Simulator `Vander Kor Smart`: recenzije, upute

Postoji mnogo različitih načina treniranja vašeg tijela. Ciljevi mogu biti različiti: riješite se dodatnih kilograma, povećajte mišiće ili jednostavno dajte svoje tijelo pametnim izgledom. Nije svatko ima vremena i novca za pohađanje teretane gdje je prikladnije proučavati kod kuće, a kućni simulator uvelike olakšava zadatak i brže postiže željene rezultate. Simulatori za kuću "Vander Kor Smart" bit će vaši vjernici pomoćnici na putu do vitke figure.

Značajke

U uobičajenom smislu riječi "simulator" svi imaju ogromnu opremu, što je teško pronaći mjesto u stanu. Simulator "Vander Kor Smart" Ne treba puno prostora, jer se može pohvaliti njegovom kompaktnošću. Sastoji se od nekoliko dijelova:

• horizontalna platforma (55cm x 49cm);
• dvije ručke na stranama, koje su potrebne tijekom vježbe;
• valjci na ručkama, koji djeluju kao masažeri tijekom treninga.

Veličina simulatora ovisi o položaju, što se može promijeniti:

• u sklopljenom stanju, u kojem se preporuča pohraniti, iznosi 55cmx49cmx12cm;
• ako rastavljaš i pripremiš simulator za trening, onda će trebati 55cmx52cmx38cm.

Simulator ima ograničenje: težina korisnika ne bi trebala prelaziti 120 kg.

Osim toga, otpor dijelova može se podesiti pojedinačno za vas. To pomaže osobama različite fizičke obuke. Otpor može biti od 12 do 22 kg.

"Vander Kor Smart", za razliku od prethodnika, nazvan "Vander Kor", ima niz prednosti.

Poboljšanja su omogućila da simulator dva puta postane manja, što uvelike štedi prostor, a to je, bez sumnje, plus, budući da je oprema namijenjena za pohranu kuća. Uređaj je također postao upaljač u dva puta. Sada možete raditi ne samo na trbušnim mišićima, već i nove mogućnosti: vježbe na kukovima, stražnjici i rukama.

No proizvođači su ostavili nekoliko trenutaka nepromijenjene, na primjer, materijala, prisutnosti valjaka za masažu, režima opterećenja i sposobnosti obavljanja vježbi na trbušnim mišićima.

Tko će biti koristan

• želeći ukloniti višak volumena u struku;
• žene nakon trudnoće koji se žele uklopiti;
• za skupinu mišićne mase;
• ako samo želite raditi sportove za svoje vlastito zadovoljstvo.

Koji simulatori mogu zamijeniti

Ovaj univerzalni uređaj, unatoč svojoj veličini, može odmah zamijeniti nekoliko drugih. Ne morate kupiti mnogo različitih simulatora, što će vam pomoći da rade svoj abs, bedra, ruke, stražnjica, leđa, „Vander Kor Smart”. Recenzije potvrđuju multifunkcionalnost koju je obećao proizvođač. Općenito, sićušna oprema će vas moći zamijeniti cijelom teretanom. Na njemu ćete moći raditi vježbe kod kuće je puno učinkovitiji nego prije, a svojstva masaža će proces mnogo ugodnijim. Zamjena samo šest trenera, „Vander Kor Smart”, učinit će svaki trening intenzivan.

Koji mišići rade

• bočni, prednji i donji mišići tiska;
• puno različitih vježbi na simulatoru pomoći će trenirati mišiće nogu i stražnjice;
• biceps i triceps;
• Prsni mišići s različitim varijacijama push-upova.

Prednosti i nedostaci

prednosti:

1. Simulator se može lako pohraniti čak iu najmanjem stanu. Zbog svoje veličine, lako se može stati, na primjer, ispod kreveta i neće se miješati.
2. Lagana težina. Premještanje opreme neće biti dugotrajan proces, tako da ga predstavnici slabijeg spola mogu jednostavno podići.
3. Svestranost "Vander Kor Smart". Recenzije kažu da će zamijeniti ne samo mnogo različitih instalacija, već i cijelu teretanu.
4. Pažljivo možete izraditi sve mišiće torza.
5. Rad s simulatorom odlikuje se visokom razinom udobnosti jer je opremljen dodatnim detaljima koji obavljaju masažu.
6. Možete lako napredovati u vašem vježbanju, postavljate različite razine vježbanja, time komplicirajući performanse vježbi i ubrzavajući proces mišićnog rasta.
7. Simulatori za kuću "Vander Court Smart" pogodni su za početnike i napredne sportaše.

nedostaci:

1. Simulator ima ograničenje težine od 120 kg.
2. Umjesto nekoliko simulatora lako je koristiti samo "Vander Kor Smart". Cijena je stoga velika jer je univerzalna i može zamijeniti drugu opremu. Za neke, troškovi mogu izgledati pretjerano, što će biti, iako ne tako značajno, ali minus.

efikasnost

Razmak u kojem će obuka biti korisna ovisi o nekoliko čimbenika:

• Pravilnosti. Ako se odgovorno pristupite pitanju nastave i sustavno izvodite vježbe, naravno, rezultat neće dugo dolaziti.
• Razina opterećenja. Kao i kod svih simulatora, rezultat uvelike ovisi o vrsti opterećenja koju postavite.
• Broj ponavljanja mnogo utječe. Ovo je pokazatelj koliko teško radite.
• Nemoguće je ne uzeti u obzir razinu tjelesne kondicije uključene prije početka treninga.

Ako pristupite razredu ozbiljnim namjerama i jasno prijeđete na cilj, tada ćete moći vidjeti rezultat u prva dva tjedna, maksimalno mjesec dana.

korištenje

Sama knjiga priložena je samom simulatoru, koja detaljno opisuje preporučene vježbe koje će najbolje utjecati na mišiće i ubrzati put do uspjeha. Kompleks sadrži 6 vježbi koje aktivno uključuju različite mišićne skupine.

Kompleks se sastoji od sljedećih vježbi:

• na tiskovini, uključuju kosi i gornji trbušni mišići;
• "grupiranje" za donje trbušne mišiće;
• "most" za kukove i stražnjice;
• tradicionalni push-up i push-up za biceps, triceps i torakalnu regiju;
• "bicikl" i "škare", koji zbog nastalog otpora uključuju mišiće učinkovitije.

Nastava na "Jim Bit Vander Kor Smart" treba biti sustavno. Važno je pratiti stvaranje opterećenja, povećati ga tijekom vremena i ispravno postaviti broj ponavljanja i pristupa.

Gdje kupiti "Vander Kor Smart"?

Pronađite robu može biti online, ili u teletopu, gdje možete naručiti simulator "Vander Kor Smart". Cijena može biti nešto drugačija, ali obično proizvod košta 70 do 80 eura. Kada kupujete kompletan set opreme, pratite priručnik s cijelim nizom vježbi. Tu je i knjižica koja opisuje preporučenu prehranu za postizanje rezultata u najkraćem mogućem roku simulatorom "Vander Khor Smart".

Recenzije

Nakon što je vidio oglašavanje ovog simulatora, u početku se može činiti da proizvod nije tako dobar kao što je rečeno. Ali, ako pročitate recenzije stvarnih ljudi, lako je vidjeti da su svi njegovi čari opisani tako vedro, pravi. Korisnici primjećuju ogromnu udobnost i tijekom rada i pohrane, jer neće biti teško premjestiti ga s mjesta, preklopiti ga, a upotreba je samo užitak. Neki kupci čak ističu da su na taj način imali žudnju za sportom, iako su ranije nekim vrlo jednostavnim vježbama provedene silom. Najvjerojatnije je zasluga detalja masaže, što cijeli proces čini ugodnim.

Osim toga, simulator se savršeno suprotstavlja zadatku. Mnogi čak i najpopularniji kupci su iznimno zadovoljni proizvodom, štoviše, često trenera stječu ljudi koji se bave sportom profesionalno.

Sve što se spominje kao zasluga, ne može se oduzeti od simulatora "Vander Kor Smart". Recenzije se najčešće smatraju pozitivnim, jer je to doista praktična, univerzalna i korisna stvar. Umjesto da sami vježbate, što može biti manje djelotvorno i uglavnom dosadno, simulator uistinu pomaže ljudima da postignu pravi rezultat brzo!