Kako pumpati jagodice ljudima? Korisne preporuke

Kako pumpati jagodice ljudima, tako da izgledaju izražajnije kao holivudske zvijezde? Da bi to postigao, s velikom željom, svaki čovjek može učiniti. U tu svrhu smo posegnuti za posebne vježbe koje se mogu koristiti za ton mišiće lica. Let`s saznati kako brzo pumpati jagodice.

Zašto je to nužno?

Vjeruje se da muškarac s izrazitim jagodicama izgleda privlačnije. Istraživači su utvrdili da se ovo područje pooštrava s početkom puberteta. Izgled takve osobe počinje izazivati ​​zanimanje za suprotni spol. Žene posvećuju više pažnje muškarcima s različitim jagodicama, a ne predstavnicima suprotnog spola, koji nemaju takve osobine.

Zašto zubni koš u muškaraca gubi konture tijekom vremena? Činjenica je da mišići lica gube tonus puno brže od tkiva u drugim dijelovima tijela. Prvi negativni znakovi se osjećaju prema dobi od 30 godina. Uskoro ovalno lice gubi svoje jasne obrise. Obrazi postupno pada i pada. Svakodnevne kontrakcije lica mišića lica nisu dovoljne da se jagodice izražavaju.

Pomozite u ispravljanju situacije mogu potencijalno pomoći tzv. Ovo je kompleks treninga za mišiće lica. Kako pumpati jagodice čovjeka ovako? Razgovarat ćemo o najjednostavnijim vježbama dalje.

Obuka sa žvakaćem guma

Teško je vjerovati, ali jedno od najjednostavnijih i najučinkovitijih rješenja je uporaba konvencionalne žvakaće gume. Proces pomaže jačanju mišića čeljusti i omogućuje povećanje tonusa tkiva na području obraza, koji pokazuju prve znakove potonuća.

Kako pumpati jagodice čovjeka na ovaj način? Dovoljno je povremeno žvakati gume. Prvi pozitivni rezultati mogu se primijetiti već nakon prolaska mjeseca. Uz facelift, ova metoda će omogućiti osobi da se opusti i ublaži stres.

osmijeh

Nasmijana osoba istodobno osvaja nekoliko desetaka mišića lica. Kako biste izgledali jagodice izraženijima, trebate to učiniti ispravno. Za početak, dovoljno stisnuti zube, i onda obavite široki osmijeh. Držite mišiće na ovoj poziciji preporuča se nekoliko sekundi. Tada se trebate opustiti nekoliko trenutaka i ponoviti vježbu.

Da biste primijetili pozitivne promjene, potrebno je nekoliko puta dnevno pribjeći takvim treninzima, obavljajući najmanje deset pristupa.

Vježba za čeljust

Da biste riješili problem kako pumpati jagodice na licu čovjeka, možete koristiti sljedeću metodu:

• Potrebno je zauzeti položaj sjediti, ispraviti leđa i podići glavu.
• Zatim povucite donju čeljust što je moguće niža. Nakon toga može uslijediti mala kriza. Međutim, u ovoj manifestaciji nema ništa nadnaravno.

Izvođenje vježbe se preporučuje svakodnevno, izvodeći oko dvadesetak pristupa istodobno. S redovitim treninzima, lice će postati snažnije i prikladnije.

Obuka za obraz

I kako brzo pumpati jagodice ljudima? Da biste to učinili, morate napuniti obraze i čvrsto stisnuti usne. Stavite ruke na vaše lice, tako da se vaši prsti okrenu prema ušima. Zatim stavite pritisak na obraze, ali ne dopustite da zrak iz usta.

Takva vježba ne samo da tonizira mišiće lica, već također eliminira osjećaj umora.

"Lopta u ustima"

Već smo naveli mnoge načine kako pumpati jagodice ljudima. Vježba poznata kao "lopta u ustima" pomoći će i postići rezultat. Tijekom treninga morate zamisliti da postoji mali okrugli objekt u ustima. Za početak morate napraviti pokrete koji oponašaju njegovo valjanje iza jednog obraza. Zatim, trebali biste izvršiti sličnu vježbu, ali već koristite suprotnu stranu lica.

Glodanje "kugle" između obraza potrebno je kroz donju i gornju usnicu.

Radikalne metode

I kako pumpati jagodice ljudima koji ne žele gubiti vrijeme treninga? U takvim slučajevima možete koristiti učinkovita rješenja koja se provode u području plastične kirurgije. Izraditi obrazovne listove jagodice omogućit će sljedeće radnje:

1. Mentoplastika - uključuje implantaciju pod kožu implantata. Postupak se izvodi pod općom anestezijom u bolnici. Istovremeno, apsolutno nema tragova kirurške intervencije na licu. Nakon rezanja za implantate izvode se na unutrašnjosti obraza.
2. Lipofilling - postupak omogućava izgradnju jagodica iz masnih naslaga, uzorci koji se uzimaju u odvojenim dijelovima tijela pacijenta. U usporedbi s implantacijom pod kožom implantata, rizik odbacivanja tkiva tijela ovdje korištenog materijala značajno se smanjuje. Jedini nedostatak metode je vjerojatna resorpcija masti koja će se postupno apsorbirati. Stoga, za spremanje rezultata, postupak se mora ponoviti mnogo puta.
3. Plastična konusna - tekstura jagodica povećana je zbog potkožnih injekcija lijekova koji sadrže hialuronsku kiselinu. Metoda se smatra najsladnijim od svih operacija koje se koriste u plastičnoj operaciji. Postupak ne zahtijeva anesteziju i izvodi se oko sat vremena. Pozitivan rezultat traje već nekoliko godina.

U zaključku

Kao što se može vidjeti, postoji mnogo načina za probijanje područja jagodica. Gimnastika lica je prikladna u bilo kojem trenutku, biti kod kuće ili na poslu. Naravno, ne možemo računati na trenutni prijem fantastičnih rezultata. Međutim, s napornim radom na ispravljanju problematičnog područja, jagodice s vremenom će nužno izgledati napete i teksturirane.