Vakuumski simulator i njegove značajke

Moda na poznati mnogim ženama fitness centrima, teretana i soba za grupne nastave, postepeno nestaje. Vakuum simulator - to jest, novost našeg vremena. Klubovi s takvim uređajima za ispravak sada je u gotovo svakom provincijskog ruskog gradića. Zašto nam je potrebna takva simulatori i kako su bolji od običnog?

Načelo rada

Vakuum Simulator - nova moderna lijek masnoća u donjem dijelu tijela, kao i celulita. To je mnogo učinkovitiji od drugih, jer kombinira kardio sa vakuum. Kako se to događa? Činjenica da je ovaj neobičan izum je simulator koji je ugrađen u posebnu kapsulu.

Prije nego što krene na vježbu, žena nosi posebnu suknju. Zahvaljujući tome "pored" stvara se vakuum. Dalje sve, kao u slučaju s uobičajenim ergometar. Samo ovdje nije potrebno pretjerati. Šetamo 15-30 minuta u ugodnom načinu rada. Pokret i vakuum stimuliraju brzo spaljivanje masti i dodatno poboljšava cirkulaciju krvi. Ali to izravno utječe na stanje naše kože.

Koristimo namjerno

Dakle, u kojem slučaju trebate koristiti vakuumske simulatore? Pa, prvo, ako želite brzo smanjiti količinu kukova, struka, stražnjice i zone "jahačkih hlača" u kratkom vremenu. Takva novost fitness industrije je učinkovita borbu protiv celulita. Savršeno prikladan za one koji žele izgubiti težinu, a ne doživljavaju najluđu bol u mišićima. A kada uzmete u obzir da nisu sve žene zdravlje omogućuje da se uključe u uobičajenom teretanu, to je samo neprocjenjivo otkriće. Nakon vakuum simulator - reduciranoj verziji fizičke aktivnosti, što može donijeti velike rezultate ne manje od pune zaposlenosti.

Raspored treninga

Prije nego što počnete vježbati na tako čarobnom uređaju, morate uzeti u obzir program obuke. Rezultat se, u pravilu, pojavljuje nakon pet tjedana redovnih posjeta klubu, u kojemu se instaliraju vakuumski simulatori. U prva dva tjedna trebat će vam najmanje pet sesija. Od trećeg do četvrtog - četiri sata tjedno. U petom tjednu, broj treninga može se smanjiti na dva. Ako se postigne rezultat, a zatim nastavite sa održavanjem obrasca, učinite to na simulatoru jedanput ili dvaput tjedno.

posljedica

Kakav učinak će vakuumski simulator dati, ako redovito vježbate?

• Količine problema će se smanjiti.
• Povećan ton mišića.
• Težina će se smanjiti.
• U tijelu, metabolizam će se poboljšati, jer simulator pomaže eliminirati toksine.
• Kardiovaskularni sustav će biti ojačani.
• Ukupna izdržljivost tijela će se povećati.

Osim toga, takav uređaj - prekrasan asistent u borbi protiv pretilosti. Uklonite višak masnoće, učinite svoj lik ženstvenim i elastičnim - sve to je sposobno za vakuumski simulator. Recenzije o tome gotovo uvijek su pozitivne. Međutim, treba imati na umu da bez druge tjelesne napore, kao i pravilnu i uravnoteženu prehranu čak i ova novost u fitness industriji vjerojatno neće pomoći da pronađete lik iz snova.