Savezni standardi sportske obuke po sportu. Opći zahtjevi, odbojka i zahtjevi za plivanje

Ministarstvo sporta Ruske Federacije razvilo je standarde obuke za sve sportove u kojima se održavaju službena natjecanja.

Zašto trebamo federalne standarde u sportu?

Federalni standardi - to su opći minimalni zahtjevi, obvezni za usklađenost za organizacije uključene u sportaše atletskih trenera. Standardi su propisani za svaki sport, olimpijski i non-olimpijski. Unatoč velikom količinom dokumentacije o tom pitanju i učiniti život teško za trenera i sportaša, federalni standardi su samo prednosti. Prvo, njihova dostupnost čini uvjete natjecanja jednakom za sve sudionike. Postojeća demarkacija i norme jamče natjecanje svakog natjecatelja s jednakim protivnicima. Osim toga, savezni sportski standardi obuke za sport osiguravaju sigurnost u sportu, reguliraju zdravstveni status, dob i druge kategorije sudionika. Važna funkcija standarda je pružiti sportašima potrebne uvjete za sportsko osposobljavanje i osoblje.

federalni standardi sportske obuke po sportu

Opći zahtjevi

Prema saveznim standardima obuke:

- sportska organizacija mora imati program sportske obuke saveznog standarda -

- sportska organizacija mora osigurati sudionicima potreban prostor za sportske aktivnosti,

- sportska organizacija mora pružiti sudionicima trenersku ekipu -

- sportaši moraju biti u skladu sa zahtjevima trenera, uključiti se u njihovu kategoriju -

Tijekom natjecanja:

- sudionici moraju biti iste dobi i spola

- prije nego što je sportaš primljen prije natjecanja, mora ispuniti svoj plan sportske obuke i proći selekciju -

- sudionici moraju biti u skladu s antidoping pravilima i proći antidoping kontrolu-

- sudionici moraju imati relevantno medicinsko mišljenje o prijamu na natjecanje -

- organizacija pruža jela sportašima, putovanje do mjesta natjecanja i smještaja, medicinska kontrola.

Ministarstvo sporta Ruske Federacije

Savezni standard odbojkaške sportske obuke

Za vođenje klase i natjecanja u odbojci trebate:

- igraonica-

- vježbaonica-

- svlačionice i tuševi, za djevojčice i muškarce odvojeno -

- medicinska točka-

- pružajući sudionicima opremu i sportsku opremu.

Prema standardima ruskog Ministarstva športa, minimalna dob za prijem u grupu početne obuke za 9 godina. Trajanje osnovnog obrazovanja je 3 godine. U prvoj godini pripreme nekoliko velikih natjecanja ne više od 20, najviša faza majstorstva 70-75. Fizičke osobine potrebne za uspješno sportske aktivnosti, u skladu s federalnim standardima športske obuke za sport - to je brzina kapaciteta, kao i vestibularni stabilnost, izgradnju i sposobnosti koordinacije.

federalni standard sportske obuke u odbojci

Odbojka za djevojke u početnoj fazi

Ovaj popis uključuje:

- shuttle utrka, 5 do 6 m, 12,5 s-

- trčanje na 30 m, 6,6 s-

- bacati loptu 1 kg iza glave, s obje ruke, stojeći na 6 m-

- skok od mjesta do mjesta na 130 cm-

- skakanje prema gore s valom njegovih ruku, s mjesta, 30 cm.

Kompleks na najvišem stupnju vještine:

- posebni tehnički program (obavezno) -

- shuttle trčanje, 5 do 6 m, 11 s-

- trčanje na 30 m, 5,3 s-

- bacati loptu 1 kg iza glave, s obje ruke stoji, 14 m-

- skok od mjesta do mjesta na 210 cm-

- skakanje prema gore s valom njegovih ruku, s mjesta, 40 cm.

savezni standard za sportsko usavršavanje

Odbojka test za mlade ljude u početnoj fazi

Ove vježbe uključuju:

- shuttle trčanje, 5 do 6 m, 12 s-

- trčanje na 30 m, 6 s-



- bacati loptu 1 kg iza glave, s obje ruke, stojeći, 8 m-

- skače duljinu od mjesta na 140 cm-

- skačući s mjesta s valom njegovih ruku, 36 cm.

Savezni standardi sportske obuke u sportu pružaju slijedeći niz kontrolnih vježbi na najvišem stupnju vještine:

- posebni tehnički program (obavezno) -

- shuttle trčanje, 5 do 6 m, 10,8 s-

- trčanje na 30 m, 4.9 s-

- bacati loptu 1 kg iza glave, s obje ruke stoji, 18 m-

- skače dužine od mjesta od 240 cm-

- skakanje prema gore s valom njegovih ruku, od mjesta, 50 cm.

Savezni standard sportskog treninga u plivanju

Provoditi nastavu i plivanje natjecanja potrebno:

- bazen-

- trening teretana-

- svlačionice i tuševi za djevojčice i muškarce odvojeno -

- vježbaonica-

- pružajući sudionicima opremu i sportsku opremu -

- medicinski ured.

Minimalna dob za upis u grupu za početnu obuku je 7 godina. Trajanje osnovnog obrazovanja je 3 godine. U početnoj fazi pripreme, glavna natjecanja se ne održavaju, na najvišem stupnju vještine 12-14. Fizičke osobine potrebne za uspješno sportskih aktivnosti prema saveznim standardima športske obuke za sport - to je brzina kapaciteta, kao i vestibularni stabilnost i izdržljivost sportaša.

federalni standard sportske obuke u plivanju

Kontrolne vježbe za kupanje za djevojčice u početnoj fazi

Popis vježbi uključuje:

- bacati ispisana kugla 1 kg po 3,3 m-

- shuttle utrka 3 po 10 m, 10,5 s-

- zatezanje ravnih ruku naprijed i natrag -

- stajao na podu, nagnut prema naprijed.

Na najvišem stupnju vještine, kompleks se dodaje:

- posebni tehnički program (obavezno) -

- skače u dužini od mjesta na 170 cm-

- povlačenje na tračnicu, 6 puta -

- Mjerenje statičke sile tijekom simuliranog udara na kopnu, 28 kg.

federalni standard sportske obuke u plivanju

Kontrolne vježbe za kupanje za mlade ljude u početnoj fazi

Postoje takve vježbe:

- bacati loptu ispisane od 1 kg do 3,8 m-

- shuttle utrka 3 na 10 m, 10 s-

- zatezanje ravnih ruku naprijed i natrag -

- padine naprijed,

Na najvišem stupnju vještine, kompleks se dodaje:

- posebni tehnički program (obavezno) -

- skače u dužini od mjesta na 190 cm-

- povlačenjem trake, 9 puta -

- Mjerenje statičke sile tijekom simuliranog udara na kopnu, 37 kg.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Ispuštanje pomoću klupa: kako dobiti i što jesuIspuštanje pomoću klupa: kako dobiti i što jesu
Sportske kategorije i redovi: popis i dodjelaSportske kategorije i redovi: popis i dodjela
Podizanje snage: standardi za žene i muškarce prema IPF-uPodizanje snage: standardi za žene i muškarce prema IPF-u
Federalni državni obrazovni standardi. Savezna komponenta državnog obrazovnog standardaFederalni državni obrazovni standardi. Savezna komponenta državnog obrazovnog standarda
Razlike između AWPC i WPC. AWPC smjerniceRazlike između AWPC i WPC. AWPC smjernice
Atletika na stazi i terenu, standardi: trčanje (100 metara)Atletika na stazi i terenu, standardi: trčanje (100 metara)
Norme trčanja za 1 km za učenikeNorme trčanja za 1 km za učenike
Obrazovni standard je ... Federalni državni obrazovni standardi (GEF)Obrazovni standard je ... Federalni državni obrazovni standardi (GEF)
Akademija biatlova (Krasnoyarsk). Kako je to?Akademija biatlova (Krasnoyarsk). Kako je to?
Standardi su ... Standardi kvaliteteStandardi su ... Standardi kvalitete
» » Savezni standardi sportske obuke po sportu. Opći zahtjevi, odbojka i zahtjevi za plivanje
LiveInternet