффекта.