Plivanje natjecanja: povijest, vrste, prednosti

Plivačka natjecanja jedan su od najljepših spektakla na svijetu. Oduzima dah kada gledate sigurne, snažne pokrete plivača na utrci releja. Svjesno plivanje često se zove najljepši sport. Kako je to poteklo i što je ruski doprinos razvoju?

Zašto je korisno plivati?

Plivanje se zove jedan od najkorisnijih sportova. Nije slučajno da liječnici preporučuju da se s njima bave osobe s različitim problemima i bolestima. Prije svega, plivanje je prekrasan izvor aktivnosti, unatoč činjenici da sve mišićne skupine rade u pravom načinu rada i nema preopterećenja.

Zahvaljujući ovom sportu razvija kardiovaskularni sustav. Kada osoba pliva, srce pumpa krv učinkovitije. Koristan disciplina je također i za mišićno-koštani sustav, jer se treniraju mišići i ligamenti pupoljaka. Oni su rastegnuti i ojačani u vodi. Oni koji mnogo vremena provode na istoj poziciji moraju nužno ući u bazen barem jednom tjedno. Izuzetno preporučljivo kupanje za one koji pate od skolioze, cerebralne paralize, posljedice bolesti srca. Između ostalog, sprječava vensku zagušenja. Savjetuje da se s njima i kako fizikalna terapija, jer voda liječi i čisti kožu, kao i pozitivan učinak na živčani sustav - ublažava razdražljivost, razdražljivost, umiruje i osvježava. Osim toga, plivanje pomaže u jačanju imuniteta, pa je korisno osobama sklone čestim prehladama. I ovo je najmanje traumatični sport!

Dodirujmo povijest

Plivanje je poznato od davnih vremena. Arheolozi vjeruju da su se u Feniciji ljudi bavili ovim sportom. Naravno, tada nije imao karakter natjecateljske igre. Umjesto toga, bilo je potrebno plivati ​​da bi mogla preživjeti kako bi se pomoglo da dobijete hranu. Prvi put da se uključe u plivanje kao način tjelesnog odgoja postao je drevni Grci, a od tada je uživao nezamjenjivu popularnost. Sada je podijeljen u nekoliko vrsta.

Prve škole plivanja pojavile su se u osamnaestom stoljeću. Stotinu godina poslije, počeo se graditi bazeni za prakticiranje ove discipline. Vrhunac njegove popularnosti postignut je do kraja devetnaestog stoljeća.

Prvo natjecanje

Prvi susret između plivača održan je u šesnaestom stoljeću, u Veneciji. Od tada se redovito održavaju plivačke natjecanja, ali samo tri stoljeća kasnije u Engleskoj, registrirana je prva službena organizacija, Udruga sportskih plivača u Engleskoj. Britanci su počeli početi, a nakon njih su se slične udruge počele otvarati diljem svijeta.

Godine 1890. održano je Europsko prvenstvo u plivanju u Austro-Ugarskoj, a unutar četiri godine disciplina je uključena u program olimpijskih igara.

Plivanje natjecanje su osobni - kad pobjeda ili poraz dodjeljuje jednoj osobi, a pojedinac i ekipa - ovdje točke su raspoređene među pojedincima, ali i neka tim zajedno.

Vrste jedrenja

Kao što je gore već spomenuto, postoji nekoliko vrsta ove discipline. Najstariji se smatra sportom - rođen je otprilike u šesnaestom stoljeću. To je niz plivanih natjecanja na udaljenosti od 50 do 1500 metara u bazenu i do 25 kilometara na otvorenom prostoru. Ova vrsta ima takvo ime, jer metode koje koriste sudionici relejne utrke isključivo su sportski i omogućuju razvoj velike brzine. Napisana su u pravilima, a druge jednostavno zabranjene.

Druga vrsta je plivanje u igri. Oni su mobilne igre u vodi, koje se uspješno koriste u osposobljavanju mladih sportaša. Ova vrsta kupanja je, naravno, najprikladnija za djecu i tinejdžere. Razvija koordinaciju, trenira mišiće, ima za cilj razviti osjećaj prijateljstva. Njemu pripada, na primjer, vaterpolo, koji je sada uključen u olimpijske sportove.

Primijenjeno plivanje se zove prevladavanje prepreka na vodi, načine spasavanja utapanja, metode uranjanja u dubinu.

Konačno, četvrta vrsta putovanja sinkronizira se plivanjima, odnosno, umjetničkim, figurativnim. Tu se nalaze razni koreografski pokreti s gimnastičkim elementima. Možda se sinkronizirano kupanje s pravom može nazvati najljepšim vidom. Podijeljen je na dva dijela: tehnički (sportašu se kažemo koji će likovi nastupiti) i slobodno (bez ograničenja). Postoje i parovi i timovi.

Povijest sinkroniziranog plivanja

Sinkronizirano kupanje potječe početkom prošlog stoljeća u Kanadi i izvorno je imalo još jedan naziv - balet vode, za sličnost s ovom vrstom umjetnosti. Na Olimpijskim igrama, sinkroni plivači prvi put nastupali su 1948. godine, ali sinkronizirano plivanje postalo je prava olimpijska disciplina tek u dvadeset godina. Od ove godine službeno se zove "umjetničko kupanje". Možda je to istina: to isključivo putem dugog i iscrpljujućeg treninga koji zahtijevaju izdržljivost, fleksibilnost, veliki povratak, sportaši mogu postići sinkronu pokret koji nas toliko diviš publiku.

U sinkroniziranim plivačkim natjecanjima postoje dva dijela, kao što je gore spomenuto. U tehničkim duetima i timovima daju se određeni broj elemenata i vremena (20 i 50 sekundi), za koje moraju izvoditi svi i pod strogim redoslijedom. Brojke ukazuju na ad hoc odbor. U slobodnom dijelu, trener i sportaši dobivaju prostor za maštu - ovdje možete pokazati sve, međutim, vrijeme je još uvijek ograničeno (4 minute duetima i 5 minuta timovima). Što je složeniji i umjetnički broj, to će više bodova postaviti suci. Važnu ulogu u dobivanju bodovanja odigrava se proizvoljna izvedba.

Najveća popularnost i razvoj sinkroniziranog plivanja dosegla je u Kanadi, Americi, Francuskoj, Španjolskoj i Rusiji.

Plivanje u Rusiji

Prva sve-ruska plivačka natjecanja održana je 1920-ih u Moskvi. Od 1928. godine bila je neophodna disciplina u Spartakiadu. Novi rundi plivanja, kao i svaki drugi sport, dobio je poslije rata.

Sada je u Rusiji jedna od najdražih i najpopularnijih disciplina. Stalno postoje razni natječaji - dovoljno je samo pogledati kalendar plivačkih natjecanja kako bismo bili sigurni u to. Mjesečno slikano skoro svaki dan - turniri, prvenstva, regionalnih natjecanja, prvenstava, kubkihellip- Više od 2.017 sportaša je (i još uvijek uzeti) sudjeluje u Grand Prix kupanje u otvorenim vodama u Santa Fe i Kup Rusije , te na natjecanjima "Jolly Dolphin", au Svjetskom kupu ...

U dvadesetima prošlog stoljeća započeo je sinkroni plivanje u Rusiji, ali prva natjecanja započela su tek 1960-ih. Ranije su bili samo urbani, ali 1981. godine reprezentacija naše zemlje uspješno je nastupila u Jugoslaviji na Europskom prvenstvu.

Od 2000. godine sinkronizirano kupanje u Rusiji dobilo je novi poticaj. Naši su sportaši uvjerljivo vodili Olimpijske igre. Postojala je prilika da razgovaramo o aktualnom razvoju ove discipline u našoj zemlji. Tako je već sedamnaest godina od početka stoljeća održano pet olimpijada. Svaki put je ruski tim oduzeo zlato u sinkroniziranom plivanju.

"Sve nije zlato koje blista", kaže poznata poslovica. Mudrost ga ne uzima - ona se s pravom odnosi na plivanje općenito i posebno za sinkronizirano kupanje. Mnogo tjelesnih i duševnih patnji stoji iza te lijepe slike koje vidimo sa stalka i zaslona. Međutim, gledatelj, u pravilu, ne zna o tome. Dakle, samo za ovo plivači su vrijedni divljenja i poštovanja!