Što su blokeri kortizola?

Da biste odgovorili na pitanje o tome što su blokeri kortizola, morate shvatiti je li stvarno loša, koja je njegova uloga u tijelu. Kortizol, u načelu, nije tako strašan za obične ljude. Ovdje, s kojim nije prijatelj, tako je i sa sportašima. Ovaj je hormon gotovo glavni neprijatelj bodybuildera. Njegove akcije pripisuju se negativnim procesima koji se javljaju u tijelu. Pogledajmo ovo zajedno.

Reakcija naslijeđena od predaka

Kortizol se naziva hormon stresa. Sintetiziran je nadbubrežnim korteksom. Kada se održava njegov razvoj i zašto? Najstarija reakcija organizma, naslijeđena od naših dalekih predaka, je oslobađanje ovog samog hormona u krv. To se dogodilo upravo kad su imali stres u vrijeme napada zvijeri ili neprijatelja, pa čak i u borbi protiv elemenata.

Tijekom stresa nastupila je hormonska proizvodnja, a on je bio odgovoran za protok krvi u mišićno tkivo i odljeva od drugih organa. Kao rezultat toga, čovjek je postao izdržljiviji i jači u borbi. Naši preci, naravno, blokiraju kortizol, nisu bili zainteresirani, niti su sumnjali da im je to potrebno. Sve su bile jednostavnije, primajući signal u mozgu da je stres prošao, tijelo je počelo sintetizirati enzime koji uklanjaju kortizol u krvi.

O potrebi za blokerima

Kada je hormon kortizol u normalnim fiziološkim vrijednostima, regulira interakciju tjelesnih sustava i djelotvorno je protuupalno lijek. Usput, ako tijelo uopće ne proizvodi kortizol, to bi moglo dovesti do smrti pod utjecajem bilo kakve traume. A sada je vrijeme da shvatimo zašto nam je potreban blokator kortizola, ako je toliko važno za tijelo.

O hormonima je nedavno počelo govoriti u krugovima ljudi koji se bave sportom. Naglasak je bio na činjenici da taj hormon šteti tijelu osobe koja se bavi fitnessom ili bodybuildingom. Stoga lijekovi koji blokiraju oslobađanje kortizola postali su vrlo popularni. Međutim, prije stjecanja ovog ili onog blokera kortizola u ljekarni, trebali biste pročitati upute za njegovu upotrebu.

Fizički stres

Osim sukoba i emocionalnih životnih situacija, postoji i tjelesna napetost. Intenzivno oslobađanje hormona u krv dolazi, kao što smo saznali, pod stresom. Tjelesni stres nastaje kada:

• prekomjerni volumen treninga, tj. rad "za habanje";
• dugoročni kardio trening;
• predugo i teška opterećenja;
• loša prehrana, nedostatak proteina, izraženi osjećaj gladi;
• nezdravu noćnu snagu.

U svim tim situacijama, otpuštanje kortizola u krv i rascjep mišića u glukozu i aminokiseline. Dakle, kortizol pokušava nadopuniti sustav energijom, pomoću kojeg se može riješiti problem koji je izazvao stres. Sada je jasno zašto su potrebni inhibitori kortizola. Zahvaljujući blokatora, otpuštanje kortizola u krv i time i koncentraciju u krvi. To će biti prepreka za slom mišićnog tkiva.

Rad kortizola pod stresom

Ako je stres prisutan u životu osobe cijelo vrijeme, osim uništavanja mišića, kortizol šteti cijelom tijelu: rad imunološkog sustava je oslabljen, a glavobolje i bol srca javljaju. U takvoj situaciji uporaba blokera bit će opravdana. Govorimo o ljudima koji se bave aktivnim sportovima, koji rade za rezultat koji je za njih važan. Tijelo prosječne osobe, nije fizički preopterećeno, može se nositi sa samim stresom, stvarajući enzime potrebne za to. Glavna stvar je biti manje nervozna.

Prirodni lijekovi - blokeri kortizola

Kao što je gore objašnjeno, kortizol se pojavljuje u krvi u velikim količinama u stresnim situacijama. Za prirodne lijekove koji pomažu u odupiranju stresa ili izlasku iz nje, možete uključiti sve vrste opuštajućih tehnika i slušati umirujuće melodije. Stresne situacije na poslu mogu se izbjeći stvaranjem prijateljskog i dobrohotnog okruženja u timu. Kao što znate, smijeh i pozitivne emocije su korisnije od tuge.

Tijelo ne smije doživjeti glad, što je stres. Zato bi trebalo biti vremena za hranu i zalogaje. Potrebno je riješiti problem spavanja i budnosti. Neda osoba nije sklona nadraženosti, što znači stres. Hrana mora sadržavati Omega-3 kiseline i vitamin C.

Jasno je da, izbjegavanjem dodatnog fizičkog stresa i negativnih emocija, moguće je spriječiti prekomjernu proizvodnju kortizola od strane tijela.

Lijekovi

Ako počnemo od činjenice da je sportaš bodybuilder, i bori se svaki gram potkožnog masnog tkiva, ima smisla to učiniti uz pomoć lijekova. Blokatori kortizola omogućuju vam suzbijanje katabolizma nakon treninga. Što se tiče droga za bodybuilding spriječiti uništavanje mišića. Zahvaljujući blokatora i specijaliziranim aditivima, gubitak mišića nakon steroida će se smanjiti. Oni također imaju tendenciju da rade na masnom tkivu bez gubitka mišićne mase. Iz raspoloživih sredstava i jeftinih anabolika moguće je dodijeliti:

• brzi protein;
• leucin;
• protein-ugljikohidratna hrana;
• askorbinska kiselina;
• "Relora" je vegetarijanski dodatak koji se temelji na ekstraktu Magnolije i Phellodendrona.

Tržište sportske prehrane i farmakologije zasićeno je velikim brojem lijekova i prehrambenih dodataka koji potiskuju proizvodnju hormonskog kortizola i smanjuju njezin negativan utjecaj na bodybuildere. U bodybuildingu je taj hormon koji ograničava skup mišićne mase, a pripreme omogućuju zadržavanje mišića od njegovog destruktivnog djelovanja.

Blokatori kortizola

Što ih se tiče? To su ozbiljni lijekovi koji su u velike potražnje samo na profesionalce, kao što su „metirapon”, „trilostane”, „ketokonazola”, „aminoglutetimid”, „klenbuterol”. Postupajući po kore nadbubrežne žlijezde, oni inhibiraju proizvodnju kortizola. Osim toga, oni također koriste za liječenje gljivica i onkologije.

Anabolički steroidi - lijekovi koji povećavaju testosteron u krvi, ali s puno nuspojava, i na područjima sustava, kao što su um, kardiovaskularne aktivnosti, reproduktivnog sustava.

Fosfatidilserin nije kemijski spoj, već prirodni blokator kortizola koji se nalazi u mozgu mesa, ribe i goveđeg mesa. U maloj količini koja se nalazi u mliječnim proizvodima. Ovaj se lijek odnosi na aditive za hranu. Nakon uzimanja fosfatidilserina jedan sat prije treninga, razina kortizola pada za 25-30%. Lijek se protivi funkciji suzbijanja izlučivanja kortizola. Osim toga, ona promiče asimilaciju aminokiselina i koristi se nakon završetka steroida, tako da nema kolapsa "mase". Kao sportski dodaci, sportaši koriste "Cortislim", "Cortidrem", "Cortiburn" i druge složene mastionice.

Što je puna ne-medicinske uporabe droga?

Bez savjetovanja s liječnikom i stručnjakom fitness kluba na području bodybuildinga, ne vrijedi eksperimentirati s takvim lijekovima kao što su blokeri kortizola. Rezultat samoobradovanja može biti neočekivano i žalosno.

Bez analiza koje potvrđuju višak krvi kortizola, nemoguće je promatrati promjene koje se događaju u tijelu svojim utjecajem. Treba podrazumijevati da blokatori imaju nuspojave (gore spomenuti), koji mogu pomicati hormonsku pozadinu osobe. Još nije stvoren lijek koji ne bi komplicirao ljudsko tijelo. To jest, uzimanje tablete raznih klasifikacija blokirajućih kortizola, ljudi bi trebali razumjeti sve rizike povezane s tim.

Ukratko, može se reći da takav hormon kao kortizol nije neprijatelj ljudskog tijela. No, zbog stalnih naglašavanja da je svatko od nas u modernom svijetu izložen, kortizol se pretvara u unutarnjeg neprijatelja osobe s kojom se bori. Bez obzira koliko čudno ovo može zvučati u kontekstu ovog članka, najbolji blokator za kortizol će biti dobro raspoloženje.