Yoga Club `Prosperity`, Zelenograd: opis, stručnjaci i recenzije

Modni i istodobno dovoljno korisni smjer za duhovni i tjelesni razvoj čovjeka, koji se sada popularizira diljem svijeta, joga je.

Ova praksa ima istočni korijeni i prvenstveno je usmjerena na uspostavljanje ravnoteže "tijela duša i duše".

U našem članku informacije o yoga centru "Prosperity" (Zelenograd).

Nekoliko riječi o gradu

Grad se nalazi 37 kilometara od Moskve, u smjeru sjeverozapada od centra. Stanovništvo je oko 240 tisuća ljudi.

Zelenograd je danas veliki znanstveni i proizvodni centar u području mikroelektronike i elektronike.

Također u gradu ima veliki broj sportskih sadržaja: nogometnih stadiona, sportskih kompleksa, palača leda, teretana za djecu i mlade, škola za olimpijsku rezervaciju, kartodrom.

Yoga klub

"Prosperitet" (Zelenograd) je jedino središte grada, unutar zidina od kojih se održavaju samo klase u tom smjeru. Ovo je prava škola joge!

Uostalom, zapravo, taj smjer je čitava znanost koja proučava međusobno povezivanje fizičkih i duhovnih tijela osobe, međusobnog međusobnog utjecaja. Također unutar kluba možete naučiti osnove pravilne prehrane (prema Veda - drevnim indijskim učenjima), pravilnu dnevnu rutinu, način života osobe kao cjeline.

I sve se to događa pod vodstvom mudrih i iskusnih učitelja - pravih stručnjaka u svom području.

Pored prakse, u klubu "Prosperity" (Zelenograd) održavaju se različita predavanja i seminari o jogu. Također filmske projekcije i individualne konzultacije psihologa i nastavnika.

učitelji

U klubu je 44 stručnjaka koji rade sa susjednim smjerovima i praksama joge:

1. Natalia Vargulevich (trener za hatha i kriya yoga).
2. Dev Shakti kaur (kundlini yoga).
3. Dmitrij Efimov (ashtanga-vinyasa yoga).
4. Alexey Ilyichev (meditacija).
5. Ishvara Kaur (vođa tečajeva yoga za trudnice).
6. Svetlana Liventseva (restorativna yoga).
7. Igor Mashkin (voditelj skupine zdravstvene i orijentalne prakse).
8. Ekaterina Osochenko (perinatalna yoga).
9. Anastasia Slutskaya (yoga nidra).
10. Swami Anudeva Shantam (smjer Tibetanske pulsacije) i drugima.

Što je yoga ...

Vrlo često, ljudi za koje je taj smjer nepoznat ili čak nepoznati, pogrešno vjeruju da je to sport, akrobatika ili vježbe za otkrivanje ljudskih supersila.

Zapravo, to je kompleks vježbi - asane - usmjeren na cjeloviti razvoj osobe fizičkog tijela, duše i duha. U procesu podučavanja osnovnih asana i usvajanja ovog učenja, postoji holistički razvoj i otkrivanje osobnosti. U yogi, nebo i zemlja su međusobno povezani, duhovno i tjelesno.

Može se reći da je poučavanje način života, gdje su glavna načela: disciplina (duh i tijelo), majstorstvo uma, pravilno disanje, razvoj pamćenja. I kao posljedica - razvoj istinskog "ja" u čovjeku.

U procesu yoga obrazovanja postoji transformacija ljudske svijesti, dolazi do sasvim nove kvalitativne razine percepcije stvarnosti i života općenito. Postoji samopouzdanje, unutarnja stabilnost i tišina.

A u prijevodu sanskrtom ovaj koncept znači "povezanost", što se može tumačiti kao jedinstvo ljudske svijesti s beskrajnim Kozmičkim.

Najpovoljnija vježba za ove vježbe je jutarnje i večernje vrijeme. Na početku dana, praksa pridonosi skladnom buđenju tijela i ugađanju na pozitivan val Tranquility i Silence. I na kraju dana napetost se uklanja, um i tijelo se opuštaju.

praksa

U središtu joge "Prosperity" (Zelenograd) postoji atmosfera istinskog mira, sklada, tišine i odvojenosti. Ugodan je i ugodan za dušu i tijelo.

Klub ima jedinstvenu priliku ne samo da prakticira odabrane smjerove joge, već i da komunicira sa istomišljenicima preko šalice ukusnog čaja - prije ili poslije nastave. Dakle, ova institucija bit će za vas ne samo mjesto za treniranje, nego i pravi utičnicu i mjesto opuštanja u burnom životnom putu.

Koje prakse sami odabrati na predloženom popisu su sami učenici, na temelju vlastitih osjećaja i preferencija.

Centar nudi 14 smjerova za jogu:

1. Ashtanga i ashtanga-vinyasa yoga.
2. Yoga od Aengara.
3. Joga istezanje.
4. Joga od nidre.
5. Hatha Yoga.
6. Yoga za mršavljenje.
7. Univerzalna škola joge (prema autorovom programu) i drugi.

Također neovisni smjer "Yoga za djecu i majke" (uključujući i za trudnice).

I praksa:

1. Istočna (qigong, tibetanske pulsacije, Alchemy Baguazhang, Taoist prakse za žene i druge).
2. Ženka (buđenje izvora, meditacija, Mandala ples, džinistička gimnastika).
3. Drugi (grupa zdravlja, zdravi leđa, Pilates, plesna improvizacija, čakra disanja, Osho meditacija i drugi).

Dodatne upute

Osim glavnih razreda, centar ima:

• individualne konzultacije s psihologom;
• konzultacije o istočnoj psihologiji i astrologiji;
• ženski joga (smjer koji je vrlo nježan i nježan za žensko tijelo, programi studija podložni su prirodnim ciklusima žena, pripremi za porođaj, postpartum praksi);
• Kineska masaža;
• (integralni pristup obnovi ljudskog sklada, kompleks masaže dlana);
• osteopraktika;
• živ (slavenska praksa);
• šine;
• kamenih postupaka i ostalih.

Recenzije

Izvrsne i inspirativne povratne informacije učenika i posjetitelja kluba govore o važnoj i nužnoj vrijednosti ustanove za stanovnike Zelenograda.

Ovo je utičnica u burnom životnom putu i mogućnost samopoznavanja, trening za pravilnu napetost i opuštanje. I yoga pomaže prilagoditi dišni sustav u ljudskom tijelu.

Stoga, klub yoga nije samo klub interesa, već je važan dio života svakog od svojih učenika, gdje uvijek postoji mjesto za nova znanja koja doprinose neprestanom razvoju.

informacije

Yoga klub "Prosperity" nalazi se na adresi: Zelenograd, prvi mikro-distrikt, zgrada 100, okruga Moskva.

Radno vrijeme: od ponedjeljka do petka - od 9.00 do 21.00 - subotom i nedjeljom - od 9.00 do 20.00 sati.