Simulator je mala teretana

Gotovo svi sportaši, bez iznimke, poznaju takav simulator kao i stroj Smith, koji se može nazvati cijela gimnazija, smještena u vašem domu. Zahvaljujući ovome višenamjenski uređaj možete izvesti veliki broj vježbi snage. Važno je napomenuti da stroj ima poseban dizajn koji osigurava maksimalni fiziološki karakter kretanja osobe koja ga je angažirala. Stroj Smith opremljen je posebnim vodilicama i savršenim kliznim ležajima, što osigurava glatkoću i mekoću udarca vrata.

Ovaj simulator vam omogućuje podešavanje kliješta i osigurača koji su odgovorni za sigurnost korisnika. Valja napomenuti da se ovaj uređaj može koristiti zajedno s olimpijskim palačinkama.

Simulator Smith stroj: jednostavnost i praktičnost treninga

Zašto je ovaj uređaj tako popularan među sportašima? Odgovor ovdje je vrlo jednostavan. Činjenica je da ovaj simulator pruža idealnu ravnotežu za korisnika u procesu izvođenja vježbi koje su posebno teške. Kretanje štapa uvijek se provodi uz jednu putanju, što omogućava maksimalnu udobnost tijekom treninga, čak i za početnike. Ovaj uređaj ne zahtijeva nikakvo dodatno osiguranje, jer već postoje u njemu. Stroj Smithovog rampa omogućava vam da sjedite i ležete na stolcu, a ostale izmjene su dizajnirane za podizanje i podizanje čučnjeva s dvoručnom iglama. Naravno, ovaj simulator uvijek ne može biti bolji od konvencionalne trake, ali samo da može pružiti apsolutnu sigurnost korisnika, svjedoči puno.

Možemo reći da Smithov stroj djeluje kao učinkovito rješenje nekoliko zadataka istodobno. Osim toga, da sportaš ima priliku da podigne bar, on može napraviti vježbe za jačanje mišića leđa, tiska i nogu, kao i da ih izgradi. Male dimenzije ovog simulatora čine ga nezamjenjivim elementom treninga kod kuće.

Suptilnosti odabira simulatora

Kada kupujete takav uređaj, važno je obratiti pozornost na dvije vrlo važne točke: dostupnost adaptera i glatko pokretanje. Adapter vam omogućuje pretvaranje trake za obični disk u olimpijski disk. Glatkoća udarca izravno ovisi o vrsti gibanja mehanizma vrata na posebnim vodilicama. Zbog tih razloga mnogi sportaši vole kupiti takve simulatore za svoju kućnu teretanu.

Ukratko

Smithov stroj, čija je fotografija u članku, vrlo je prikladan simulator. Osmišljen je kako bi pomogao u osposobljavanju u raznim sportovima. Značajke dizajna uređaja dizajnirane su za maksimalno uključivanje u rad gornjih i donjih dijelova tijela. Trenutno je s pravom priznat kao najučinkovitije rješenje za obuku. Sposobnost obavljanja raznih vježbi osigurava visoke rezultate.